ยินดีที่เธอมีความสุข และยินดีมากที่ฉันกลับมาเป็นตัวเอง 🤍

3/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้กลับมาเป็นตัวเองอีกครั้งเป็นประสบการณ์ที่ทรงคุณค่าและเติมเต็มจิตใจมาก สำหรับผม การเขียนความรู้สึกลงบนกระดาษด้วยปากกาคุณภาพสูงอย่าง Quantum 007 X-TREME ช่วยให้ความคิดและอารมณ์ไหลลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้ผมสามารถจัดระเบียบความรู้สึกและความคิดได้ดีขึ้น การเลือกใช้ปากกาหนึ่งด้ามที่เขียนลื่นมือ ไม่สะดุดนั้นมีผลอย่างมากกับการสื่อสารในตัวหนังสือ เพราะมันเหมือนเป็นการเปิดพื้นที่ให้ความคิดและความรู้สึกไหลออกมาอย่างไม่ถูกขัดจังหวะ นอกจากเรื่องของเครื่องเขียนแล้ว การได้รู้ว่าอีกฝ่ายมีความสุขกับการเดินทางของเขา ยิ่งทำให้ผมรู้สึกมีความสุขแทนและพร้อมจะเจริญเติบโตไปกับตัวเองต่อไป การเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและยอมรับความจริงเหล่านี้ทำให้ผมรู้สึกเสรีและมีความสุขในแบบของตัวเองมากขึ้นจริงๆ สำหรับใครที่กำลังผ่านช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงหรือกำลังมองหาวิธีถ่ายทอดความรู้สึกอย่างลึกซึ้ง ผมขอแนะนำให้ลองใช้ปากกาที่ช่วยให้คุณเขียนได้ลื่นไหลและสะดวกสบาย Quantum 007 X-TREME เป็นตัวเลือกที่ดี เพราะนอกจากจะทำให้ข้อความของคุณดูสวยงามแล้ว ยังช่วยให้การถ่ายทอดความรู้สึกของคุณใกล้เคียงกับความเป็นจริงในใจคุณมากที่สุด สุดท้ายนี้ การเขียนความรู้สึกของตัวเองไม่เพียงแค่เป็นการระบายหรือบันทึก แต่ยังเป็นกระบวนการเยียวยาและเติมเต็มตัวเองในแบบที่ไม่เหมือนใคร ลองเปิดใจและปล่อยให้ตัวเองได้รู้สึกอย่างแท้จริงผ่านตัวหนังสือดูนะครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Dear Traveler , ขอให้เธอยินดีกับการหลงทางครั้งใหม่
ปลายทางของการเดินทางคือปริศนาที่ไม่มีใครล่วงรู้ มันอาจเป็นได้ทั้งความว่างเปล่าและการเริ่มต้นใหม่ หากเขียนจดหมายถึงตัวฉันในอดีตและอนาคตได้ ข้อความนั้นคงจะเรียบง่ายแค่ ‘จนกว่าจะถึงวันสุดท้าย โปรดรักษาหัวใจและร่างกายของเธอให้ดีที่สุด รักเสมอ’ โรแมนติกใช่ไหมละ . . . หนังสือเริ่มต้นมาด้วยว่
nhuromm

nhuromm

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ยินดีต้อนรับ และขอบคุณที่กลับมา' แสดงบ้านสองชั้นหลังคาสีแดง มีต้นไม้ล้อมรอบ พร้อมชื่อสำนักพิมพ์ OpenDurian และ Sundayisbliss วางอยู่บนชั้นหนังสือที่เบลอๆ
หนังสือ ยินดีต้อนรับ และขอบคุณที่กลับมา
หนังสือ ยินดีต้อนรับ และขอบคุณที่กลับมา หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องราวอบอุ่นหัวใจที่ชวนเรากลับมาทบทวน “บ้าน” ในความหมายลึกซึ้ง—ไม่ใช่แค่สถานที่ แต่คือผู้คน ความทรงจำ และความรักที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย ผู้เขียนพาเราเดินผ่านมุมเล็ก ๆ ของชีวิตที่เรียบง่าย เช่น การได้กลับบ้าน การมีคนรอ การถูกคิดถึง และกา
นักอ่านพันล้าน

