แจกสูตรเค้กกล้วยหอมใช้ข้าวโอ๊ตแทนแป้ง

ต่อจากนี้ จะไม่ซื้อเค้กกล้วยหอมอีกแล้ว 😁😁😁

ก็ ในเมื่อเราทำกินเองได้แล้วนี่ อิอิ....👍 สูตรนี้ ไม่ใช้แป้ง ใช้แต่ข้าวโอ๊ตฮับ

ดัดแปลงมาจากที่ดูในช่อง YouTube ง่ายแสนจะง่าย .....ทำเสร็จละบอกง่าย ก่อนทำกลัวว่าจะพัง 555 😆

สิ่งที่ใช้ - ข้าวโอ๊ตประมาณ 1/2 ถ้วย

- กล้วยหอมครึ่งลูก

- เบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชา

- นม 1/8 ถ้วย - ไข่ 1 ฟอง

(จิงๆ กะๆ เอาทุกอย่าง)

วิธีทำ ตีไข่ลงในข้าวโอ๊ต ผสมนมลงไป ตีผสม ใช้ส้อมตีผสมให้เข้ากัน

แล้วก็เอาส้อมมากดกล้วยหอมให้มันเละๆ แล้วก็เอาไปผสมกับข้าวโอ๊ต

ใส่นมข้นหวานลงไปตามชอบ หรือจะใส่สารให้ความหวานอย่างอื่นก็ได้

ใส่ เบกกิ้งโซดา ผสมให้เข้ากัน (ใครอยากใส่เนยเพิ่มก็ได้นะ)

เอาเข้าหม้อทอดไฟฟ้า อบที่ 180 องศา ประมาณ 10 นาที

ออกมาแล้วเหมือนเค้กกล้วยหอมเลย มีความนุ่มมาก ตอนแรกคิดว่าจะแข็งๆ

แต่หนนี้สิ่งที่ต้องปรับปรุงคือ ความหวานน้อยไป ต้องใส่นมข้นหวานและน้ำตาลให้เยอะขึ้น ก็เลยต้องราดน้ำเชื่อมเวลากิน หนหน้าจะใส่ลูกเกดด้วย เพราะชอบลูกเกดมาก หรือใครชอบถั่วอะไรต่างๆ หรือช็อคโกแลตชิพ ก็เอามาใส่ผสมลงไปได้เลยนะ ตามชอบ จัดโลดจ้ะ😍

ปล. หลังจากปรับความหวานแล้ว ให้ใส่น้ำตาล 6 ช้อนชา ตีๆ กับส่วนผสมจนน้ำตาลละลาย จะหวานกำลังดีไม่หวานมากค่ะ ใครชอบหวานมากหน่อยเพิ่มไปอีก 2 ช้อนชาได้ค่ะ

/กรุงเทพมหานคร

#เค้กล้วยหอม #เค้กกล้วยหอมใช้ข้าวโอ๊ต #วิธีใช้ข้าวโอ๊ตทำเค้กกล้วยหอม

#เมนูเพื่อสุขภาพ #เมนูข้าวโอ๊ต

2025/9/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเค้กกล้วยหอมสูตรนี้เป็นหนึ่งในเมนูเพื่อสุขภาพที่น่าสนใจอย่างมาก เพราะเลือกใช้ข้าวโอ๊ตแทนแป้งทั่วไป ซึ่งช่วยเพิ่มไฟเบอร์และสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้เค้กมีความนุ่มชุ่มชื้นโดยไม่ต้องพึ่งแป้งสาลี ข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ย่อยช้า เหมาะสำหรับคนที่ต้องการคุมระดับน้ำตาลในเลือดหรือผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ นอกจากนี้ การใช้หม้อทอดไฟฟ้าในการอบเค้กที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียสเป็นเวลาเพียง 10 นาที ช่วยให้การทำเค้กง่ายและรวดเร็วขึ้น แถมไม่ต้องเปิดเตาอบแบบปกติที่ใช้เวลาและพลังงานมาก การปรับรสชาติด้วยการเติมนมข้นหวานหรือน้ำตาล สามารถปรับเพิ่มหรือลดตามความชอบได้ และหากต้องการเพิ่มความหลากหลาย สามารถใส่ลูกเกดเพื่อเพิ่มความหวานและสัมผัสเคี้ยวหนุบหนับ หรือจะเพิ่มถั่วชนิดต่างๆและช็อคโกแลตชิพก็ได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติและความน่าสนใจให้กับเค้กมากขึ้น สูตรนี้เหมาะกับผู้ที่มองหาเมนูของว่างหรือขนมหวานที่ยังคงความเป็นธรรมชาติ และต้องการลดการบริโภคแป้งขาว นอกจากจะประหยัดค่าใช้จ่ายในการซื้อเค้กกล้วยหอมจากร้านแล้ว ยังสามารถควบคุมวัตถุดิบและส่วนประกอบรวมถึงความหวานได้ตามใจชอบอีกด้วย การเลือกใช้ส่วนผสมที่สอดคล้องกับสุขภาพอย่างข้าวโอ๊ตและกล้วยหอมช่วยให้เค้กนี้กลายเป็นของหวานที่เติมพลังและให้ประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร "บราวนี่ข้าวโอ๊ต"
กลับมาคราวนี้ Buttermiiw เฮลตี้สุดๆ จะชวนมาทำ "บราวนี่ข้าวโอ๊ต" กันค๊าาาา 🥣 วัตถุดิบ -กล้วยน้ำว้า 300 g -ข้าวโอ๊ต 80 g -ผงโกโก้ 40 g -นม 100 g -ไข่ไก่ 1 ฟอง -ดาร์กช็อกโกแลต(70.4%) 20 g 👩‍🍳 วิธีทำ 1. นำส่วนผสมทั้งหมดใส่รวมกัน 2. ปั่น (ความละเอียดตามชอบ) 3. เทใส่พิมพ์ขนาด 6×6 น
Buttermiiw

