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Unboxed Bix Box Set Lolan Netura 2の新しいレシピ!😍

2025/8/21 に編集しました

... もっと見るสำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลผมให้สวยสุขภาพดีและจัดการกับปัญหาผมแห้งเสียอย่างรวดเร็ว ผมขอเล่าเพิ่มเติมจากประสบการณ์การใช้โลแลน เนทูร่า แฮร์ ไวตามิน บูสเตอร์ ที่ได้รับจาก Bix Box Set ตัวนี้นะครับ จุดเด่นของผลิตภัณฑ์คือการหมักผมแค่ 1 นาที ไม่ต้องใช้เวลานานเหมือนทรีทเมนต์ทั่วไป ทำให้สะดวกสำหรับคนที่มีเวลาจำกัด ช่วยล็อกผมให้ออกมานุ่มลื่นเรียบตรงทันที อีกทั้งยังกันความร้อนได้ถึง 220 องศา เหมาะสำหรับคนที่ชอบใช้ความร้อนกับผม อย่างเช่น การไดร์หรือหนีบผมบ่อยๆ ตัวไวตามินบูสเตอร์มีกลิ่นหอมมาก ซึ่งช่วยเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลายเวลาใช้ และยังบำรุงผมตั้งแต่กลางถึงปลายผม ทำให้ผมดูสวยมีน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัด ผมลองใช้แล้วรู้สึกว่าผมฟื้นฟูได้ดีขึ้น ช่วยลดผมพันกันและแตกปลายได้จริง ถ้าใครสนใจลองใช้ Bix Box Set โลแลน เนทูร่า ผมแนะนำให้ลองดูว่าผลิตภัณฑ์นี้เหมาะกับสภาพผมของคุณหรือไม่ โดยเฉพาะคนที่ผมแห้งเสียจากการทำสีหรือใช้ความร้อนหนักๆ รับรองว่าจะช่วยดูแลผมสวยได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพแน่นอน!

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【2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:725kcal(362.5kcal) ☑︎ タンパク質:55.5g(277.5g) ☑︎ 脂質:8.4g(4.2g) ☑︎ 炭水化物:110.8g(55.4g)詳しい作り方はこちら👇 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・むきえび 150g ・ねぎ 1/2本 ・はんぺん 1枚 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・ニンニク 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・塩こしょう 少々 ・餃子の皮 40枚 【作り方】 ① エビをぶつ切りに、ネギはみじん切りに。はんぺんを潰す。 ② はんぺん、エビ、ネギ、◯をボウルに入
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【低脂質レシピ】爆速で一品欲しい時に
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【低脂質レシピ】ダイエットしてない妻がペロっと食べました☺️
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シラーキラキラ✨ハリみち みち🤩✨ルチルクォーツ💗 ななな #rutilequartz #天然石 #カービング #cryst
ひでじぃ~🐈✨

