Malas Jalan #faktorusia

Semakin usia meningkat, tenaga kita memang cenderung untuk berkurangan, terutamanya dalam aktiviti yang memerlukan fizikal seperti berjalan jauh ketika travel. Saya sendiri mula rasa perubahan ini ketika melancong ke luar negara. Dulu, saya mampu berjalan selama 30 minit tanpa rasa letih, tapi kini, kalau boleh, saya prefer guna Grab atau perkhidmatan lain untuk jarak yang pendek. Di Thailand, saya dapati terdapat beberapa pilihan selain Grab yang boleh dipilih mengikut bajet dan keselesaan. Contohnya, tuktuk dan motor taxi sangat popular dan boleh jadi pilihan menarik jika anda ingin merasa pengalaman tempatan sambil jimat kos. Namun, setakat ini saya dapati Grab masih antara yang paling murah dan mudah digunakan. Satu lagi perkara penting yang saya selalu ingatkan pada diri sendiri dan rakan-rakan bila travel ialah sentiasa sedia dengan raincoat dan payung. Cuaca tropika di Thailand tidak menentu, kadang-kadang hujan turun tanpa diduga. Dengan membawa raincoat dan payung, perjalanan sudah pasti lebih selesa dan tidak terganggu dengan cuaca buruk. Selain itu, untuk menjaga stamina agar tidak cepat letih berjalan, saya cuba amalkan berjalan dalam masa singkat tetapi kerap, dan cukupkan rehat sebelum meneruskan perjalanan. Minum air yang cukup juga sangat membantu supaya badan kekal segar. Pengalaman ini mengajar saya supaya bijak merancang logistik dan bajet travel—memilih pengangkutan yang sesuai, sentiasa bersiap sedia dengan peralatan cuaca, dan menjaga kesihatan supaya aktiviti berjalan santai dan lebih menyeronokkan. Jadi, walaupun faktor usia mengurangkan keinginan berjalan jauh, ia tak menghalang kita untuk terus enjoy travel dan terokai tempat menarik dengan cara yang lebih praktikal dan selesa.