Then we have to choose ourselves.🫶

หลายครั้งที่เรารู้สึกตัวว่าเป็น "คนที่เขาหันมาเมื่อไหร่ก็เจอ...แต่ไม่เคยถูกเลือก" ความเจ็บปวดนั้นลึกซึ้งกว่าที่เราแสดงออก การเรียนรู้ที่จะหันมารักและเลือกตัวเอง คือจุดเริ่มต้นสำคัญที่จะช่วยเยียวยาใจ ความรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งหรือไม่สำคัญนั้น อาจทำให้เราหมดกำลังใจและสงสัยในคุณค่าของตัวเอง ประสบการณ์ส่วนตัวแสดงให้เห็นว่า เมื่อตัดสินใจหันมาใส่ใจตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการให้เวลากับกิจกรรมที่ชอบ ดูแลสุขภาพจิต หรือใช้เวลาทบทวนความรู้สึก เราจะค่อยๆ เห็นความเปลี่ยนแปลงในใจ รอยแผลจากความทรมานเริ่มจางลง และสามารถก้าวผ่านความรู้สึกอกหักได้อย่างเข้มแข็งขึ้น การเลือกตัวเองไม่ได้หมายความว่าเราต้องตัดความสัมพันธ์หรือความรู้สึกใดๆ เสมอไป แต่เป็นการให้เกียรติและความสำคัญกับตัวเราเองก่อน เพื่อสร้างพื้นฐานความสุขและความมั่นคงภายในใจ จากนั้นความรักในรูปแบบอื่นๆ ก็จะเข้ามาอย่างเหมาะสมและดีขึ้น ในช่วงเวลาที่รู้สึกเจ็บปวด ลองใช้คำคมและข้อความปลอบใจ เป็นเครื่องมือเล็กๆ ที่ช่วยต่อสู้กับความรู้สึกท้อแท้ เช่น "ความทรมานของการเป็นคนที่เขาไม่เคยเลือก" ก็เป็นแรงบันดาลใจให้เราไม่ละเลยความรู้สึกของตัวเองและก้าวไปข้างหน้า สุดท้าย การเลือกตัวเองคือการเลือกชีวิตที่ดีที่สุดสำหรับเรา และเปิดโอกาสให้เราได้พบกับความสุขที่แท้จริงในอนาคต