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【ヘルシーレシピ】ワンパンで出来て味付けも簡単👍
【材料】 ◎ 鶏むねひき肉 300g ◎ えのき 100g ◎ はんぺん 1枚 ◎ 片栗粉 大さじ3 ◎ 焼肉のタレ 大さじ2 ◎ 塩こしょう 適量 ・しゅうまいの皮 15枚くらい ・ごま油 小さじ1 「タレ」 ポン酢 適量 ネギ 適量   【作り方】 ① フライパンに◎を入れてよく混ぜ合わせる(えのきは1cmくらいの長さに切り、はんぺんは潰す) ② ①をお好みの大きさに丸める ③ ②にしゅうまいの皮をかぶせる ④ ごま油を小さじ1回しかけ、軽く焼き目が付くまで焼く ⑤ 水を入れて、5分ほど蒸し焼きにする ⑥ 蓋を取って水分を飛ばし、こんがりと焼いた
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【低脂質レシピ】グルテンフリーなヘルシー餃子🥟
【2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:530kcal(kcal) ☑︎ タンパク質:47.2g(g) ☑︎ 脂質:14.2g(g) ☑︎ 炭水化物:54.8g(g) ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ◯ キャベツ 50g ◯ ニラ 50g ◯ 鶏むねひき肉 200グラム ◯ しょうゆ 大さじ1 ◯ 料理酒 大さじ1 ◯ オイスターソース 大さじ1/2 ◯ にんにく 小さじ1 ◯ しょうが 小さじ1 ◯ 塩コショウ 適量 ・ごま油 小さじ1/2 ・ライスペーパー  【作り方
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【ヘルシーレシピ】油揚げジュワッ、れんこんシャキシャキたまらんおかず🤤
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【ヘルシーレシピ】鶏のうまみとしょうががじんわり染みる、とろふわレシピ🤤
【2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:610kcal(305kcal) ☑︎ タンパク質:58.5g(29.2g) ☑︎ 脂質:17.3g(8.6g) ☑︎ 炭水化物:43.5g(21.7g) ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・鶏もも肉(皮なし 200g(一口大) ・絹豆腐 1丁 ・しめじ 1/2袋 ・長ネギ 1本 ◯ 水 200ml ◯ 醤油 大さじ2 ◯ みりん 大さじ2 ◯ 料理酒 大さじ1 ◯ 砂糖 大さじ1 ◯ しょうがチューブ 大さじ1 ◯ 鶏がらスープの素
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【低脂質レシピ】本当に簡単ヘルシーチャプチェ🤤
とりむねひき肉でヘルシー🕺 焼肉のタレで簡単チャプチェ!🤤 【2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:564kcal(282kcal) ☑︎ タンパク質:46.4g(23.2g) ☑︎ 脂質:14.3g(7.2g) ☑︎ 炭水化物:63.9g(32.0g) 詳しい作り方はこちら👇 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・鶏むねひき肉 200g ・ピーマン 3つ ・にんじん 50g ・緑豆春雨(ショート) 50g ・にんにく 小さじ1 ・ごま油 小さじ1/2(仕上げ) ◯ 焼肉のたれ 大さじ2 ◯ 酒 大さじ1 ◯ しょうゆ 大さじ1 ◯
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【低脂質】355kcal(1人前)
豆腐を肉で巻くことで、カロリーを抑えながら食べ応えアップ! おいしいので ぜひ作ってみてください〜!😊 【栄養:2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:710kcal(355kcal) ☑︎ タンパク質:37.0g(18.5g) ☑︎ 脂質:29.0g(14.5g) ☑︎ 炭水化物:59.7g(29.9g) ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方 【材料】 ・豚ロース肉 60g ・豆腐 1/2 丁(150g) ・塩こしょう 適量 ・小麦粉 適量 ◯ 醤油 大さじ2 ◯ みりん 大さじ2 ◯ 料理酒 大さじ2 ◯ しょうが 小さじ1
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【低脂質レシピ】豆腐でふわっ、鶏でたんぱく🐔
【1人分】 ☑︎ エネルギー:344kcal ☑︎ タンパク質:27.0g ☑︎ 脂質:13.7g ☑︎ 炭水化物:32.2g ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ◯ 絹豆腐 150g(水切りする) ◯ 鶏むねひき肉 50g ◯ にら 1/2束(ざく切り) ◯ えのき 50g(みじん切り) ◯ 片栗粉 大さじ3 ◯ 鶏ガラスープの素 小さじ1 ◯ ピザ用チーズ(カロリーオフのもの) 20g ・ごま油 小さじ1/2 ◎タレ ・ポン酢 適量 ・白ごま 適量 【作り方】
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【ヘルシーレシピ】トマト&チーズの洋風レシピ
このレシピはカロリーオフのチーズを使ってます🧀 普通のチーズを使う場合はカロリーが変わってくるので注意してくださいね😌💡 【3人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:936kcal(312kcal) ☑︎ タンパク質:100.1g(33.4g) ☑︎ 脂質:41.1g(13.7g) ☑︎ 炭水化物:49.0g(16.3g) ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・鶏むねひき肉 300g ・玉ねぎ 1/2個(みじん切り) ・ミニトマト 10個 ・塩こしょう 適量 ◯ ケチャップ 大さじ3
