ตอนบ่ายอย่าลืมเติมหวาน 🧏🏻♀️
2025/11/24 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Challenge งดน้ำตาล 14 วัน ก่อนบ่ายเธอ 💋🫶
รู้ไหมหล่อน...แค่งดน้ำตาล 14 วัน 🍭 ร่างกายเราจะเปลี่ยนแบบเห็นได้ชัดเลยนะ! . ✨ ความจำดีขึ้น เพราะสมองไม่โดนอินซูลินกวน 😴 หลับง่ายขึ้น เพราะฮอร์โมนไม่เหวี่ยง 💧 ผิวอ่อนเยาว์ขึ้น เพราะน้ำตาลไม่ทำลายคอลลาเจน . ของจริงไม่จกตา เจ๊ลองมาแล้ว หน้าใสขึ้นแบบเพื่อนทัก! ใครอยากรีเซ็ตสุขภาพ เริ่มง่ายๆ แค่
ถูกใจ 578 ครั้ง
คุกกี้สตรอว์เบอร์รี่! ของหวานสำหรับจิบชายามบ่ายแสนอร่อย🍓✨🍪
สูตรนี้ทำคุกกี้ได้ 24 ช ิ้น อัตราส่วนและวิธีทำ : เนย 85 กรัม สตรอเบอร์รี่ 10 ลูก น้ำตาลไอซิ่ง 35 กรัม แป้งเค้กหรือแป้งสาลีอเนกประสงค์ 130 กรัม ส่วนผสมสำหรับหมักสตรอว์เบอร์รี: น้ำตาลทราย 13 กรัม + แป้งข้าวโพด 3 กรัม วิธีทำ: 1.เด็ดขั้วและปลายของสตรอว์เบอร์รีออก หั่นเป็นชิ้นบางๆ
ถูกใจ 710 ครั้ง
EP97:😴ง่วงตอนบ่าย? ข้าวเที่ยงกำลังขโมยเลือดจากสมอง
EP97: 😴 ง่วงตอนบ่าย? ไม่ใช่เพราะขี้เกียจ แต่ 'ข้าวเที่ยง' กำลังขโมยเลือดจากสมองคุณ! เวลาประมาณบ่ายสองโมง... ความง่วงซึมระลอกใหญ่ซัดเข้าใส่คุณอย่างจัง หนังตาเริ่มหนักอึ้ง สมองตื้อ คิดงานไม่ออก ราวกับมีใครมาสับสวิตช์ปิดพลังงานของคุณดื้อๆ อาการที่เรียกว่า "Post-Lunch Dip" หรือที่คนไ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ใครเจอบ้าง✋กินหวานตอนเที่ยง บ่ายพังคือเรื่องจริง
เมื่อก่อนเราคือสายหวานตัวแม่เลยนะ 😭 ชานม ขนมไทย ของทอด = ครบ ตอนกินคือฟินมาก… แต่บ่ายคือ “หมดแรง ใช้สมองไม่ได้เลย” ช่วงนั้นคิดว่าตัวเองขี้เกียจ แต่จริงๆคือ “ฮอร์โมนเริ่มรวนแล้ว” พอเริ่มปรับแบบไม่ฝืนตัวเอง กินปกติแต่เลือกมากขึ้น + เติมวิตามินช่วงบ่าย แล้วค่อยๆขยับมาออกกำลังกาย (เราใช้ก
ถูกใจ 1 ครั้ง
🌈🍧ของว่างยามบ่ายวันเสาร์ -เมนูหวานไทยโบราณ
🌺 สูตรสาคูมะพร้าวอ่อนอัญชัน สีสวยธรรมชาติ 🌸 ของหวานไทยสุดคลาสสิก ด้วยสีม่วงสวยจากดอกอัญชัน เสิร์ฟเย็นสดชื่น หอม หวานมัน 📋 วัตถุดิบ (สำหรับ 4-5 ที่) ส่วนสาคู: • ลูกสาคู 150 กรัม • น้ำเปล่า 800 มล. (สำหรับต้มสาคู) • น้ำดอกอัญชัน 200 มล. (ต้มจากดอกอัญชัน 15-20 ดอก) &
ถูกใจ 147 ครั้ง
ส้มไร้เมล็ดแช่เย็น หวานชื่นใจ ทานตอนบ่าย ดีเลยๆ
#โพสต์รับซัมเมอร์
ถูกใจ 1 ครั้ง
บ่ายทีไรตาจะปิด! 😪 เจอไอเทมลับในเซเว่น เติมพลังแบบ
ใครเป็นบ้าง? ช่วงบ่ายๆ นั่งทำงานหรือเรียนแล้วง่วงมากกกก ตาจะปิดให้ได้ อยากหาอะไรหวานๆ เย็นๆ ดื่มให้ชื่นใจ แต่ใจนึงก็กลัวอ้วน กลัวน้ำตาลพุ่งปรี๊ดดด! 🛑 วันนี้แวะเข้าเซเว่นไปเจอของดีมาป้ายยาค่ะ น้องคือ Foremost INERGY Yoghurt 🥛⚡️ โยเกิร์ตพร้อมดื่มขวดปุ๊กปิ๊กสีสันสะดุดตา (เราหยิบขวดม่วง รส Berry Berr
ถูกใจ 109 ครั้ง
ทักทายยามบ่ายๆ✨💐👧🫰🏞
ถูกใจ 51 ครั้ง
เมนูท้าร้อนตอนบ่าย 🍯🍋🟩🫧 น้ำผึ้งมะนาวโซดา หวานเปรี้ยวซ่าสดชื่น
🇹🇭 สูตรชง 20 ออนซ์ • น้ำผึ้ง 30 ml + น้ำร้อน 20 ml • น้ำมะนาว 20-30 ml • โซดา 120 ml #จูนยูคอฟฟี่เฮาส์ #น้ำผึ้งมะนาวโซดา #มะนาวน้ำผึ้ง
