The 28-year-old just knew...Depression is not a call for attention.
"For the past 28 years, I've struggled with the unnamed feeling that I know it's" depression. "Many may view it as a call for attention, but the truth is...I'm just scrambling to stay alive tomorrow.
1 year, 1 month with treatment.
Take prescription pills every day, but the symptoms are still the same.
The free gift is a 13 kg increase in body weight.
Admittedly, 'Very tired' looking in the mirror was heartbroken, but this is a trace of my trying to save my life...Anyone who is meeting too. Hug each other. We're not fighting alone. "
# Depression can tell # MentalHealth # Share experience # Fight together # Grow up and know that
โรคซึมเศร้าเป็นภาวะทางจิตใจที่ซับซ้อนและส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวันอย่างมาก หลายคนยังเข้าใจผิดคิดว่าเป็นเพียงการเรียกร้องความสนใจเท่านั้น แต่ความจริงแล้วโรคนี้เป็นความเจ็บปวดที่มองไม่เห็นและยากที่จะอธิบายให้คนอื่นเข้าใจ ตลอดเวลาที่ฉันสู้กับความซึมเศร้า ฉันได้เรียนรู้ว่าการรักษาไม่ใช่เรื่องง่าย บางครั้งแม้จะกินยาตามที่แพทย์สั่งเป็นเวลานานกว่า 1 ปี 1 เดือน อาการก็ยังไม่ดีขึ้นตามที่หวังไว้ อีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้จิตใจหนักหนาคือการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักกว่า 13 กิโลกรัมซึ่งเป็นผลข้างเคียงจากยาและความเครียดที่สะสม การที่ต้องเผชิญกับสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปและภาพสะท้อนในกระจกที่ไม่เหมือนเดิม นำมาซึ่งความเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ แต่สิ่งที่ยืนยันให้ฉันไม่ยอมแพ้คือความหวังว่าจะสามารถฟื้นฟูสุขภาพใจและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขอีกครั้ง สำหรับคนที่กำลังเผชิญกับภาวะนี้ การได้แสดงออกและพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของตัวเองถือเป็นก้าวแรกที่สำคัญมาก การที่เราเข้าใจและยอมรับว่าความซึมเศร้าคือโรคหนึ่ง ไม่ใช่ความผิดหรือเรื่องที่น่าอาย ช่วยให้เราก้าวข้ามความมืดมนและเริ่มต้นเดินหน้าต่อไปได้อย่างเข้มแข็ง สุดท้าย ความรักตัวเองและการได้รับการสนับสนุนจากคนรอบข้าง ถือเป็นพลังสำคัญที่ช่วยให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ ไม่ว่าใครที่อ่านเรื่องราวนี้อยู่ อยากให้รู้ว่า คุณไม่ได้สู้คนเดียว เราสามารถกอดกันและช่วยกันให้ชีวิตดีขึ้นได้ในทุกวัน
