3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนคงเคยเจอประสบการณ์ที่อยากเต้นแต่กลับทำไม่ได้เหมือนที่คิด บางครั้งการเต้นไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะเมื่อต้องเต้นตามสไตล์ของใครบางคน เช่นในโพสต์นี้ที่ผู้เขียนบอกว่า "กูเต้นไม่เป็น เต้นไม่เหมือนเลย" ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดามากๆ ที่เราอาจจะรู้สึกเหมือนกัน ผมเคยลองเต้นตามคลิปดังๆ ในโซเชียล พบว่าการเต้นไม่เหมือนและไม่เข้ากับจังหวะทำให้รู้สึกขี้อายและไม่มั่นใจ แต่สิ่งที่ช่วยได้คือพยายามปล่อยตัวและสนุกไปกับการเคลื่อนไหว ร่วมกับการใช้มีมและความฮาอย่างในโพสต์ที่มี #พี่ปืน และ #MemeCut จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและไม่เครียดเกินไป นอกจากนี้ การเต้นควรจะเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและแสดงความเป็นตัวเองได้อย่างอิสระ มากกว่าพยายามให้เหมือนคนอื่น ถ้าอยากเริ่มต้นก็ลองฝึกจากเพลงที่ชอบ และปรับจังหวะให้เข้ากับตัวเองโดยไม่ต้องกังวลเรื่องความสมูท หรือท่าทางที่เพอร์เฟกต์ การแชร์ประสบการณ์แบบนี้ช่วยให้คนที่มีปัญหาเหมือนกันรู้สึกว่าพวกเขาไม่ใช่คนเดียวที่พบเจออุปสรรค และเป็นการสร้างชุมชนที่สนับสนุนกันในเรื่องความบันเทิงและการเต้นอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
สูตรแกงปูใบชะพลู แบบอาหารใต้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

555 #ปอนด์ภูวินทร์ #phuwintang #fourthnattawat #ppnaravit #สกายนานิ
Thipfy:)

Thipfy:)

ถูกใจ 12 ครั้ง

ที่ไม่เห็นกูเต้นเพราะกูเต้นไปก่อนแล้ว💃🍻🤣🤣🤣🤣 #ลพบุรี #fypシ゚ #โย๊ะโย๊ะโย๊ะ
จอยลี่’ จอยลี่’🧚🏻‍♀️

จอยลี่’ จอยลี่’🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 2 ครั้ง

สรุปภาวะ Heart failure ฉบับพยาบาล💉🫀
#พี่มุกติวสอบสภา #พยาบาล #นักศึกษาพยาบาล #สอบสภาการพยาบาล
หมีน้อยสอบสภาการพยาบาล

หมีน้อยสอบสภาการพยาบาล

ถูกใจ 43 ครั้ง

🤭🎈 #แสงจันทร์ณเมืองคอน
FB: มนุษย์ คนหนึ่ง 🖤

FB: มนุษย์ คนหนึ่ง 🖤

ถูกใจ 0 ครั้ง

จักรวาลจัดวางมาดีเกินคุณน้า! 💫 วันนี้ขอสวมวิญญาณแม่หมอ พาทุกคนมาสแกนดาวในดวงของ เจเจ รัชพล บอกเลยว่าเห็นชาร์ตแล้วรู้เลยทำไมถึงตกคนเก่งขนาดนี้! 😍 อิทธิพลของดาวดวงไหนที่ทำให้เจเจมีลุคอินเตอร์และเทสแฟชั่นสุดคูลขนาดนี้? แม่หมอสรุปมาให้แบบเน้นๆ แล้วจ้า! 🌌👀 🔮 อ่านของเจเจจบแล้ว อยากกลับมาส่องพิมพ์เขี
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

#น่ารัก #เต้นน่ารัก #seebeem #ซีบีม
sprite_สไปร์ท⭐➰🦋

sprite_สไปร์ท⭐➰🦋

ถูกใจ 2 ครั้ง

Lisa BLACKPINK ทำยังไงถึงปัง? นิสัยแบบนี้เลย!
คุณเคยสงสัยไหม? ว่าทำไมเด็กสาวธรรมดาจากประเทศไทยถึงกลายเป็นซูเปอร์สตาร์ระดับโลกได้? คำตอบไม่ใช่แค่ “พรสวรรค์” เท่านั้น แต่ยังมาจาก “พลังของนิสัยเล็กๆ ที่เธอฝึกซ้ำทุกวัน” ✨ วันนี้เราจะมาถอดรหัส 7 นิสัยลับของลิซ่า ที่คุณเองก็เริ่มฝึกได้ตั้งแต่วันนี้ 👇 #ลิซ่าblackpink #Lisa #ลิซ่าแบล็คพิ้ง #ลิซ
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 94 ครั้ง

#ข่าวtiktok #เลือกตั้ง69 #มีปัญหามาหาแมน #แมนสหัสวรรษ #พญาไทดินแดง
Spark update

Spark update

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจเปรียบเทียบมหาวิทยาลัย Yonsei และ Sogang แสดงอาคารเรียนและนักศึกษา พร้อมข้อความ 'Yonsei vs Sogang ต่างกันยังไง ฉบับคนเคยเรียนทั้ง 2 ที่'
ภาพเปรียบเทียบค่าสมัครเรียนและค่าเทอมของ Sogang University และ Yonsei University เป็นเงินวอนและประมาณเป็นเงินบาท พร้อมรายละเอียดค่าใช้จ่ายและนโยบายการคืนเงิน
ภาพคอลลาจแสดงความคิดเห็นส่วนตัวเกี่ยวกับการเรียนที่ Yonsei (เน้นไวยากรณ์) และ Sogang (เน้นการพูด) พร้อมรูปห้องเรียนและกิจกรรมในห้องเรียนของทั้งสองมหาวิทยาลัย
เรียนภาษาเกาหลีที่ Yonsei uni. หรือ Sogang uni. ดี🤔🇰🇷📚
สวัสดีค่าาา หลังจากห่างหายไปนาน วันนี้ก็กลับมาอัพเดตเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆให้สำหรับคนที่อยากไปเรียนภาษาที่ประเทศเกาหลีให้ฟังกันค่ะ 🗂️🫶🏻 ขอเกริ่นก่อนว่า ตัวเราเองเคยไปเรียนมาทั้ง 2 มหาลัยแล้วนะคะ ทั้งมหาลัย Yonsei University( มหาลัยที่ติด Top 3 ของเกาหลี )🕊️และมหาลัย Sogang University (เป็นมหาลัย
ꔛ⋆ daran ᜊ🧸

ꔛ⋆ daran ᜊ🧸

ถูกใจ 64 ครั้ง

เคยสงสัยไหม... ทำไมคนเราถึงสามารถ ‘ฮอตระเบิดเมือง’ และ ‘นุ่มฟูฟิลเตอร์ชมพู’ ได้ในคน ๆ เดียวกัน? 🦂🔥🍼 ถ้าคุณเคยโดนตกจากรอยยิ้มตาปิดและเสียงหัวเราะใสซื่อของ ‘คิม ยูคยอม’ มักเน่ยักษ์แห่ง GOT7 แต่พอตัดภาพไปบนสเตจ กลับต้องเอามือทาบอกกับไลน์เต้นสุดเซ็กซี่ คาริสมาดุดันจนแทบหยุดหายใจ! ความลึกลับที่ตัดกัน
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

กูอยากสนิทกับร่างกายว่ะ 😀 #ชื่อกุลการ #flypシ #จีนแดนซ์ #tiktok #tiktokคนบันเทิง
ชื่อกุลการ

