บางครั้งชีวิตที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและความเร่งรีบ เราต้องการพื้นที่และเวลาที่จะได้พักกายและพักใจอย่างแท้จริง มุมที่เงียบสงบ ไม่จำเป็นต้องเป็นสถานที่หรูหราหรือที่ที่ต้องเดินทางไกล แค่เพียงมีช่วงเวลาที่ได้อยู่อย่างสงบ เสมือนได้ปล่อยวางความทุกข์และไม่ใส่ใจสิ่งรอบข้าง ก็ช่วยเติมพลังใจให้กลับมาสดชื่นได้อย่างมาก ในประสบการณ์ส่วนตัว การหาเวลาสั้น ๆ เพื่ออยู่กับตัวเองในมุมเงียบ ๆ ที่บ้าน หรือในสวนสาธารณะใกล้บ้าน ล้างใจจากความเครียดและความกังวลต่าง ๆ ทำได้ผลดีมากทีเดียว บางครั้งแค่เพียงนั่งจ้องไปยังทิวทัศน์สีเขียว หรือฟังเสียงธรรมชาติ ก็ทำให้รู้สึกได้ว่า “ไม่ต้องไปไหน แค่พักกายพักใจตรงนี้” เป็นการชาร์จแบตเตอรี่ชีวิตรูปแบบหนึ่งที่ไม่มีค่าใช้จ่าย และยังปลอดภัยสำหรับความเป็นส่วนตัว เมื่อได้ลองใช้เวลาทำแบบนี้สม่ำเสมอ ความกังวลน้อยลง อารมณ์ดีขึ้น และพร้อมรับมือกับทุกสิ่งในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น ลองให้เวลากับตัวเองในมุมเงียบ ๆ อย่างที่ใจเรียกร้อง แล้วคุณจะค้นพบว่าการอยู่กับตัวเองนั้นเป็นพลังบวกที่ยิ่งใหญ่ไม่แพ้การออกไปผจญภัยไหน ๆ