การตื่นเช้ามาวิ่งสวนสาธารณะเป็นกิจกรรมที่ผมทำเป็นประจำเพื่อเริ่มต้นวันอย่างสดชื่นและเต็มไปด้วยพลัง ขอย้ำเลยว่าอากาศตอนเช้า โดยเฉพาะตี 5 ครึ่งนั้นดีมากจริงๆ เพราะยังเย็นสบาย ไม่ร้อนเหมือนตอนกลางวัน ทำให้วิ่งได้ไกลขึ้นโดยไม่รู้สึกเหนื่อยเร็วมาก ครั้งนี้ผมวิ่งได้ 2 กิโลเมตรในเวลาไม่ถึง 5 นาที รู้สึกเหนื่อยแต่ก็ยังอยากจะไปต่ออีกสักนิดเพื่อเพิ่มความฟิตของร่างกาย และได้เก็บคอนเทนต์สวยๆ จากบรรยากาศสวนสาธารณะที่เต็มไปด้วยความสดใส อากาศดีตลอดทาง นอกจากประโยชน์ทางด้านสุขภาพ เช่น เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและปอด การวิ่งตอนเช้ายังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและทำให้เรามีพลังงานสำหรับทำงานตลอดวัน นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับใครที่ต้องการความสงบและหลีกหนีความวุ่นวายของสังคม ทุกคนที่สนใจวิ่งตอนเช้า ลองตื่นมาวิ่งบ้างนะครับ จะรู้สึกดีและสดชื่นเหมือนผมแน่นอนครับ แนะนำให้เลือกเส้นทางที่ปลอดภัย เช่น สวนสาธารณะที่มีผู้คนออกกำลังกายเยอะ ๆ เพราะจะช่วยกันดูแลและสร้างความมั่นใจให้วิ่งสนุกขึ้น