Buttermiiw

ถูกใจ 246 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล คนลดพุงกินได้😝
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล #เค้กกล้วยหอม #เค้กสุขภาพ #ห้องครัวtiktok #แม่บ้านสายสุขภาพ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ • กล้วยหอมสุก 2 ลูก • ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย • ไข่ 1 ฟอง • นม 50ml • น้ำผึ้งนิดหน่อย(ใส่หรือไม่ก็ได้) • ลูกเกด / ถั่วต่างๆ (op
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 232 ครั้ง

แจกสูตรแพรเค้กข้าวโอ๊ต
#เค้กโอ๊ตกล้วยหอม #แพนเค้ก #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 1768 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต🍌 ❌ ไม่ใส่แป้ง ❌ไม่ใส่น้ำตาล
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ใส่บลูเบอรี่ หวานธรรมชาติ อิ่มนาน ดีต่อสุขภาพ #healthyrecipe #ลดน้ำหนัก #คลีนฟู้ด #ขนมคลีน #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1. กล้วยหอมสุกงอม: 2 ลูก 2. ข้าวโอ๊ตบด: 1 ถ้วยตวง (ช่วยให้อิ่มนาน ขับถ่ายคล่อง) 3. ไข่ไก่: 1 ฟอง (เพิ่มโปรตีนให้ร่างกาย)
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 5300 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยหอม🌟
สูตรนี้ทำตั้งแต่เริ่มขาย จนตอนนี้ก็ไม่เปลี่ยน ลูกค้าติดมาก เก็บข้ามคืน1คืนยิ่งฉ่ำอร่อย 😊💛 #เค้กกล้วยหอม #bananacakerecipe #แจกสูตรขนม #ขนมสร้างรายได้
Jomjam⋆.𐙚 ̊

Jomjam⋆.𐙚 ̊

ถูกใจ 89 ครั้ง

แจกสูตรเมนูขนมเฮลตี้ คุกกี้เนยถั่วข้าวโอ๊ต ทำง่ายมาก 🍪🥜
แจกสูตรเมนูขนมเฮลตี้ คุกกี้เนยถั่วข้าวโอ๊ต ทำง่ายมาก 🍪🥜 #ขนมคลีน #คุกกี้ #กินคลีน #อาหารคลีนทําเอง #แจกสูตร
Bell Cooking

Bell Cooking

ถูกใจ 140 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยหอม ✨
💕ส่วนผสม💕 1.ไข่ไก่ 2 ฟอง (เบอร์ 2) 2.น้ำตาล 90 กรัม 3.กล้วยหอมบด 100 กรัม 4.แป้งเค้ก 100 กรัม 5.ผงฟู 1/2 ช้อนชา 6.เบคกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา 7.เกลือ 1/4 ช้อนชา 8.น้ำมัน 90 กรัม ✅อบไฟ 180 องศา ไฟบนล่างไม่เปิดพัดลม 15 นาที
Lakkana sangkharat

Lakkana sangkharat

ถูกใจ 135 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยหอม มือใหม่ก็ทำได้✨
❤️ วิธีทำเค้กกล้วยหอม ❤️ 1. บดกล้วยหอมสุกงอม ผสมน้ำมะนาวพักไว้ 2. ร่อนส่วนผสมที่เป็นของแห้งพักไว้ 3. ตีไข่,น้ำตาลทรายขาวและทรายแดง จนขึ้นฟูประมาณ 5 นาที 4. ใส่ส่วนของกล้วยหอมลงไป ตีให้พอเข้ากัน 5. ใส่ส่วนของแห้งทีละครึ่ง ตีให้เข้ากัน 6. ใส่กลิ่นวนิลา และค่อยๆเทน้ำมันเป็นสาย ตีให้ส่วนผสมเ
โปรดเรียกฉันว่า_คุณนาย : )

