📍The most delicious menu is easiest to make. Very economical, good for health. Suitable for tower children.

‼️ Simple menu, delicious, healthy, lots of nutrients on a budget! 🍲

Today, I would like to invite everyone to try a menu that is easy, delicious, finn ~ using only a few raw materials, but it tastes full of fragrance. Eat with hot, beautiful rice is the best. 🥹✨

📍 raw materials (very easy to buy)

1.Egg 🥚 for 6 ฿

2. Chicken flak 🍗 price ~ 35 ฿bag

3.Cantonese Vegetables 🥬 Price 20 ฿Bag

🍴 How to do it is very simple.

1️⃣ Bring the chicken hips to marinate with soy sauce, good taste and chili and garlic.

2️⃣, wash the Cantonese vegetables and boil them in hot water with eggs.

3️⃣ Bring the fermented chicken hips to fry. (We add a little oil)

4️⃣ When everything is cooked at the plate and ready to serve!

Finish the dish into the cup. ‼️

✨ Ready to serve!

This menu says that it is very suitable for diet people or tower children who want to make the menu easy but get all the nutrients. 🥗

Delicious, budget-saving and healthy. 💚

⭐ Deliciousness: 🌟🌟🌟🌟🌟

⭐ Ease: 🌟🌟🌟🌟🌟

⭐ Value: 🌟🌟🌟🌟🌟

2025/10/1 Edited to

นอกจากเมนูสะโพกไก่หมักซอสซีอิ๊วและผักกวางตุ้งต้มกับไข่นี้แล้ว ผมยังขอแนะนำเคล็ดลับทำอาหารราคาประหยัดที่อยากแชร์ให้ลองทำกันดูค่ะ 1. เลือกซื้อวัตถุดิบตามฤดูกาลหรือของสดที่มีโปรโมชั่น จะช่วยประหยัดเงินได้มากขึ้นโดยไม่ลดคุณภาพ 2. การหมักเนื้อหรือไก่ด้วยเครื่องปรุงง่ายๆ อย่างซอสซีอิ๊ว น้ำปลา กระเทียม และพริก จะช่วยเพิ่มรสชาติให้อาหารอร่อยขึ้นโดยไม่ต้องใช้วัตถุดิบราคาแพง 3. ผักกวางตุ้งเป็นผักที่ราคาไม่สูงและมีสารอาหารสูง เหมาะสำหรับเมนูง่ายๆ ที่ต้องการความสดชื่นและวิตามินครบถ้วน 4. การต้มไข่พร้อมกับผักในน้ำร้อนประหยัดเวลาและช่วยเก็บคุณค่าทางโภชนาการ 5. ใช้น้ำมันนิดหน่อยในการทอดสะโพกไก่ เพื่อให้สุขภาพดีและไม่หนักท้อง จากประสบการณ์จริง การทำเมนูเช่นนี้สบายใจทั้งเรื่องงบประมาณและสารอาหาร ครบถ้วนพร้อมเสิร์ฟร้อนๆ ใครอยากได้เมนูง่ายๆ อร่อยๆ เพื่อชีวิตเด็กหอหรือคนที่ชอบกินดีแบบประหยัด ลองทำตามสูตรนี้กันดูนะคะ รับรองติดใจแน่นอน!