ความรู้สึกหลังจากกลับมาดื่มโปรตีน 🎉❕

ต้องบอกก่อนเลยว่า เราเคยดื่มโปรตีนเมื่อปีที่เเล้วซึ่งดื่มไปหลายยี่ห้อเลย เเต่ยี่ห้อที่กินเเล้วรู้สึกว่าดื่มง่ายสำหรับเรา ก็ต้อง Tofusun เลยโปรตีน 28 g มีโปรตีนสูงจากพืช อร่อยดื่มง่าย

เเต่หลังจากกลับมากิน ด้วยความที่ว่าเราไม่ได้ดื่มมานานถึง 1 ปี เลยลองดื่มเเบบ 2 แบบ ✨

โดยเเบบที่ 1 เราใช้หลอดดูดื่ม ดื่มไปซักพักรู้สึกถึงความดื่มยาก เลยลองเเบบที่ 2 คือยกดื่มเลย ซึ่งวิธีนี้ดื่มง่ายกว่าดื่มกับหลอดได้กลิ่นหอมของช็อกโกแลตเต็ม ๆ ดื่มจนหมดขวดเลยเพราะว่ากลิ่นหอมของช็อคโกเเลต บวกกับความนัวร์ ๆ ได้โปรตีนเพียบเลย ทำให้เราดื่มหมดขวดเลย

โดยรวมเเล้ว ยกให้เป็นโปรตีนในเซเว่นที่ดื่มง่ายที่ 1 ในใจสำหรับเราเลย 🫶🏻 เพื่อน ๆ คนไหนมีโปรตีนใน 7-11 เเบบไหนอีกบ้างเเนะนำมาได้เลยน้า

#โปรตีนเซเว่น #โปรตีนพร้อมดื่ม #ป้ายยากับlemon8 #โปรตีนอร่อย #lemon8review

5/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกดื่มโปรตีนพร้อมดื่มจากพืชอย่าง Tofusun เป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับใครที่อยากเสริมโปรตีนโดยไม่หนักท้อง หรือไม่ชอบรสชาติของนมวัว เนื่องจากโปรตีนชนิดนี้เป็นแบบ Dairy Free ทำให้คนแพ้นมวัวหรือมีปัญหาการย่อยแลคโตสสามารถดื่มได้สบายใจมากขึ้น นอกจากนี้ โปรตีนสูงถึง 28 กรัม ต่อขวดยังช่วยเติมเต็มความต้องการทางโภชนาการได้อย่างครบถ้วน จากประสบการณ์การดื่มโปรตีนนั้น การดื่มแบบยกดื่มโดยตรงทำให้รับรสชาติของช็อกโกแลตและความนัวของผลิตภัณฑ์ได้เต็มที่กว่าการใช้หลอดดูด ซึ่งบางครั้งอาจจะทำให้รสชาติไม่ชัดเจนเท่าที่ควร นอกจากนี้ กลิ่นหอมของช็อกโกแลตยังช่วยเพิ่มความอยากดื่มได้เป็นอย่างดี ซึ่งเหมาะมากกับคนที่อยากได้โปรตีนแบบอร่อยและดื่มง่าย ที่สำคัญ Tofusun เป็นโปรตีนจากพืชที่มีส่วนผสมของ Cacao เข้มข้นที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย สำหรับคนที่กลับมาดื่มโปรตีนหลังจากเลิกไปนาน แนะนำให้ทดลองดื่มหลาย ๆ วิธีเพื่อหาวิธีที่เหมาะกับตัวเองที่สุด อย่างเช่น ลองเปลี่ยนจากการใช้หลอดดูดเป็นยกดื่มตรง ๆ หรือจะใส่น้ำเย็นเพิ่มเพื่อให้รสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้น และถ้าคุณเป็นคนชอบรสนัว ๆ ของช็อกโกแลตแบบเต็ม ๆ แบบนี้ โปรตีนพร้อมดื่ม Tofusun น่าจะเป็นหนึ่งในตัวเลือกโปรดใน 7-11 ที่น่าลองมาก ๆ อย่าลืมด้วยว่าการมีโปรตีนคุณภาพสูงในแต่ละวันช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูและสร้างกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกายหรือคนที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง การดื่มโปรตีนจากพืชอย่างนี้นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังช่วยลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมด้วย ถือเป็นการดูแลตัวเองและโลกคู่กันไปได้อย่างลงตัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวหุ่นลีนกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมถุงโปรตีนและแก้วเชค มีข้อความว่า 'ไอเทมปั้นหุ่นลีน กินโปรตีนถึง หุ่นเปลี่ยน 100%' และรูปแก้วนม
ภาพถุงโปรตีนรสช็อกโกแลตสองถุงและแก้วเชค มีข้อความระบุว่าชอบโปรตีนยี่ห้อนี้เพราะราคาดี รสชาติดี ดื่มง่าย
ภาพภายในถุงโปรตีนที่เปิดอยู่ แสดงผงโปรตีนสีน้ำตาลและช้อนตวง มีข้อความว่าหนึ่งถุงสามารถกินได้เกือบ 10 ครั้ง
ไอเทมปั้นหุ่นลีน 🥛 โปรตีนถึง หุ่นเปลี่ยน!100%
ฮัลโหลทุกคนนนน! 👋💖 วันนี้มาเปิดความลับหุ่นลีน ร่อง 11 ชัดๆ ของเราเองค่าาา! มีหลายคนทักเข้ามาเยอะมากว่าออกกำลังกายยังไง กินอะไรทำไมหุ่นดูเฟิร์มขึ้น สุขภาพดี ไม่ดูผอมแห้ง บอกก่อนเลยว่า นอกจากการเวทเทรนนิ่ง/คาร์ดิโอแล้ว "โปรตีน" คือหัวใจสำคัญมากๆ ‼️ ถ้าโปรตีนไม่ถึง กล้ามเนื้อก็ไม่มา แถมหุ่นย้
Or Korawan☀️