ถูกใจ 14 ครั้ง
🍋 ป้ายยา Gelato พันธุ์ทิพย์ 🍧ชอปของมือสองอย่าลืมเติมของหวาน
สวัสดีค่า ในวันหยุดมีใครชอบไปเดินชอปของมือสองที่พันธุ์ทิพย์งามวงศ์วานบ้างเอ่ย 🙋🏻♀️ วันนี้เรายังไม่มีร้านของมือสองโดน ๆ มาป้ายยา แต่เรารู้ว่ากองทัพก็ต้องเดินด้วยท้อง ! เราเลยขอเสนอ ไอติมเจลาโต้ที่อร่อยมากกก แต่หลายคนอาจยังไม่รู้จัก คนพันธุ์ทิพย์เขารู้กัน 🫢 อยากให้มันแมสแบบสุด ๆ เพราะ ไม่อยากเก็บ
ถูกใจ 9 ครั้ง
EP88:สมองเบลอตอนบ่าย ต้นเหตุคือ 'กาแฟเย็น'แก้วนั้น
EP88: สมองเบลอตอนบ่าย...ต้นเหตุคือ 'กาแฟเย็น' แก้วนั้น 🤔 กาแฟเย็นแก้วโปรด...ตัวการทำสมองเบลอ เคยสงสัยไหมครับว่าทำไมยิ่งดื่มกาแฟเย็น ยิ่งง่วงตอนบ่าย? คำตอบไม่ใช่คาเฟอีน แต่คือ "น้ำตาล" มหาศาลในแก้วนั้นครับ! ไซรัปและนมข้นหวานทำใ ห้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงทันที ส่งผลให้เลือดหนืดขึ้น นำอ
ถูกใจ 3 ครั้ง
พลังงานตกช่วงบ่าย อะไรคือสาเหตุ และววิธีแก้ที่ยั่งยืน
อาการพลังงานตกช่วงบ่ายไม่ใช่เรื่องของความขี้เกียจ แต่มันเป็นเรื่องของระดับน้ำตาลในเลือด, ฮอร์โมนคอร์ติซอล, ไมโทคอนเดรีย และวิธีการเริ่มต้นวันของคุณ ข่าวดีคือ? อาการพลังงานตกส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้ใน 2-3 สัปดาห์ ด้วยการปรับปัจจัยต่างๆ ให้ถูกต้อง โปรตีน, แสงแดด, การฟื้นฟูร่างกาย, การดูแลระบบ
ถูกใจ 1 ครั้ง
สวัสดียามบ่าย
#สวัสดี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ ใช้คำสั่งนี้เพื่อสร้างภาพให้ใกล้เคียงต้นฉบับมากที่สุด: Prompt: หญิงสาวไทยหน้าสวยหวาน ผิวขาวอมชมพูเนียนละเอียด ใบหน้ารูปไข่ ดวงตากลมโตเป็นประกาย สีตาเทาอมฟ้าอ่อน แต่งตาโทนธรรมชาติ ขนตางอนยาว คิ้วได้รูป จมูกเล็กปลายมน
ถูกใจ 13 ครั้ง
ขนมว่าง ยามบ่าย✅🧇
ทานของว่างยังไงให้คลีน อยู่ท้อง อิ่มนาน 🥞💪🏻 ส่วนผสมน้อย ทำง่าย ไ ด้ประโยชน์ด้วย -ไข่ไก่ -ข้าวโพดต้มสุก -กล้วย -ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด -น้ำผึ้ง (เพิ่มความหวาน) เข้าหม้อทอด 160องศา/20 นาที #Lemon8ฮาวทู #คาร์บ #ขนมว่าง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ของแซ่บช่วงบ่าย
ใครที่บ่ายๆชอบง่วงแล้วต้องหาของแซ่บๆมาดักอาการง่วงแนะนำ มะม่วงพร้องกะปิทรงเครื่องของ 7-11 มะม่วงกรอบมาก แต่ไม่ได้เปรี้ยวมาก น้ำจิ้มเด็ดมาก #มะม่วงกะปิทรงเครื่องแบรนด์oh #มะม่วงเปรี้ยว #ของแซ่บ
ถูกใจ 1 ครั้ง
พลังตกบ่าย = เรื่องปกติ? หรือร่างกำลังขาดบาลานซ์? ☁️🥱
ไม่ต้องคลีนเป๊ะ แค่ปรับนิดเดียว ก็หยุดอาการ “พลังตก-ง่วงบ่าย” ได้แล้ว! 💡✨ ✅ โปรตีน + ไขมันดี = อิ่มนาน น้ำตาลไม่เหวี่ยง ✅ เดินเบา ๆ แค่ 5 นาทีหลังมื้อกลางวัน = อินซูลินเคลียร์ดี ✅ ลดของหวานน้ำตาลสูง = พลังไม่พุ่งแล้วร่วง ลองทำดู แล้วบ่ายนี้จะไม่ง่วงอีกต่อไป 🤍 #ลดไขมัน #pcosnutrition #
ถูกใจ 2 ครั้ง
อย่าลืมเติมหวานนะจ้ะ
ออกกำลังกายกันจ้า🤸🏽♂️🤸🏼🤸🏽♂️ #ติดเทรนด์ #fernmixwealth
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม