การได้ใช้เวลาที่น้ำตกถือเป็นประสบการณ์ที่ช่วยผ่อนคลายใจและเติมพลังชีวิตได้ดีมากๆ การได้ฟังเพลงเพราะระหว่างนั้นเพิ่มความรู้สึกสงบและทำให้เราเชื่อมต่อกับธรรมชาติมากขึ้น ผมเองชอบออกไปเดินเล่นตามน้ำตกที่ไม่ไกลจากเมือง เพราะนอกจากจะได้สูดอากาศบริสุทธิ์ ยังได้เห็นความงดงามของน้ำตกที่เคลื่อนไหวตลอดเวลา แสงและเสียงของธรรมชาติช่วยให้ลืมความเครียดเรื่องงานหรือความวุ่นวายในชีวิตประจำวันได้หมดเลย บางครั้งผมก็เลือกเล่นดนตรีเบาๆ หรือเปิดเพลงที่ชอบด้วย เพื่อช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลายและเติมเต็มความสุขเล็กๆ เหล่านี้ให้มากขึ้น พลังงานดีๆ จากน้ำตกและเสียงเพลงค่อนข้างทำให้รู้ตัวว่าสิ่งธรรมชาติมีบทบาทสำคัญต่อสภาพจิตใจของเรา ถ้ามีโอกาส อยากให้ทุกคนลองหาเวลามาสัมผัสความสวยงามและความสงบในสถานที่แบบนี้ดูบ้าง แล้วจะรู้สึกว่าการผ่อนคลายใจง่ายกว่าที่คิดมากเลยครับ