Or Korawan☀️

ถูกใจ 117 ครั้ง

เจอแล้วโปรตีนที่อยากซื้อซ้ำ 👀 หอมองุ่น ดื่มง่าย💜
โปรตีนที่คนแพ้นมก็ดื่มได้🥛เขามีให้เลือกสองกลิ่นนะ มีกลิ่นแอปเปิ้ลด้วย🍎 ส่วนตัวชอบกลิ่นองุ่นกลิ่นหอมมาก ขวดนี้ไม่มีน้ำตาลนะ ออกมาเพื่อเอาใจสายรักสุขภาพสุดๆ ไปลองเลยทุกคน 📌พิกัด : 7-11 #เซเว่น #เครื่องดื่มสุขภาพ #โปรตีนสูง #เครื่องดื่มออกใหม่ #อร่อยดื่มง่ายไม่ฝืดคอ
mind

mind

ถูกใจ 626 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 ข้อดีของการดื่มนมโปรตีนเพื่อลดน้ำหนัก เช่น ช่วยให้อิ่มนาน เพิ่มการเผาผลาญ และปกป้องกล้ามเนื้อ พร้อมขวดนมโปรตีนสูตรแลคโตสฟรี
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูตรแลคโตสฟรี 5 รสชาติ ได้แก่ รสจืด ช็อกโกแลต น้ำผึ้ง กล้วย และสตรอเบอร์รี วางเรียงกัน แต่ละขวดระบุว่าไม่มีน้ำตาลทราย
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูตรแลคโตสฟรี 5 รสชาติ พร้อมรายละเอียดปริมาณโปรตีนและน้ำตาลของแต่ละรสชาติ เช่น รสจืดมีโปรตีน 30 กรัม น้ำตาล 7 กรัม
อยากลดหุ่นจดเลย! 5 ข้อดีของการดื่มนมโปรตีน (ver.คุมน้ำหนัก)✨
ชั้นรวม 5 ข้อดีของการดื่มนมโปรตีน ฉบับคนลดหุ่น คุมน้ำหนักมาฝากกก . 1. ล็อกความหิว: ทำให้ อิ่มนาน ควบคุมแคลอรีรวมต่อวันได้ง่ายขึ้น 2. เพิ่มการเผาผลาญ: เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็น "เตาเผาไขมัน" หลักของร่างกาย 3. ประหยัดแคลอรี: ร่างกายใช้พลังงานสูงในการย่อยโปรตีน ทำให้ แคลอรีสะสมจริงลดลง
จเนิร์ส ออนนี่

จเนิร์ส ออนนี่

ถูกใจ 12 ครั้ง

ใครเป็นสายดื่มโปรตีนต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลย 🥹💪🏻
ช่วงนี้เห็นหลายคนกังวลเรื่อง “โปรตีนตกฉลาก” เลยรวมแบรนด์ที่ ผลตรวจปริมาณโปรตีนตรงตามฉลาก มาให้แล้ว มีทั้งที่หาซื้อได้ในร้านสะดวกซื้อและสั่งออนไลน์ สะดวกมาก✨ ส่วนตัวดีใจที่หลายแบรนด์ที่เคยรีวิวและดื่มเอง ผ่านการตรวจจริง ทำให้เลือกซื้อได้สบายใจขึ้น 🤍 แต่ก็อยากชวนทุกคนมองอีกมุมนะคะ 🫶🏻 โปรตีนพร้
ออจอ

ออจอ

ถูกใจ 141 ครั้ง

ภาพรวมของโปรตีนใส 3 แบรนด์ดังใน 7-11 ได้แก่ Vitaday, ally และ Moove พร้อมข้อความระบุว่า “โปรตีนใสตัวดัง ตัวไหนอร่อยสุด”
ขวดโปรตีนใส ally High Protein 30g รสแอปเปิ้ลและรสองุ่น มีข้อความระบุว่า “โปรตีน 30 g No sugar”
ขวดโปรตีนใส Moove Clear Protein 28g รสลิ้นจี่และรสองุ่นเคียวโฮ มีข้อความระบุว่า “โปรตีน 28 g No sugar”
โปรตีนใสตัวดังใน 7-11
ช่วงนี้อินโปรตีนพร้อมดื่มมาก เลยลองหยิบ 3 แบรนด์ฮิตจากเซเว่นมาลองแบบจริงจัง สรุปให้แบบคนกินจริง ว่าตัวไหนเหมาะกับสายไหน 👀 1. ally High Protein 30g ⭐ โปรตีนสูง 30g ⭐ No Sugar ⭐ มีหลายรสผลไม้ กินง่ายมาก ส่วนตัวชอบตรงที่เป็น “โปรตีนใส” ดื่มแล้วสดชื่น ไม่หนักท้อง ฟีลเหมือนน้ำผลไม้มากกว่าเวย
รีวิวเก๋เก๋

รีวิวเก๋เก๋

ถูกใจ 225 ครั้ง

ดื่มง่าย ได้โปรตีนเต็มๆ หุ่นดีเริ่มได้ทุกวัน
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ป้ายยากับlemon8 #โปรตีน #โปรตีนพืชเชค #เวกาเม่โปรตีนพืช #ติดเทรนด์ 📍พิกัดร้านโปรด: ลิ้งของแท้หน้าโปรไฟล์
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนหลายรสชาติในตะกร้าสีเขียว โดยมีมือถือขวดหนึ่งอยู่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นนมโปรตีนสูงสำหรับคนลดน้ำหนัก
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลต มีข้อความระบุว่าไม่มีน้ำตาลแลคโตส ไม่เติมน้ำตาลทราย มีโปรตีน 33 กรัม และรสชาติดี ดื่มง่าย
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนกลิ่นน้ำผึ้ง แสดงข้อมูลว่าไม่มีน้ำตาลแลคโตส ไม่เติมน้ำตาลทราย มีโปรตีน 30 กรัม หอมอร่อย และมี 190 แคลอรี่
Hooray Shake โปรตีนดื่มง่ายฉบับคนลดน้ำหนัก 💪
สวัสดีเพื่อนๆชาวเลมอนนนทุกคนนน 🍋✨ ใครกำลังหานมโปรตีนดื่มง่าย แคลน้อย อิ่มนาน ต้องลอง Hooray Shake ✨ วันนี้ลองหลายสูตรแล้ว จะมาเล่าให้ฟัง ✅ ทำไมถึงเลิฟ Hooray Shake? • โปรตีนสูง อิ่มนาน • ไม่เติมน้ำตาลทราย • พกง่าย ดื่มสะดวก • รสชาติไม่เลี่ยน 📍 พิ
แอ๊ปเปิ้ล

แอ๊ปเปิ้ล

ถูกใจ 164 ครั้ง

✅ซ้ำไม่ซำ❌ โปรตีนชง/พร้อมดื่ม ยอดฮิต!! 💪🏻👶🏻🥛
ปกติชอบลองโปรตีนหรือเวย์หลายแบรนด์อยู่แล้ว อันนี้คือที่คัดมาว่าเออรสชาติอร่อย โปรตีนถึง แคลไม่สูงมาก กับที่หาซื้อง่ายนะครับ บางตัวแคลต่ำมาก แต่ให้โปรตีนสูง คือมีหลายตัวมากๆ แต่มันก็จะมีจุดต่างเล็กๆที่ต่างกันคือ บางตัวมีโซเดียม บางตัวไม่มี หรือแม้แต่การใส่ Bcaa ที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ต้องเลือกแ
PETER.

PETER.

