การรู้สึกภูมิใจในตัวเองนั้นเป็นความรู้สึกที่สำคัญมากในการดำเนินชีวิตประจำวัน สำหรับผมแล้วการยอมรับความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ และให้กำลังใจตัวเองเป็นสิ่งที่ช่วยให้ผมมีแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ ต่อไปได้ ในแต่ละวัน ผมมักจะตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง เช่น การจัดการเวลางานให้ดีขึ้น หรือการเรียนรู้เรื่องใหม่ ๆ ซึ่งเมื่อทำสำเร็จ มันจะทำให้ผมรู้สึกว่าตัวเองเก่งขึ้นและมีคุณค่า ผมขอแนะนำให้ลองหันมาใส่ใจกับความรู้สึกภูมิใจในตัวเองบ้าง ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จเรื่องงาน เรื่องการดูแลสุขภาพ หรือแม้แต่ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง การเขียนบันทึกความสำเร็จในแต่ละวันก็เป็นวิธีที่ช่วยเก็บภาพความสำเร็จไว้ให้เห็นชัดเจน และทำให้เรากลับมามีกำลังใจในวันที่รู้สึกท้อ นอกจากนี้ ความภูมิใจในตัวเองยังช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต การแบ่งปันเรื่องราวดี ๆ เหล่านี้ในโลกโซเชียลผ่านแฮชแท็กอย่าง #PYAEPHYO และ #daliylife ก็เป็นช่องทางที่ดีในการเชื่อมโยงกับผู้คนที่มีแนวคิดเดียวกัน สร้างสังคมออนไลน์ที่ส่งเสริมสุขภาพจิตและพลังบวกให้กันและกัน ดังนั้นอย่าลืมหาเวลาหยุดเพื่อชื่นชมตัวเอง และแบ่งปันความภูมิใจเหล่านี้ให้กับคนอื่นบ้างนะครับ