✨ The rule 10-10-10 sharpening stone gave the decision.
How to think 10-10-10
Is to imagine the likely outcome in the future for three periods, near-mid-far.
.
During the moment about to decide something,
Let's think about the future results, how each choice will result in the future.
It is divided into three periods: 10 minutes (near) - 10 months (middle) - 10 years (far).
For example, if you have to decide whether to eat late because you are hungry, there are two choices: eat or not.
Which both choices affect our habits in the future.
> > choose (eat)
10 minutes ahead = full
The next 10 months = addicted to the habit of eating late meals.
The next 10 years = fatter.
> > choose (not to eat)
10 minutes ahead = hungry
10 months ahead = not eating late meals
The next 10 years = healthy.
You can see how the 10-10-10 way of thinking works with our decisions.
It allows us to imagine the likely outcome in the future if we choose to do so.
This will help us think more rationally and return to a more neutral state.
.
Try to practice because our lives still have to go through a lot of decisions.
Neutral decisions will make your life happy and reduce regrets later.
.
Thank you for the good content of
Book: "Choose right," no. Only "Think good."
Author: Mentalist DaiGo
Publisher: Amarin Howto
Coordinates: It's in Bio, sir.
.
If friends see that this article is useful, you can like, share, follow.
I will not miss the new articles I will choose to share.
.
Thank you all for coming through.
.
กฎ 10-10-10 เป็นวิธีคิดที่เหมาะกับการใช้ในชีวิตประจำวันอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องเผชิญกับทางเลือกที่หลากหลายและยังไม่แน่ใจว่าควรเลือกอะไร วิธีนี้ช่วยให้คุณมีสติมากขึ้นในการประเมินผลลัพธ์ของการตัดสินใจในระยะเวลาสั้น กลาง และยาว การฝึกใช้กฎนี้อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้คุณไม่เพียงแค่ตอบสนองตามอารมณ์หรือความรู้สึกชั่วคราวเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างนิสัยการตัดสินใจอย่างรอบคอบและมีเหตุผลมากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณเผชิญกับสถานการณ์เลือกซื้อของราคาแพง คุณสามารถใช้กฎ 10-10-10 เพื่อจินตนาการว่า 10 นาทีข้างหน้าจะรู้สึกอย่างไร เช่นความสุขจากการได้ของใหม่ 10 เดือนข้างหน้าอาจเป็นการประหยัดเงินสำหรับสิ่งจำเป็นอื่น ๆ และ 10 ปีข้างหน้าอาจเห็นผลทางการเงินที่มั่นคงขึ้นหรือความเสียใจจากการใช้จ่ายเกินตัว นอกจากนี้ กฎ 10-10-10 ยังสามารถนำไปประยุกต์ใช้กับเรื่องสุขภาพ เช่น การเลือกกินอาหารว่างตอนดึก ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว การฝึกมองเห็นภาพผลลัพธ์ในอนาคตอย่างชัดเจนนี้ จะช่วยให้คุณวางแผนและดำเนินชีวิตอย่างมีเป้าหมายมากยิ่งขึ้น เคล็ดลับสำคัญอีกอย่างของเทคนิคนี้ คือการฝึกสติและการกลับสู่สภาวะเป็นกลางก่อนตัดสินใจ ไม่ให้อารมณ์หรือแรงกดดันชั่วคราวควบคุมการเลือกของคุณ เพราะการตัดสินใจที่ดีเกิดจากการวิเคราะห์และความเข้าใจรายละเอียดของแต่ละทางเลือกอย่างครบถ้วน สรุปแล้ว กฎ 10-10-10 ไม่ใช่เพียงแค่เครื่องมือช่วยตัดสินใจที่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นแนวทางที่ช่วยพัฒนาทักษะชีวิตและความคิดวิเคราะห์ให้คุณเป็นคนที่มีความสุขกับการตัดสินใจของตัวเองมากขึ้นในระยะยาว
