Be careful n aleart

Pengalaman saya bekerja di pejabat memperlihatkan bahawa ramai yang tidak sedar mereka telah menjalin ikatan 'office wife' atau 'office husband' tanpa disedari. Kerap kali, kita luangkan lebih banyak masa di pejabat berbanding di rumah, menyebabkan perasaan rapat dan saling memahami tekanan kerja dengan rakan sekerja menjadi semakin mendalam. Situasi ini jadi lebih rumit apabila sokongan di rumah terasa kurang, membuatkan kita mencari perhatian emosional daripada rakan pejabat. Sentiasa berwaspada dengan tanda seperti kebergantungan emosi yang berlebihan terhadap seseorang di tempat kerja kerana ia boleh berkembang ke tahap emosi curang, dan jika tidak dikawal, mungkin akan membawa kepada curang fizikal. Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk mengimbangi masa antara kerja dan keluarga. Cuba untuk meluangkan masa berkualiti bersama pasangan dan berbincang secara terbuka tentang perasaan serta tekanan yang dihadapi. Membangun komunikasi yang sihat membantu mengurangkan keperluan mencari perhatian emosional di luar rumah. Selain itu, saya juga sedar bahawa mewujudkan batasan profesional di tempat kerja sangat penting supaya hubungan itu kekal dalam konteks kerjaya dan tidak melangkaui batas sehingga menjejaskan kehidupan peribadi. Kesedaran dan intervensi awal mampu melindungi kebahagiaan di rumah dan keharmonian di pejabat.