สำหรับผมแล้ว ช่วงเวลาที่อีกไม่นานก็จะเช้าแล้ว เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความสงบและความรู้สึกสดชื่นโดยเฉพาะในฤดูฝน เมื่อเสียงฝนซาลงและอากาศเริ่มเย็นสบาย ผมมักจะออกไปเดินเล่นหรือเพียงนั่งชมบรรยากาศผ่านหน้าต่าง การได้สัมผัสกับแสงแรกของวันใหม่ที่ยังแฝงความชุ่มชื้นจากฝนตก ทำให้รู้สึกว่าทุกอย่างถูกล้างใหม่และพร้อมสำหรับโอกาสใหม่ๆ นอกจากนี้ การเตรียมตัวและวางแผนสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในวันถัดไประหว่างช่วงเวลานี้ยังช่วยให้มีสมาธิและจิตใจที่สงบมากขึ้น รวมถึงการทำสมาธิหรือการจดบันทึกความคิดก่อนวันเริ่มก็เป็นกิจกรรมที่ผมแนะนำให้ลองทำดู เพราะมันช่วยให้คุณตั้งตัวและจัดการกับความรู้สึกต่างๆ ได้ดีมากขึ้นในวันที่จะมาถึง ความรู้สึกที่เงียบสงบในเช้านี้เหมือนเป็นการบอกร่างกายว่าได้พักผ่อนและพร้อมลุยกับสิ่งใหม่ๆ ที่เข้ามา เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการนึกถึงเป้าหมาย และทำให้ใจคุณเย็นลงก่อนเข้าสู่ความวุ่นวายในแต่ละวัน ลองหามุมสงบๆ ในบ้านหรือที่ทำงานเพื่อสัมผัสกับบรรยากาศนี้ดูนะครับ คุณอาจจะรู้สึกเหมือนได้อยู่กับตัวเองอย่างแท้จริงและพบกับแรงบันดาลใจใหม่ๆ จากความเงียบสงบนี้