ชื่อกุลการ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกสรุปเรื่องระบบประสาท อิงเนื้อหาตาม สสวท. โดยมีโลโก้ สอวน. และข้อความ \"แจกสรุประบบประสาท อิงเนื้อหาตาม สสวท.\" อยู่ตรงกลาง
สรุปเนื้อหาระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลาย โครงสร้างเซลล์ประสาท การเกิดกระแสประสาท ศักย์ไฟฟ้าเยื่อหุ้มเซลล์ และการทำงานของช่องไอออนและปั๊มโซเดียม-โพแทสเซียม
สรุปเนื้อหาเกี่ยวกับไซแนปส์ (เคมีและไฟฟ้า) สารสื่อประสาท และโครงสร้างสมองส่วนต่างๆ ได้แก่ สมองส่วนหน้า สมองส่วนกลาง และสมองส่วนท้าย พร้อมภาพประกอบ
แจกสรุประบบประสาทอิงเนื้อหาตาม สสวท.
#ติดเทรนด์ #แจกสรุป #สอวนชีวะ #สอวน #Lemon8ฮาวทู ✨เหมาะสำหรับ:ผู้อยากติดสอวนชีวะและนักเรียนม ปลายทุกคน
tumaini

tumaini

ถูกใจ 876 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักนอนจูบกันบนสนามหญ้า พร้อมข้อความว่า "ภารกิจตามหาคุณสามี ภาค 9" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @drowsy.cat.astrology
ภาพแสดงแผนภูมิโหราศาสตร์ (Birth Chart) พร้อมคำแนะนำ 5 ขั้นตอนในการหาตำแหน่ง Vertex บนเว็บไซต์ astro-seek.com โดยมีตัวอย่างระบุว่า Vertex อยู่ในราศีพิจิก
ภาพพื้นหลังคู่รัก พร้อมคำอธิบายลักษณะเนื้อคู่สำหรับผู้ที่มี Vertex ในราศีเมษ (กระตือรือร้น, กล้าหาญ) และราศีพฤษภ (อดทน, ไว้ใจได้, รักเดียวใจเดียว)
ภารกิจตามหาคุณสามี
แม่หมอขอต้อนรับเดือนใหม่ด้วยเอเนอร์จี้ดีๆ อย่าง “ซีสีส์ตามหาคุณสามี”🥰❤️ ณ จุดๆ นี้เป็นภาคที่ 9 แล้วเราเดินทางกันมาไกลพอตัวเลย แม่หมอขอให้คุณลูกเพจที่กำลังโสดอยู่ ได้พบเจอกับความรักที่ดีกับคนที่ใช่ไวไวนะคะ 🍀❤️‍🔥 #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวง #แมวเซาพยากรณ์ #astrology #ภารกิจตามหาคุณสามี
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 31 ครั้ง

เรื่องราวของ 'ไมเคิล แจ็กสัน' กับพี่น้องทั้ง 9 คนที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้
#michealjackson #ไมเคิลแจ็คสัน #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง
นักสืบพิกเซล 🕵️✨

นักสืบพิกเซล 🕵️✨

ถูกใจ 81 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'Art and Conflict ศิลปะและความขัดแย้ง' โดย Rawroot แสดงใบหน้าแบ่งครึ่ง ด้านหนึ่งมืด อีกด้านสว่าง ดวงตาเรืองแสงสีแดง สื่อถึงความขัดแย้งภายใน.
ภาพวาดลายเส้นขาวดำของใบหน้าหลายใบที่กำลังกรีดร้อง แสดงถึงความแตกแยกทางจิตใจ พร้อมชื่อบทความ 'Art and conflict ศิลปะและความขัดแย้ง' และคำโปรย.
หน้ากระดาษจากบทความ อธิบายว่าศิลปะเป็นภาษาของจิตใจที่แท้จริง และเป็นเครื่องมือในการสำรวจความขัดแย้งภายใน เพื่อนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง.
บทความ “Art and Conflict : ศิลปะและความขัดแย้ง”
เสียงสะท้อนจากจิตใจที่แตกแยกถึงการเยียวยา เพื่อการอยู่รอดในโลกปัจจุบัน ในโลกที่วุ่นวายมากขึ้นทุกวัน ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความขัดแย้งในตัวเอง ความไม่เข้าใจกับครอบครัว การกระทบกระทั่งกับเพื่อน หรือแม้แต่ปัญหาหัวใจที่ไม่ลงรอยกับคนรัก ไปจนถึงการตั้งคำถามกับโลกและสังคมที
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 29 ครั้ง

การวางแผน มื้ออาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
annieomni

annieomni

ถูกใจ 46 ครั้ง

กูไม่ได้เมานะ
Mamuayorps

Mamuayorps

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไหนเอาจริงๆมีใครเจอกูเต้นบ้าง 😂😜✋ #โค้งประปากาญจนบุรี😱 #เดกกานจนบุรี🤗💜 #เปิดการมองเห็นเถอะtiktok🙏
chaachaa557

chaachaa557

ถูกใจ 0 ครั้ง

สดใสอยู่ดีๆ จนกระทั่ง…
ขอวิธีมูฟออนจากเล่มนี้ที อ่านจบไปแล้วแต่ก็ยังคิดถึงเมษา ไม่รู้ป่านนี้เมษาจะเป็นยังไงบ้าง จะเจอตะวันของตัวเองหรือยัง 🌻⛅️ จริงๆ เห็นรีวิวเล่มนี้มานานมาก แต่เพิ่งได้อ่านจริงๆ จังๆ อ่านจบคือนั่งซึม🥹 อินไปกับตัวละครในนั้นมากๆ ยิ่งอ่านยิ่งดีฟไปเรื่อยๆ มีหลากหลายอารมณ์ ทั้งความรู้สึกที่โคตรคิดถึง โคตรเ
A Once Gleaming

A Once Gleaming

ถูกใจ 6 ครั้ง

#Allhinata ห้ามพลาด
#แนะนำนิยายออนฮินาตะ
nemo

nemo

ถูกใจ 15 ครั้ง

Energy King🕺🏻🔥 คือฉายาที่แฟนคลับตั้งให้กับเขาคนนี้ พี่ใหญ่มาดนิ่ง พลังล้นสเตจ นิยามของคำว่า ‘ความพยายามไม่เคยทรยศใคร’ จากหนุ่มเศรษฐศาสตร์ จุฬาฯ และอดีตผู้นำเชียร์ สู่พี่ใหญ่ผู้เป็นเสาหลักของวง ภายนอกเป็นหนุ่มตี๋ลุคสมาร์ทที่มีความสุขุม นิ่งสงบ แต่แฝงไปด้วยความอบอุ่นแบบฉบับพี่ชายคนโต แต่เมื่อใดที่ขึ
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

พิมรี่พายไปถ่าย MV ครั้งแรก ตอนที่ 4 #พิมรี่พายขายทุกอย่าง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหมือนมีคนบังคับให้กูเต้น 😏 #ชื่อกุลการ #ก้านตอง #แก้บน #เพลงเพราะ #เพลงฮิตtiktok
ชื่อกุลการ

ชื่อกุลการ

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนอื่นเต้นสวย ส่วนกูเต้นเหมืิอนกายภาพบำบัด🤣🤣
21CoffeeSlowBar

21CoffeeSlowBar

ถูกใจ 0 ครั้ง

Gigzy

Gigzy

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥​
ี่นี่นุ่นเอง

ี่นี่นุ่นเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ฟีดดดシ #หนุมป่าไม้ #อย่าปิดการมองเห็น
บักซิม....

บักซิม....

ถูกใจ 0 ครั้ง

กูจะรั่ว
ญาดารีวิวว

ญาดารีวิวว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคำถามว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน้ำหนักไม่ลด พร้อมแนะนำให้ลองออกกำลังกายตาม Heart Rate Zone โดยมีภาพประกอบเป็นเส้นกราฟการเต้นของหัวใจและนาฬิกาสมาร์ทวอทช์
ภาพแสดง 5 Heart Rate Zone (Easy, Fat Burning, Aerobic, Threshold, Peak/Max Effort) พร้อมระบุช่วงเปอร์เซ็นต์ MHR ตัวอย่างกิจกรรม และประโยชน์ของแต่ละโซน
ภาพอธิบายวิธีคำนวณหาค่าอัตราการเต้นหัวใจสูงสุด (MHR) โดยใช้สูตร 220 - อายุ และแสดงตัวอย่างการคำนวณหาอัตราการเต้นหัวใจใน Zone 2 สำหรับคนอายุ 20 ปี
มาวางแผน zone ออกกำลังกายกัน!💪🏅
(MHR = Maximum Heart Rate) 📍การเข้าใจ Heart Rate Zone ทำให้เราสามารถกำหนดผลลัพธ์ของการออกกำลังกายในแต่ละครั้งได้ตามเป้าหมายที่ต้องการ 🫶 ออกกำลังเพื่อควบคุมน้ำหนักสัดส่วน ควรอยู่ในโซน 1-2 🫶 ออกกำลังเพื่อเพิ่มความฟิตของร่างกาย เพื่อการแข่งกีฬาทั่วไป เพิ่ม performance ให้อยู่ในโชน 2-4 🫶 ออกกำล
Paineph

Paineph

ถูกใจ 84 ครั้ง

🧠 10 กฎเรื่อง “สุขภาพและพลังชีวิต” 

(💬 ทำไมบางคนถึงมีพลังเต็มตลอดทั้งวัน ทั้งที่ก็ทำงานหนักเหมือนกัน?) “สุขภาพดี ไม่ใช่โชค แต่คือผลลัพธ์จากสิ่งเล็ก ๆ ที่คุณเลือกทำทุกวัน” “Good health isn't luck, it's the result of the small choices you make every day.” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ขี้เกียจ 📲 แชร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 50 ครั้ง

ญาดารีวิวว

ญาดารีวิวว

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวหนังสือ Atomic Habits
หนึ่งในหนังสือที่น่าอ่าน ถึงจะหยิบมาอ่านนานน๊านที แต่ได้ข้อคิดกลับมาใช้ทุกครั้ง แนะนำเลยยย ⭐⭐⭐⭐ #atomichabits #รีวิวหนังสือmindset #รีวิวหนังสือน่าอ่าน #วันละโพส
พี่หมอไอที`°•💻🥼🎀

พี่หมอไอที`°•💻🥼🎀

ถูกใจ 5 ครั้ง

อิซ่งลายๆ🤣🤣 #กินเลี้ยงบริษัท #ตลก #ท็อปปิ้งฮัดสัน
E'𝕄𝕒𝕪นั่นแหล่ะ🌼🌈

E'𝕄𝕒𝕪นั่นแหล่ะ🌼🌈

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพถ่ายสมาชิกวง ALALA สี่คนยืนเรียงกันในชุดแฟชั่นโทนเข้ม มีข้อความว่า "ALALA" และคำถามว่า "ทำไมวง Alala ไม่แมสเหมือน 4EVE?" อยู่บนภาพ
ทำไมวงนี้ไม่แมสทั้งๆที่เพลงก็ดีเมมเบอร์ก็หน้าตาอินเตอร์ดูไปได้ไกล?
เพื่อนๆชาวเลม่อนมีใครรู้จักวงนี้มั้ยเรารู้จักจากเพลง ‘ร้องไห้ดังๆ‘ แล้วรู้สึกชอบมากกก เพราะเพลงดีสะใจน้องๆเต้นก็เก่งมีเสน่ห์ เลยงงว่าทำไมเขาไม่แมสเท่า 4EVE เพื่อนๆคิดว่ายังไงคะ? #ALALA #tpop #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #ติดเทรนด์
เรื่องของบะหมี่🐱🍜

เรื่องของบะหมี่🐱🍜

ถูกใจ 82 ครั้ง

การกิน ต้องคู่กับการออกกำลัง มาจ้ามาดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทําเอง #ชุดรีดเหงื่อนักมวย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
Zine789

Zine789

ถูกใจ 12 ครั้ง

เออนั่นกูจะรอดไกมสงกราน #ปังปอนด์ดั้มซิ่ง #สาวขับหกล้อ #ฟีดดดシ #สตอรี่ความรู้สึก
ปังปอนด์ ดั้มซิ่ง

ปังปอนด์ ดั้มซิ่ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

จักพากูเต้นหยังดอก🤣 #เทรนด์วันนี้tiktok #เทรนด์วันนี้
น้องสนุ๊ก สนุกสนาน

น้องสนุ๊ก สนุกสนาน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม