ป่วยนะเนี่ย #ลูกสโนว์

เมื่อร่างกายเริ่มรู้สึกไม่ดี ผมรู้สึกว่าเวลาพักผ่อนและเชื่อมต่อกับธรรมชาตินั้นช่วยฟื้นฟูจิตใจได้ดีมากนะครับ ในช่วงที่ผมป่วย ผมมักจะชอบเปิดดูภาพท้องฟ้าสีสวย หรือบรรยากาศรอบตัวสีเขียว ๆ ที่ธรรมชาติให้มา มันเหมือนเป็นการเปิดพื้นที่ให้ใจได้พักผ่อน แม้ร่างกายจะยังไม่ได้ฟื้นเต็มที่ก็ตาม จากประสบการณ์ของผม การได้เห็นภาพท้องฟ้าและธรรมชาติที่สวยงามก็เหมือนการเติมพลังบวกให้กับตัวเอง บางทีการออกไปเดินเล่นในสวน หรือมุมริมหน้าต่างที่มีแสงธรรมชาติส่องเข้ามาก็ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้ การวางแผนเที่ยวพักผ่อนหลังจากหายป่วยก็เป็นตัวกระตุ้นทำให้เราอยากดูแลตัวเอง และมีกำลังใจป่วยให้น้อยลง ในวันที่ร่างกายยังไม่พร้อมที่จะออกไปข้างนอก การดูภาพหรือคลิปเกี่ยวกับธรรมชาติก็ทำให้ใจเราสดชื่นและเผชิญกับความเหนื่อยล้าในช่วงเวลาที่ป่วยได้ดียิ่งขึ้น ผมอยากแนะนำให้ทุกคนที่กำลังรู้สึกไม่สบาย ลองหาเวลามองหาธรรมชาติรอบ ๆ ตัว ไม่ว่าจะเป็นต้นไม้ ไอแดด หรือท้องฟ้า มันจะช่วยให้ใจเราเบิกบานขึ้นได้อย่างแท้จริงครับ