นักอ่านพันล้าน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประเทศไทยยินดีต้อนรับครับผม ดีใจที่พี่ชายรักและสบายใจทุกครั้งที่มา🩵☺️🤏🇹🇭
cholladanan ขอบคุณ @taokaenoiclub ที่เอ็นดูน้องและเลือกเป็น Gobal Brand Ambassador ทุกงานที่ทำกับเถ้าแก่น้อยมีแต่รอยยิ้มสนุกอิ่มอร่อยตลอด ขอบคุณแฟนๆที่ต้อนรับน้องอย่างอบอุ่น น้องหยวนมีความสุขทุกครอบที่มาไทย ไม่ว่าจะมาทำงานหรือมาเที่ยวส่วนตัว แฟนๆไม่เคยทำให้น้องผิดหวังเลยมีแต่ความสบายใจสุขสบายใจ ภูม
หมึกเซินเจิ้น🐙

หมึกเซินเจิ้น🐙

ถูกใจ 3 ครั้ง

รูปปั้นพระพุทธรูปสีทองอร่ามในปางสมาธิ ประทับบนฐานบัวแก้ว มีข้อความ "พระธรรมกาย" สลักอยู่ด้านหน้าฐาน ภาพมีกรอบสีม่วงทองลวดลายวิจิตร แสดงถึงความสงบและศรัทธาในพุทธศาสนา
กามทั้งหลายมีความยินดีน้อย มีทุกข์มาก
🌟อปฺปสฺสาทา ทุกฺขา กามา อิติ วิญฺญาย ปณฺฑิโต อปิ ทิพฺเพสุ กาเมสุ รตึ โส นาธิคจฺฉติ กามทั้งหลายมีความยินดีน้อย มีทุกข์มาก, บัณฑิตรู้ดังนี้แล้ว ไม่ใยดีในกามแม้เป็นทิพย์ ขุ.ธ. ๒๕/๔๐ #พุทธศาสนสุภาษิต #พุทธพจน์ #พระสัมมาสัมพุทธเจ้า #ใจหยุด24น . 🌟รับธรรมะดี ๆ ที่เป็นประโยชน์และเป
ใจหยุด 24 น.

ใจหยุด 24 น.

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋เลิกเอาไม้บรรทัดคนอื่นมาวัดความสุขตัวเองกันเถอะ! 📏✨
🌻✌️เมื่อก่อนเห็นใครได้ดีกว่า มีมากกว่า เรามักจะกลับมาตั้งคำถามกับตัวเองว่า "เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่า?" จนลืมไปว่า... จริงๆ แล้วเราก็มาไกลมากจากจุดเริ่มต้นเหมือนกัน โตขึ้นจึงรู้ว่า... ความสุขมันจะหายไปทันทีที่เราเริ่มเปรียบเทียบ เพราะ "โจร" ที่ชื่อการเปรียบเทียบ มันจะขโมยความภูมิใ
ไ ป เ รื่ อ ย ย ย ‘

ไ ป เ รื่ อ ย ย ย ‘

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์กำลังก้มหน้ามองโทรศัพท์มือถือ สวมเสื้อแจ็คเก็ตสีเหลืองและผ้าพันคอสีเทา มีใบไม้ร่วงลอยอยู่ด้านซ้าย และมีข้อความบนแถบสีแดงว่า "ภาวะสิ้นยินดี จากการใช้ Social Media" สื่อถึงผลกระทบจากการใช้โซเชียลมีเดียมากเกินไป
ภาวะสิ้นยินดี จากการใช้ Social Media
เคยสังเกตจากตัวเองใหมว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่ใช้โทรศัพท์เยอะ (เช่น ตอนป่วย) พอวางมือถือลงปุ๊บ ความสนุกในการทำกิจกรรมอื่น ๆ ก็หายไปทันที ไม่ว่าจะเป็นการดูหนัง อ่านหนังสือ หรือแม้แต่กินของอร่อย ก็รู้สึกว่า "ไม่ตื่นเต้น" เหมือนเดิม 🤔สาเหตุนี้ถูกอธิบายด้วยสองแนวคิดหลัก: 1. สมองถูกแย่งชิงความสุข
ไอ้แมวโพสไปเรื่อยยยย