ถูกใจ 48 ครั้ง

🔥 กินแล้วร้องว้าว! โปรตีนตัวนี้คือของจริง ไม่อวยนะ 💥JIL S Plant-Based Protein (รสชาไทย) 🧋
บอกเลยว่า “สายกิน + สายคุมหุ่น” ต้องลอง!! ตอนแรกคิดว่าจะจืดๆ คลีนๆ แต่พอชงจริง… โอ้โห 😳 มันคือ “ชาไทยเข้มๆ หอมละมุน” เลยอะ แทบไม่เชื่อว่าเป็นโปรตีน! 💭 ความรู้สึกหลังลอง – อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก – ไม่แน่นท้อง กินแล้วสบายมาก – รสชาติคือกินง่ายจริง ไม่ฝืนเลย 💥 จุดพีคที่ต้องบอกต่อ ✔ โปรตีน
ป้ายยา byของขวัญ

ป้ายยา byของขวัญ

ถูกใจ 45 ครั้ง

10 ข้อได้เปรียบจากการกินอาหารจริงไม่กินโปรตีนผง!!
การเลือกรับประทานโปรตีนจากอาหารธรรมชาติ (Whole Foods) เพื่อการลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสูง และมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์รองรับอย่างชัดเจนว่าให้ประโยชน์ที่เหนือกว่าการพึ่งพาโปรตีนผงเพียงอย่างเดียว นี่คือ 10 ข้อดีพร้อมงานวิจัยอ้างอิงอย่างละเอียดครับ #อาหารที่มีโปรตีน #40บ
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวโปรตีนลูกรัก ไม่ใช่สายฟิตเนสก็ดื่มได้
ใครที่เคยลองทานโปรตีนแล้วรู้สึกทานยาก สากคอ หรือลองทานเเล้วรู้สึกโปรตีนไม่ได้ใส่สารสำคัญจริงๆ โปรตีนไม่ถึง อยากให้ลองตัวนี้ Complete Plant Protein ของ Plantae Life ✅ทานง่ายไม่ฝืดคอ ✅ดื่มเเล้วไม่อืด ไม่เเน่น เหมาะกับสายออฟฟิศ ทานเเล้วสบายใจได้ เพราะเจ้านี้เขาใส่โปรตีนจริงตามเคลม #โปรตี
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนใสรสลิ้นจี่สองขวด แสดงปริมาณโปรตีน 28 กรัม และ 0% น้ำตาล/ไขมัน พร้อมมือที่ถือโทรศัพท์แสดงรีวิวสินค้า และเอกสารรับรองคุณภาพสินค้า
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูง 33 กรัม รสแอปเปิ้ลและเลมอน วางบนชั้นวางสินค้า พร้อมป้ายราคา 49 บาท และข้อความระบุว่ามี 2 สูตร
ภาพมือที่ถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูง 33 กรัม รสแอปเปิ้ล แสดงข้อมูลโภชนาการ และมีเอกสารรายงานผลการวิเคราะห์สินค้าประกอบ
รีวิวโปรตีนใส 3 แบรนด์ยอดฮิต ดื่มง่าย โปรตีนสูง ตัวไหนดี???
ช่วงนี้นาดาลองดื่มโปรตีนใสอยู่หลายแบรนด์ เพราะอยากเพิ่มโปรตีนระหว่างวัน แต่ไม่ชอบเวย์ที่เป็นนม เลยรวบรวมมารีวิว 3 แบรนด์ที่หาซื้อง่ายใน 7-Eleven ให้ทุกคนดูกันค่ะ 🟡Vitaday High Protein Water🟡 มี 2 รสชาติ 🍋 เลมอน 🍏 แอปเปิ้ล 💲ราคา : 49 บาท/ขวด (480 มล.) 💥จุดเด่น ✨โปรตีนจากถั่วลันเตา 33 กรัม/ข
nada.m

nada.m

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมการเปรียบเทียบโปรตีนใน 7-11 โดยพิจารณาจากราคาต่อกรัม, แคลอรี่, BCAA/EAA, รสชาติ และความชอบส่วนตัว เพื่อหาตัวเลือกที่คุ้มค่าที่สุด
เมจิไฮโปรตีน รสกล้วย 180 แคล 30 กรัมโปรตีน ราคา 49 บาท มี BCAA 6,172 มก. ได้รับการจัดอันดับความคุ้มค่า 4 ดาว รสชาติ 5 ดาว และเป็นอันดับ 1 ในใจ
Hooray! โปรตีนเชค รสสตรอว์เบอร์รี 33 กรัมโปรตีน ราคา 49 บาท มี BCAA 5,982 มก. ได้รับการจัดอันดับความคุ้มค่า 4 ดาว รสชาติ 4 ดาว และเป็นอันดับ 2 ในใจ
โปรตีนใน 7-11 ตัวไหนคุ้มสุดสำหรับเรา 🏅💪🏻
มาค้าบบบ ช่วงนี้ โปรตีนในท้องตลาดเยอะมาก 🌟 ยิ่งใน 7-11 ที่เราเข้าบ่อย ๆ เดี๋ยวนี้มีโปรตีนให้เลือกหลายแบรนด์มากเลย 📍 วันนี้เลยมาเทียบโปรตีนที่เรารู้สึกว่าคุ้มที่สุด โดยเกณฑ์หลักๆ เราจะจะเปรียบเทียบ 🌟 1. ราคาโปรตีนต่อกรัม : โปรตีนขวดนี้ กี่บาท ได้กี่กรัม 🌟 2. แคลอรี่ของโปรตีนขวดนั้น จุดนี้คิดง
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 29 ครั้ง

รีวิวโปรตีนคุมหิวสำหรับคนงบน้อย
#โปรตีนคุมหิว #โปรตีนอร่อย ❌❌ไม่ได้กินเพื่อลดน้ำหนัก❌❌ 🥛🥜 การกินในแต่ละวัน พลังงานต้องถึงและไม่เกินที่ต้องใช้ในแต่ละวัน สิ่งที่สำคัญคือ “โปรตีน” เราต้องลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ (หุ่นเลยดูลีนขึ้นไงล่าาา) การกินโปรตีนให้ถึง ก็เป็นตัวช่วยนึงได้นะ ไม่หิวจุกจิกระหว่างวัน เพราะร่างกายไม่รู้สึกขาดโปรตีน
Mukmiks_review

Mukmiks_review

ถูกใจ 120 ครั้ง

หญิงสาวถือขวดเชคเกอร์สีเขียวและกระปุกโปรตีนพืช Plantae รสมัทฉะ พร้อมข้อความ “Plantae Life Complete Plant Protein” และ “โปรตีนพืชที่ดื่มง่าย”
ภาพคอลลาจแสดงกระปุกโปรตีนพืช Plantae รสมัทฉะ ผงชาเขียวในช้อนและในขวดเชคเกอร์ พร้อมข้อความ “หอมชาเขียว”, “ละลายง่าย” และ “กินได้ทุกวันแบบไม่ฝืด”
กระปุกโปรตีนพืช Plantae รสมัทฉะและขวดเชคเกอร์ พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติ: โปรตีน 30 กรัมจากพืช 5 ชนิด, กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด, และ BCAA 5000 มก.+
โปรตีนพืชดื่มง่าย อร่อยจนต้องบอกต่อ 💚🤍
ช่วงนี้เลือกกินอะไร แอนจะดูส่วนผสมก่อนเสมอ  💭 แก้วนี้ให้โปรตีน 30g จากพืช 5 ชนิด มีกรดอะมิโนจำเป็นครบ 9 ชนิด พร้อม BCAAs 5,000 mg โปรตีนแพลนเต้นี่เค้าทำถึง ใส่จริง แอนชู๊ดดดดเลย 🌱 รสชาติที่แอนชอบสุดยกให้มัทฉะ หอม เข้ม ดื่มง่าย ไม่ฝืดคออย่างที่คิด   กินแล้วสบายใจ สบายตัวสุดๆ #Plantae
แอนภัสรา

แอนภัสรา

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพทางเดินในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีน พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ ดื่มนมโปรตีนสูงแทนอาหารได้ไหม? ต้องทานยังไง? ใครเหมาะ?"
ภาพแบ่งครึ่ง ด้านซ้ายเป็นแก้วเครื่องดื่มสีชมพูอ่อน ด้านขวาเป็นผงสีขาวในช้อนตวง แสดงถึงนมโปรตีนและผงโปรตีน
ข้อความบนพื้นหลังสีน้ำตาลอ่อน ถามว่า "ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์หรือบุคคล: ให้ลองถามตัวเองดูว่า ทานไปเพื่ออะไร?"
ทำไมเราไม่ดื่มนมโปรตีนสูงแทนมื้ออาหาร?How-to แล้วต้องกินยังไง
เราดื่มนมโปรตีนสูงแทนอาหารได้ไหม? และ ทำไมเราไม่ดื่ม”แทน”มื้ออาหาร ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์หรือบุคคล : ให้ลองถามตัวเองดูว่า ทานไปเพื่ออะไรดูนะคะ ? . ถ้าต้องการเพื่อ ลดน้ำหนัก หรือ สร้างกล้ามเนื้อเพิ่มจากการออกกำลัง สำหรับเรา แนะนำให้ดื่ม “เสริม” ไม่ดื่ม “แทน” (จากประสบการ์ณและความเห็นส
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม