แชร์ประสบการณ์ดูแลสิวตลอด3ปี

จากประสบการณ์รักษาสิวฮอร์โมนตลอด 3 ปี สิ่งที่ได้เรียนรู้และอยากแบ่งปันคือความสำคัญของการรู้จักสาเหตุของสิวและการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ซึ่งจะช่วยลดความรำคาญใจและปัญหาทางจิตใจที่มากับสิวได้อย่างมาก ในช่วงแรกที่เริ่มรักษา ใช้วิธีการกดสิวและฉีดสิวที่คลินิก ซึ่งเห็นผลได้ชัดเจนแต่ก็มีค่าใช้จ่ายที่สูงและผลลัพธ์ไม่ได้ถาวรถ้าไม่ได้ดูแลต่อเนื่อง ตัวเองพบว่าต้องเสริมด้วยการปรับวิธีดูแลผิวหน้าแบบละเอียดมากขึ้น การล้างหน้า 3 ขั้นตอน คือ เช็ดเครื่องสำอางด้วยคลีนซิ่ง, ใช้ Cleansing balm และล้างด้วยโฟมล้างหน้า ช่วยทำความสะอาดล้ำลึก ลดสิ่งอุดตันในรูขุมขนอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้สิวอุดตันลดลงไปเยอะ ในเรื่องสกินแคร์บำรุง มีการแบ่งช่วงเวลาใช้ตามสภาพผิวในแต่ละเฟส เช่น ช่วงที่มีสิวอักเสบใช้เซรั่ม AHA และ BHA เพื่อเร่งการผลัดเซลล์ผิว ต้องอดทนกับการดันสิวออกมาในช่วงแรกมาก แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวแข็งแรงขึ้น ส่วนเซรั่มที่มี Niacinamide ก็ช่วยลดรอยแดงและฟื้นฟูผิวให้กลับมาเรียบเนียนขึ้นได้อย่างชัดเจน รวมถึงมอยเจอไรเซอร์และกันแดดก็เป็นขั้นตอนที่ขาดไม่ได้ เพราะช่วยปกป้องผิวจากการอักเสบซ้ำและลดโอกาสเกิดรอยใหม่ จากประสบการณ์นี้ ผิวหน้าไม่ได้หายขาดแบบ 100% แต่อาการสิวลดลงอย่างเห็นได้ชัดจนสร้างความมั่นใจและเปิดใจรับตัวเองได้ดียิ่งขึ้น การปรึกษาคุณหมอเพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงของสิวโดยเฉพาะเรื่องฮอร์โมน เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมาก และอยากแนะนำให้ทุกคนที่กำลังประสบปัญหาสิวฮอร์โมนลองใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ ในการดูแลผิวหน้าอย่างเป็นระบบอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้าอย่างล้ำลึก หรือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่เหมาะสมควบคู่กันไป เพียงแค่นี้ก็ทำให้การรักษาสิวไม่เป็นเรื่องยากและส่งผลดีในระยะยาวได้จริง