ไอ้แมวโพสไปเรื่อยยยย

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨Ghostly Brews ยินดีบริการดวงวิญญาณหลังเที่ยงคืน 👻
เราไม่ค่อยมีความรู้เรื่องศิลปะ หรือภาพ แต่เราชอบหนังสือภาพเล่มนี้ เราเข้าถึงได้ง่าย เราเหมือนเด็กอยู่นะว่าไป แต่ว่าพอเป็นหนังสือภาพเรารู้สึกว่า เราเข้าถึงได้โดยง่ายไม่ต้องจินตนาการ บวกกับเนื้อหาที่โคตรเข้าประเด็นสุดๆ เล่มนี้เลยตรงใจแบบไม่ต้องคิดให้ซับซ้อนเลย เราได้อะไรกลับมาเยอะ ทั้งเรื่องที่รู้อยู
toeywiishelf

toeywiishelf

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉันยินดีต้อนรับความสุข ความโชคดี และสิ่งใหม่ ✨💫
#ขอบคุณฟ้าเมตตา #lemon8ไดอารี่ #จักรวาลใจดีเสมอ 😇🍀🌈🙏
anna1313

anna1313

ถูกใจ 5 ครั้ง

😍 ความวุ่นวายที่ยินดีรับไว้💗
🧆 ความสุขอันเรียบง่ายสยบความวุ่นวาย 👀 ลูกแมวมีความสุขได้เพียงแค่เห็นลำแสงที่พาดผ่านหน้าต่าง ความกลัวมักเกิดจากการมองไปในอนาคตที่ซับซ้อนและวุ่นวายจนเกินไป ลองดึงตัวเองกลับมาสู่ "ปัจจุบันขณะ" และหาความสุขเล็กๆ น้อยๆ รอบตัวเหมือนเจ้าตัวน้อยดูบ้าง กลิ่นกาแฟตอนเช้า ลมเย็นๆ ที่ปะทะหน้า หรือรอยย
แมวแฝดในตำนาน

แมวแฝดในตำนาน

ถูกใจ 21 ครั้ง

สิ้นยินดี
เพลง “สิ้นยินดี” ถ่ายทอดความรู้สึกของคนที่กำลังเผชิญกับภาวะสิ้นยินดี (anhedonia) และภาวะซึมเศร้า (depression) ได้อย่างลึกซึ้ง 🖤 เนื้อเพลงบรรยายถึงการสูญเสียความสุข ความว่างเปล่า และความโดดเดี่ยวที่กัดกินหัวใจ จนไม่เหลือแรงจะรักตัวเองหรือยิ้มให้กับโลกใบนี้อีกต่อไป ทุกวันเหมือนต้องต่อสู้กับความเศร้าอ
soundwavesanctuary

soundwavesanctuary

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงมือหลายคู่กำลังปรบมือ พร้อมข้อความสีฟ้าว่า "หัดยินดีกับความสำเร็จคนอื่นซะบ้าง!" บนพื้นหลังสีเทาเข้ม มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @read154 อยู่ด้านล่างซ้าย และข้อความ "เพจ:Readjourney" อยู่ด้านบน.
หัดยินดีกับความสำเร็จคนอื่นบ้าง
หัดยินดีกับความสำเร็จคนอื่นบ้าง . . . 1. เขาไม่ได้แย่งความสำเร็จของเราไปเลย การเห็นคนอื่นโต ไม่ได้ทำให้เส้นทางของเราหดลง แม้แต่นิดเดียว มันแค่พิสูจน์ว่าทางเดินนี้มีปลายทางจริงๆ 2. ยินดีให้เขา แล้วใจเราจะสบายขึ้นมาก ลองชมเพื่อนที่ได้งานใหม่ด้วยความจริงใจดู คุณจะรู้เลย ว่าความสุขมันย้อนก
Read journey

Read journey

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นกันแดดและชุดสูทสีดำกำลังอ่านหนังสือ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการจากลาว่าเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุด และมีเพียงคำยินดีและคำอวยพรให้คนที่รักไปเจอสิ่งที่ดีกว่า
คำยินดี จากคนเดิม❤️‍🩹
👉3 สิ่งที่ควรปล่อย เมื่อเราต้องยอมให้คนที่รักไปเจอคนที่ดีกว่า คือ 1.💔 – ปล่อยการยึดติดว่าต้องเป็นเราที่เขารัก เพราะทุกคนคู่ควรกับความสุขตามเส้นทางของตัวเอง 2. 💔– ปล่อยความเจ็บปวดที่กดทับหัวใจ ให้เวลารักษาและเรียนรู้ว่าการจากไปไม่ใช่ความล้มเหลว แต่คือการเปิดทางใหม่ และเราก็ควรหาความสุขที่คู่ควร 3
ปูเป้Waraพาฮีลใจ❤️‍🩹✌️🫰

ปูเป้Waraพาฮีลใจ❤️‍🩹✌️🫰

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌿 3 วิชาชีวิต ที่ทำให้ใจเบาและมีความสุข
1️⃣ การรู้จักตนเอง: เข้าใจและยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น ทั้งจุดแข็งและจุดอ่อน เพราะความสงบเริ่มจากการ "ไม่ต้องพยายามเป็นคนอื่น" 2️⃣ ศิลปะแห่งการปล่อยวาง: เรื่องไหนที่แบกไว้จนหนักเกินไป แค่ลองวางลง ใจก็จะมีพื้นที่ว่างให้ความสุขได้เติบโต 3️⃣ ความพอใจในสิ่งที่มี: ความสุขที่แท้จริงคือการ &#
Made May Day

Made May Day

ถูกใจ 27 ครั้ง

ยินดีต้อนรับตัวตนใหม่…ที่คุณเลือกเอง
ตลอดหลายปีที่ผ่านมา พี่ใช้ชีวิตไปเรื่อย ๆ ไม่ตั้งเป้าหมายใหญ่ และก็มีความสุขดีในแบบของตัวเอง แต่ปีนี้…พี่เปลี่ยนไป ไม่ใช่เพราะอยากเป็นคนใหม่ แต่เพราะการผ่านงานยาก ๆ และการอ่านหนังสือจำนวนมากในปีที่ผ่านมา ทำให้ความคิดค่อย ๆ ตกผลึก และ “ตัวตน” เริ่มชัดขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน การที่พ
🎈พี่อ่านให้

🎈พี่อ่านให้

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีดูแลและฟื้นฟู ”ภาวะสิ้นยินดี“
ความสุขไม่ได้หายไป แค่มันพักอยู่ข้างใน รอวันที่คุณไม่เร่ง ไม่กดดันตัวเอง #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #ภาวะสิ้นยินดี #jibนักจิตวิทยาบำบัด #เข้าใจตัวเองมากขึ้นรักตัวเองมากขึ้น
Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

ถูกใจ 4 ครั้ง

พาตัวเองกลับมา จากภาวะสิ้นยินดี
ครั้งหนึ่ง... ฉันเคยนั่งอยู่ในสวนสาธารณะเพียงลำพัง เป็นเวลานานมาก เพื่อมองออกไปให้ไกลที่สุด โดยไม่รู้เลยว่าตัวเองกำลัง “มองหาอะไร” อยู่กันแน่ บทความนี้ อาจเป็นประโยชน์กับใครบางคน ในวันที่ “ความสุข” ของเขาหายไป... ฉันเองก็เคยผ่านช่วงเวลานั้นมาแล้ว ภาวะที่เรียกว่า “สิ้นยินดี” มันไม่ใช่คว
Bridget Jenn Diary

Bridget Jenn Diary

ถูกใจ 5 ครั้ง

หนังสือที่ชวนให้เรายินดีกับการเดินทางครั้งใหม่ 🚗
Dear Traveler ขอให้เธอยินดีกับการหลงทางครั้งใหม่ “การปล่อยให้ตัวเองหลงทางบ้างก็ไม่ใช่เรื่องแย่เท่าไร เพราะมันทำให้ฉันค้นพบสิ่งที่ไม่รู้ตัวว่าตามหาอยู่เสมอ“ Dear Traveler คือหนังสือที่ชวนเราออกเดินทางอีกครั้ง แม้การเริ่มต้นใหม่จะเต็มไปด้วยความสับสน และความกลัวว่าจะผิดหวังซ้ำเหมือนเดิม แต่บา
Jasminefa

Jasminefa

ถูกใจ 14 ครั้ง

Dead Inside รับมืออย่างไรกับ “ภาวะสิ้นยินดี”?
การใช้ชีวิตแบบ Day by Day ฟังดูอาจจะดี คล้ายกับการใช้ชีวิตแบบปล่อยวาง แต่หากเราใช้ชีวิตแบบไม่มีความรู้สึก ไม่สุข ไม่ทุกข์ ไม่มีเป้าหมายในชีวิต ไม่ยินดียินร้ายกับทุกสิ่ง ใช้ชีวิตเหมือนตั้งโปรแกรมคอมพิวเตอร์ไว้ จากเคยมีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบ สนุกกับสิ่งที่เคยทำ ตื่นเต้นกับการใช้ชีวิต ก็กลับเป็นชินชา
ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม