Recap Menu MPASI 6+

Memasak MPASI yang sesuai panduan Kemenkes memang butuh kreativitas dan perhatian khusus. Aku mencoba kombinasi bahan seperti ayam, telur puyuh, kentang, ikan dori, teri, dan sayuran seperti wortel serta tahu yang mudah ditemukan dan bergizi. Selain bahan utama, penggunaan santan dan bumbu alami membantu menjaga rasa agar lebih lezat tanpa menambah bahan kimia berbahaya. Dalam praktikku, selalu memperhatikan tekstur makanan supaya mudah dikonsumsi bayi yang baru mulai makan. Misalnya, untuk hari pertama aku membuat Bubur Ayam Telur Puyuh yang lembut dan mudah dicerna. Hari berikutnya, dengan bahan kentang dan ayam plus telur puyuh, aku memastikan semua bahan direbus matang dan dihaluskan sempurna. Selain itu, variasi menu tiap hari juga membuat Zayyan tidak bosan dan mendapatkan asupan nutrisi yang lengkap. Adanya pepes ikan dori dan teri sebagai sumber protein dan omega-3 sangat bagus untuk perkembangan otak. Tak lupa selalu memantau reaksi bayi terhadap bahan makanan baru dan berhenti jika ada tanda alergi. Pengalaman ini aku bagikan supaya moms lain juga bisa mencoba resep MPASI Kemenkes ini dengan mudah dan aman. Semoga bermanfaat dan si kecil tumbuh sehat dengan menu homemade yang bergizi!