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【ヘルシーレシピ】炊飯器に入れるだけの楽うまレシピ
【4食分(1食分)】 ☑︎ エネルギー:1613kcal(403kcal) ☑︎ タンパク質:59.5g(14.9g) ☑︎ 脂質:30.8g(7.7g) ☑︎ 炭水化物:273.0g(68.3g) ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・米 2合 ・冷凍サバフィーレ 半身 ◯ みりん 大さじ1 ◯ 酒 大さじ1 ◯ 塩こんぶ 10g ◯ 醤油 小さじ2 ・大葉、ごま お好みで 【作り方】 ① 炊飯器にお米と◯を入れ、2合の線まで水を入れて混ぜる ② ①に鯖を入れたら、普通炊飯
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【脂質15g以下】エビクリームパスタ🦐
【1人分】 ☑︎ エネルギー:514kcal ☑︎ タンパク質:38.6g ☑︎ 脂質:8.3g ☑︎ 炭水化物:74.4g ⚠️栄養素は目安にしてください 詳しい作り方はこちら👇 後で見返せるように保存しておくと便利! ・パスタ 80g ・えび 80g ・オリーブオイル 少々 ・塩こしょう 適量 ・にんにく 小さじ1 ◯ 低脂肪牛乳 200ml ◯ 水 200ml ◯ コンソメ 小さじ1 ・脂質カットチーズ 10g ・ブラぺ 適量 【作り方】 ① フライパンに薄くオリーブオイルをひき、ニンニクとえびを炒める。 ② えびに塩こしょうをして、
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【低脂質レシピ】痩せシェパーズパイ
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【低脂質レシピ】貧血予防、大切!
鉄不足の時は レバー、マグロ、牛肉がおすすめ!! 【2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:370kcal(185kcal) ☑︎ タンパク質:39.8g(19.9g) ☑︎ 脂質:6.4g(3.2g) ☑︎ 炭水化物:29.7g(14.9g) ⚠️栄養素は目安にしてください 詳しい作り方はこちら👇 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・鶏レバー 200g ・しょうが 1かけ(千切り) ・酒 50ml ◯ 水 50ml ◯ みりん 大さじ1 ◯ しょうゆ 大さじ1 ・かんたん黒酢 大さじ3〜5 ・細ねぎ(刻み) 大さじ1 【作
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【低脂質レシピ】甘辛だれとシャキシャキ長芋の相性が抜群すぎました🤤
【2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:794kcal(397kcal) ☑︎ タンパク質:50.2g(25.1g) ☑︎ 脂質:27.1g(13.6g) ☑︎ 炭水化物:74.1g(37.1g) 詳しい作り方はこちら👇 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・豚ももスライス 200g ・長芋 200g ・片栗粉 適量 ・バター 5g ・油 小さじ1/2 ・ねぎ、白ごま お好みで ◯ 醤油 大さじ3 ◯ みりん 大さじ3 ◯ 酒 大さじ2 ◯ 砂糖 大さじ1 ◯ にんにく 小さじ1 ◯ しょうが 小さじ1 【作り方】 ① 長芋を切
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【低脂質レシピ】ガツンとした旨さで、僕はハマりました🤤
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【低脂質レシピ】トマトジュースで簡単パエリア🥘
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【低脂質】豆板醤の辛みとトロトロ卵がたまらないやつ
【材料】 ・鶏むねひき肉 200g ・にんにく 小さじ1 ・塩こしょう 適量 ◯ 豆板醤 大さじ1 ◯ 鶏がらスープの素 大さじ1 ◯ 醤油 大さじ1 ◯ 片栗粉 大さじ1.5 ◯ 水 300ml ・卵 2個 ・長ねぎ 1/4本 【作り方】 ① ネギを刻む ② ひき肉をフライパンで炒め、にんにく、塩こしょうで下味をつける ③ ②に◯を加える ④ ③が煮立ったら溶き卵とネギを入れて、ゆっくり混ぜたら完成 #ダイエット #低脂質 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #痩せるレシピ
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【低脂質レシピ】レンチンだけでできるヘルシーなミートドリア🍝
【1人分】 ☑︎ エネルギー:553kcal ☑︎ タンパク質:38.2g ☑︎ 脂質:12.5g ☑︎ 炭水化物:76.3g ⚠️栄養素は目安にしてください 詳しい作り方はこちら👇 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ◯ 鶏むねひき肉 100g ◯ ケチャップ 大さじ2 ◯ ウスターソース 大さじ2 ◯ 砂糖 小さじ1 ◯ 米粉 小さじ1 ◯ コンソメ 小さじ1 ◯ にんにく 小さじ1 ◯ 塩こしょう 適量 ◎ ごはん 100g ◎ 豆乳 150ml ◎ 米粉 小さじ1 ◎ コンソメ 小さじ1 ・脂質カットチーズ 20g
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cafe ura_hoto(うらほと)🌱
おはようございます😃☀ 昨日は、久々に姉と姪っ子とランチ🍽️して来ました お見舞いも頂いて😄 秩父の長瀞にあるcafe ura_hoto(うらほと)さんに 行って来ました😀 ここは何年か前にママ友👩と来た事があります 店内はオシャレでプレートは2種類から選ぶスタイル 料理も美味しいし、目でも楽しめて凄く幸せ💕 意外とお客様の年齢層が高くてビックリ😱でした‼️ 都内から〜来たとおっちゃってる方も居ました🌱 前に行った時にキーマカレーのプレート頼んだので 今回はうらほとプレートにしました‼️ 姉と姪っ子はご飯プレート(キーマカレー)を頼みました‼️
ROKO MOCO

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【低脂質レシピ】ひき肉のあんでボリューム満点、ふわとろ卵がたまらんやつ🤤
【1人分】 ご飯あり(ご飯なし) ☑︎ エネルギー:524kcal(290kcal) ☑︎ タンパク質:29.3g(25.5g) ☑︎ 脂質:14.7g(14.2g) ☑︎ 炭水化物:68.7g(13.0g) ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・卵 2個 ・塩 少々 ・ 鶏むねひき肉 50g ・しょうが 小さじ1 ・ご飯 150g ◯ 酒 大さじ1 ◯ 片栗粉 大さじ1/2 ◯ 醤油 小さじ2 ◯ 砂糖 小さじ2 ◯ お酢 小さじ1 ◯ オイスターソース 小さじ1 ◯ 鶏
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【低脂質レシピ】材料入れて煮込むだけ
【4人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:933kcal(233.3kcal) ☑︎ タンパク質:106.8g(26.7g) ☑︎ 脂質:25.6g(6.4g) ☑︎ 炭水化物:72.6g(18.2g) ⚠️栄養素は目安にしてください 詳しい作り方はこちら👇 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・鶏もも(皮なし) 500g ・しょうが 1かけ(スライス) ・長ねぎの青い部分 適量 ◎ ヤクルト 5本 ◎ しょうゆ 100ml ◎ 酒 40ml 【作り方】 ① しょうがをスライスする。鳥もも肉を大きめに切る。 ② フライパンに鶏肉を入れ、全
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【低脂質レシピ】コリっと食感に甘辛い中華ダレが抜群なやつ🤤
ぜひ作ってみてねー! 【2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:327kcal(163.5kcal) ☑︎ タンパク質:40.6g(20.3g) ☑︎ 脂質:8.0g(4.0g) ☑︎ 炭水化物:27.2g(13.6g) ⚠️栄養素は目安にしてください 詳しい作り方はこちら👇 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・砂肝 200g(食べやすいサイズに) ・ピーマン 2個(細切り) ・玉ねぎ 1/2個(薄めの半月切り) ・にんにく 小さじ1 ・しょうが 小さじ1 ・塩こしょう 少々 ◯ オイスターソース 大さじ1 ◯ 醤油 小さじ1 ◯
うら| -10kg低脂質ごはん

うら| -10kg低脂質ごはん

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