Menggunakan sunscreen secara rutin memang sangat penting untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar UV yang bisa menyebabkan flek hitam. Dari pengalaman saya pribadi, kunci utama dalam pencegahan flek hitam adalah memilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan perlindungan spektrum luas (UVA dan UVB). Selain itu, cara pemakaian sunscreen juga berpengaruh besar. Pastikan mengaplikasikannya 15-20 menit sebelum keluar rumah dan ulangi pemakaian setiap 2-3 jam, terutama saat aktivitas di luar ruangan yang intens. Jangan lupa aplikasikan juga pada area leher dan telinga yang sering terabaikan. Saya pernah mencoba beberapa produk sunscreen, dan menemukan bahwa tekstur ringan dan mudah menyerap membuat saya lebih konsisten dalam pemakaian. Sunscreen berbentuk gel atau lotion dengan tambahan kandungan antioksidan seperti vitamin C atau E juga membantu meningkatkan perlindungan sekaligus merawat kulit. Bagi yang sudah memiliki flek hitam, penggunaan sunscreen tetap wajib untuk mencegah flek semakin gelap. Kombinasikan dengan perawatan lain seperti penggunaan serum pencerah dan konsultasi ke dermatologist agar mendapatkan solusi yang tepat. Intinya, pilih sunscreen yang sesuai tipe kulit, gunakan dengan benar, dan jadikan sunscreen sebagai bagian rutin dalam skincare sehari-hari agar flek hitam bisa dicegah secara maksimal.