โปรดเรียกฉันว่า_คุณนาย : )

ถูกใจ 174 ครั้ง

🍌✨ แจกสูตร “เค้กกล้วยหอม” เนื้อนุ่มฟู หอมกล้วยเต็ม ๆ 🍰💛
🍌✨ แจกสูตร “เค้กกล้วยหอม” เนื้อนุ่มฟู หอมกล้วยเต็ม ๆ 🍰💛 สูตรนี้ทำง่ายมากกก มือใหม่ก็อบได้! เนื้อเค้กนุ่มละมุน หวานกำลังดี ยิ่งตอนอบเสร็จใหม่ ๆ คือหอมทั้งบ้าน 🤤 ใครมีกล้วยสุกอย่าปล่อยทิ้งน้า~ จับมาทำเมนูนี้คืออร่อยคุ้มมาก 🍌✨ 📌 วัตถุดิบน้อย 📌 ใช้เวลาทำไม่นาน 📌 ทำกินก็ฟิน ทำขายก็ปัง 💸
ลูกชายอยากไปเที่ยวจีน

ลูกชายอยากไปเที่ยวจีน

ถูกใจ 80 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมเนื้อฉ่ำหั่นเป็นชิ้นวางบนจานสีขาว มีกล้วยหอมเป็นส่วนผสมและตกแต่งด้านบน พร้อมข้อความ "แจกสูตร เค้กกล้วยหอม" แสดงถึงการแบ่งปันสูตรขนมแสนอร่อย
เค้กกล้วยหอมอบเสร็จแล้วบรรจุในกล่องพลาสติกใสหลายชิ้น พร้อมข้อความว่า "เราทำแจกพี่ๆ พยาบาล Ward ที่แฟนอยู่ เสียงตอบรับดีมาก ไม่หวาน��มาก เนื้อฉ่ำๆ" แสดงถึงการแบ่งปันและผลตอบรับที่ดี
ภาพส่วนผสมเค้กกล้วยหอมในถาดอบที่รองด้วยกระดาษไข ก่อนนำเข้าเตาอบ มีกล้วยหอมฝานและอัลมอนด์สไลด์วางตกแต่งอยู่ด้านบน พร้อมข้อความ "สภาพก่อนอบ"
แจกสูตรเค้กกล้วยหอม 😋🍌
ส่วนผสม 1. กล้วยหอมทอง 150 กรัม 2. แป้งเค้กตราพัดโบก 100 กรัม 3. ไข่ไก่ 1 ฟอง 4. ผงฟู 1 ช้อนชา 5. เบ็คกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา 6. น้ำตาลทราย 80 กรัม 7. เกลือ 1/4 ช้อนชา 8. น้ำมัน 80 กรัม วิธีการทำ 1. นำกล้วยหอมไปบดให้ละเอียด ใช้เครื่องปั่นผลไม้ก็ได้ 2. ตีไข่ไก่ กับน้ำตาลทราย เกลือ ให้เข้าก
𝓚𝓶 ´ސު`

𝓚𝓶 ´ސު`

ถูกใจ 434 ครั้ง

แจกสูตร | เค้กกล้วยหอมคลีน✨
แจกสูตร #เค้กกล้วยหอมคลีน แบบง่ายๆแต่ออกมาหอมอร่อยสุดๆ ต้องลองทำน้า🍌✨🧁 . 🍌วัตถุดิบ🍌 กล้วยหอมสุกงอม 2 ลูก ข้าวโอ๊ต 10 ชต. ผงฟู 1 ชช. ไข่ไก่ 1 ฟอง นมสดจืด 150ml. น้ำตาลหล่อฮังก๋วย 2 ชต. . #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูคลีนง่ายๆ #raiwan #น้ําตาลหล่อฮังก๋วย
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 147 ครั้ง

#แจกสูตรเค้กกล้วยหอม
#แจกสูตรเค้กกล้วยหอม 🍌🍌 สำหรับคนเริ่มทำเบเกอรี่ สูตรง่ายๆ ทำขายได้จิง 🌟เตรียมวัตถุดิบ🌟 1. แป้ง(ว่าวสีฟ้า) 200 g. 2. น้ำตาลทรายขาว 100 g. 3. น้ำตาลทรายแดง 80 g. 4. น้ำมันรำข้าว 240 g. 5. ไข่ไก่เบอร์2 / 3 ฟอง 6. เบรกกิ้งโซดา 1 ชช. 7. ผงฟู 2 ชช. 8. เนื้อกล้วยหอมบด 200 g. ⭐️วิธีทำ⭐
Bang WeLa'a

Bang WeLa'a

ถูกใจ 96 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
ทำง่าย อร่อยยย #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง #เค้กกล้วยหอม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
LiLiVIP

LiLiVIP

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตร เค้กกล้วยหอมคลีนนนๆๆๆๆ 🍌🍌🍌🍌🍌
สูตรนี้ อร่อยไม่ซ้ำ เพราะกะๆ เอาค่ะ กล้วยหอม 3 ลูก ไข่ไก่ 2 ฟอง โอ๊ตละเอียด เกลือนิดนึง กลิ่นวานิลลานิดนึง นมอัลมอนด์ ครึ่งกล่องเล็ก อบในหม้อทอด 150-160 องศา 20-25 นาที #เค้กกล้วยหอมคลีน #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง #แจกสูตรเค้กกล้วยหอม #ติดเทรนด์
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 46 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตคลีน นุ่มฉ่ำ 160 แคล! 🍌✨🇺🇸
🥣 วัตถุดิบ (ปั่นรวมกัน) * กล้วยหอมสุก: 3 ลูก (กลาง) * ข้าวโอ๊ต: 2 ถ้วยตวง * กรีกโยเกิร์ต: 1/2 ถ้วย (เคล็ดลับความนุ่ม!) * ไข่ไก่: 2 ฟอง * น้ำผึ้ง/ไซรัป: 1/4 ถ้วย * เบกกิ้งโซดา + ผงฟู: อย่างละ 1 ช้อนชา * กลิ่นวานิลลา + เกลือ: เล็กน้อย 👩‍🍳 วิธีทำ * ปั่น: นำวัตถุดิบทุกอย่างใส่เครื่อง
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 121 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยหอม ใครๆก็ทำได้!!
สูตรอยู่ในคลิปนะคะ อบไฟ200 20นาที อย่าลืมวอร์มเตาอบด้วยน้าาา #แจกสูตรขนม #แจกสูตร #เค้กกล้วยหอม
BakerByMe

BakerByMe

ถูกใจ 4 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต🍌
"Clean Banana Cake 🍌🧁 เคล็ดลับกล้วยยิ่งงอมยิ่งหวาน! เมนูนี้บอกเลยว่าคนรักสุขภาพต้องเซฟเก็บไว้ด่วนๆ ค่ะ" #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เมนูสุขภาพ #CleanFoodThailand #ห้องครัวtiktok #กินกับแม่ก้อย ส่วนผสมหลัก 1. กล้วยหอมสุกงอม: 2 ลูก (ยิ่งเปลือกดำยิ่งหวานดีค่ะ) 2. ข้าวโอ๊ต: 1 ถ้
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 108 ครั้ง

เค้กกล้วยหอม สูตรไร้แป้ง
สูตรนี้หวานน้อยอร่อยมาก 🍌กล้วยหอม 1 ลูก 🥚ไข่ไก่ 1 ฟอง 🧈🥜เนยถั่วสูตรคลีน(ถ้ามี) 1 ชต. (เราใช้แบบซองหาได้ใน 7-11) 🌾ข้าวโอ๊ต 4 ชต. 🫰🏻(ใส่ผลไม้อื่นผสมลงไปได้นะถ้าชอบ) 🫰🏻(เม็ดมะม่วงหรือธัญพืชต่างๆ ถ้าชอบ) 🔥 หม้อทอด ไฟ170/20นาที สูตรนี้แทบไม่หวานเพราะหวานอ่อนๆจากกล้วย ถ้าชอบหวานเติมน่ำผึ้งหรือหญ้
AungSumarin

AungSumarin

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิธีทำเค้กกล้วยหอมไม่ใช้แป้ง
วิธีทำเค้กกล้วยหอมไม่ใช้แป้ง 🥣 วัตถุดิบ * กล้วยหอมสุก 3 ลูก * ไข่ไก่ 2 ฟอง * ข้าวโอ๊ตบด 1 ถ้วย (หรือโอ๊ตปั่นละเอียด) * ผงฟู 1 ช้อนชา * วานิลลา ½ ช้อนชา * เกลือเล็กน้อย * (optional) อัลมอนด์ / ลูกเกด / ดาร์กช็อกโกแลต ⸻ 👩‍🍳 วิธีทำ 1. บดกล้วยให้ละเอียด 2. ใส่ไข่ + วานิลลา คนให้เข
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม