เค้กช็อคกล้วยหอม สูตรคลีน

เค้กช็อคสูตรคลีน ไร้แป้งไร้น้ำตาล หอมหวานกำลังดี

ทำได้เองง่ายๆใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แถมอร่อยอีกด้วย🍰

วัตถุดิบ

-กล้วยหอม 2 ลูก

-ไข่ไก่ 2 ฟอง

-โกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ

-ผงฟู 1-2 ช้อนชา

วิธีทำ

- นำกล้วยหอมมาบดให้ละเอียด ใครมีเครื่องปั่นสามารถใช้เครื่องปั่นได้เลย

- ตามด้วยไข่ไก่ 2 ฟอง ตีส่วนผสมให้เข้ากัน

- ใส่ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ และคนส่วนผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน

- และใส่ผงฟู 1-2 ช้อนชา ไม่ต้องเยอะมาก

- นำใส่ภาชนะและเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 160องศา เวลาประมาณ 15-20 นาที

#เค้กกล้วยหอมสูตรคลีน #อร่อยไม่อ้วน #ทําเองกินเอง

3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเค้กช็อคกล้วยหอมสูตรคลีนนี้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากทานของหวานแต่กังวลเรื่องน้ำตาลและแป้ง เพราะวัตถุดิบหลักคือกล้วยหอมที่ให้ความหวานธรรมชาติ พร้อมด้วยโกโก้ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย นอกจากจะง่ายต่อการทำแล้ว การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันช่วยลดปริมาณน้ำมันที่ใช้ในกระบวนการอบ ทำให้เค้กมีความชุ่มชื้น แต่ไม่อ้วนเหมือนการใช้เนยนมหรือไส้ครีม อีกทั้งยังรวดเร็ว ใช้เวลาเพียง 15-20 นาทีในการอบที่อุณหภูมิ 160 องศา ทำให้เหมาะกับคนที่มีเวลาน้อยแต่ต้องการทำของหวานทานเอง สำหรับการบดกล้วยหอมแนะนำให้ใช้เครื่องปั่นแทนการใช้ส้อมบด เพราะจะทำให้เนื้อกล้วยละเอียดและเข้ากันดีกับไข่ไก่ เมื่อคนส่วนผสมกันดีแล้ว จะทำให้เค้กมีเนื้อสัมผัสนุ่มละมุนมากขึ้น เคล็ดลับอีกอย่างคือการเลือกใช้ผงฟูคุณภาพดี เช่น Imperial Bakers' Choice เพื่อให้เค้กฟูและขึ้นรูปสวย ไม่แน่นหรือแข็งเกินไป นอกจากนี้ การเลือกผงโกโก้ตามใจชอบก็ช่วยให้ได้รสชาติที่ชอบมากขึ้น เมื่ออบเสร็จแล้ว สามารถเพิ่มรสชาติด้วยการโรยผงโกโก้เพิ่ม หรือเสิร์ฟพร้อมผลไม้สด เพื่อเพิ่มความสดชื่นและคุณค่าทางโภชนาการ สูตรนี้เหมาะกับคนที่รักสุขภาพ และต้องการทานเค้กที่อร่อย เข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน รวมถึงตอบโจทย์คนที่ต้องการลดแป้งและน้ำตาลในชีวิตประจำวันจริง ๆ

ค้นหา ·
สูตรเค้กกล้วยหอมไร้น้ำตาล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เค้กคลีนน สายเฮ้ลท์ตี้ห้ามพลาด!!
เมนูมื้อเช้าหรือขนมยามบ่ายที่ทำโคตรง่าย ใช้วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่างในตู้เย็น ไม่ต้องใช้เตาอบ แค่มีไมโครเวฟเครื่องเดียวจบ! เนื้อเค้กนุ่มละมุน ได้ความหอมจากมัทฉะและความหวานธรรมชาติจากกล้วยหอม ฟินสุดๆ ✨ 🛒 วัตถุดิบ: * 🌾 ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป: 40g * 🍵 ผงมัทฉะ: 5g (เน้นเกรดดีๆ จะหอมมาก) * 🥚 ไข่ไก่: 1 ฟอ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 606 ครั้ง

ขนมสูตรคลีน ไม่ใส่เนยน้ำตาล Oatmeal Cacao Cake 🤎
ส่วนประกอบ กล้วยหอมสุก ข้าวโอ๊ต ผงคาเคา ผงเวย์โปรตีนรสช็อคแลต ผงฟู นมจืด ไข่ไก่ #ขนมข้าวโอ๊ต #เค้กข้าวโอ๊ตคลีน #ขนมคลีนง่ายๆ #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #healty
Theonlyyoo

Theonlyyoo

ถูกใจ 42 ครั้ง

มัฟฟิ่นกล้วยหอมสตรอเบอร์รี่สูตร Gluten Free
สูตรนี้ส่วนผสมไม่เยอะ มีความเป็น real food ขั้นสุด คุ้มค่าแก่การสรรหาวัตถุดิบกันสักหน่อย😅ใช้แป้งอเนกประสงค์แบบgluten free ผสมกับแป้งมะพร้าว เนื้อที่ได้มาไม่เหนียวไม่เป็นขนมใส่ไส้ มีความใกล้เคียงเนื้อเค้กกล้วยหอมมากกว่ามัฟฟิ่นหนักๆนะคะ ที่สำคัญคือทานง่าย อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด💖💖 ไม่มีสารเสริม หรือก
Emmamakesmuffin🧁

Emmamakesmuffin🧁

ถูกใจ 38 ครั้ง

สูตรเค้กกล้วยหอมคลีน (ไม่ใส่น้ำตาล)✨
ช่วงควบคุมน้ำหนักแต่ใจมันโหยหาของหวานมาทางนี้เลยจ้าาา! 🙋‍♀️ วันนี้มาแจกสูตร "เค้กกล้วยหอมปอนด์" สูตรไร้น้ำตาล (Sugar-free) ทำครั้งเดียวสำเร็จ ผิวเหลืองทองสวย เนื้อนุ่มหอมฟุ้งไปทั้งบ้าน #เมนูสุขภาพ #ขนมคลีน #เค้กกล้วยหอม #โฮมเมดเบเกอรี่ #เค้กกล้วยหอมคลีน
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 200 ครั้ง

เค้กแครอท สูตรคลีน
วันนี้แม่ตูนขอเสิร์ฟ “เค้กแครอท” เค้กเพื่อสุขภาพ หอม นุ่ม อร่อย ได้ประโยชน์เต็มคำ 🍰💪 หวานน้อย ไฟเบอร์สูง โปรตีนครบ กินเพลินแบบไม่ต้องรู้สึกผิดเลยค่าาา” 🥣 สูตรเค้กเพื่อสุขภาพ (1 ถ้วยฟอยล์) • แป้งข้าวโอ๊ต 3/4 ถ้วยตวง • ไข่ไก่ 2 ฟอง • แอปเปิ้ล 1/2 ลูก • แครอทขูดฝอย 50 กรัม • กรีกโยเก
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 543 ครั้ง

Healthy Banoffee - บานอฟฟี่สูตรคลีน!
📝ส่วนผสม กราโนล่าฟรูกรา: 50 กรัม กรีกโยเกิร์ต: 150 กรัม (เลเยอร์ละ 75กรัม) กล้วยหอม: 1 ลูกกลาง เนยถั่ว: ปรับตามชอบ ดาร์กช็อกโกแลต: ปรับตามชอบ ผงโกโก้: 2-3 กรัม ❄️แช่เย็น: 1 ชม #kenneisbaking #Banoffee #healthyfood #บานอฟฟี่ #ขนมคลีน
Kenneisbaking

Kenneisbaking

ถูกใจ 970 ครั้ง

วิธีทำเค้กกล้วยหอมแบบนึ่ง (สูตรคลีน นุ่มชุ่ม)
วิธีทำเค้กกล้วยหอมแบบนึ่ง (สูตรคลีน นุ่มชุ่ม) วัตถุดิบ * กล้วยหอมสุกงอม 2–3 ลูก * ไข่ไก่ 2 ฟอง * ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด หรือแป้งโฮลวีต 1 ถ้วย * นมจืด/นมอัลมอนด์ 1/4 ถ้วย * น้ำผึ้ง 1–2 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ * ผงฟู 1 ช้อนชา * กลิ่นวานิลลาเล็กน้อย * กล้วยหั่นสำหรับแต่งหน้า
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 53 ครั้ง

คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต สูตรคลีน 🍪🌾✨
🍪คุกกี้ข้าวโอ๊ต (ใช้ไมโครเวฟได้)🍪 ​เป็นสูตรที่ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทำอะไรยุ่งยาก 🫙​ส่วนผสม🫙 ​กล้วยหอมสุก 1 ลูก🍌 ​ข้าวโอ๊ต ½ ถ้วยตวง🌾 ​ธัญพืช/ลูกเกด(ตามชอบ)🥜 | ​วิธีทำ | 1.​ บดกล้วยหอมให้ละเอียด 2.​ ใส่ข้าวโอ๊ตลงไปแล้วคนให้เข้ากัน 3.​ ใส่ธัญพืชหรือลูกเกดลงไปตามชอบ 4. คนส่วน
Arisa

Arisa

ถูกใจ 27 ครั้ง

เค้กช็อคกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตคลีน✨
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - กล้วยน้ำว้า 4ลูก - ข้าวโอ๊ต 2ถ้วยตวง - ผงโกโก้สูตรไม่เติมน้ำตาล 1ช้อนโต๊ะ - ไข่ไก่ 2ฟอง 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: - หม้อทอดไร้น้ำมัน - เครื่องปั่น (ใช้หรือไม่ใช้ก็ได้ ถ้าใช้เค้กจะเนียน) 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำกล้วย ข้าวโอ๊ต, ผงโกโก้ และไข่ไก่ลงไปในโถปั่น 1.1 ถ้า
Noonniin_

Noonniin_

ถูกใจ 27 ครั้ง

4 สูตรพุดดิ้งผลไม้สไตล์คลีน ที่ไม่ใช้เตาอบ แถมยังได้ประโยชน์จากผลไม้
พุดดิ้งผลไม้สไตล์คลีน ที่ไม่ใช้เตาอบ แถมยังได้ประโยชน์จากผลไม้และวัตถุดิบเฮลตี้แบบเต็มคำ จะทำทานเองหรือถ่ายรูปอัปเลเวลคอนเทนต์ก็น่ารักน่ากินสุดๆ ค่ะ 🍓อนุมัติความอร่อยแบบไม่รู้สึกผิดได้เลย! 💡 เคล็ดลับความคลีน: ความหวานของพุดดิ้งคลีนที่ดีที่สุดมาจาก "ผลไม้ที่สุกงอมเต็มที่" เช่น กล้วยหอมที่
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 5 ครั้ง

ช็อคบอลคลีนเคลือบช็อกโกแลตโรยด้วยเกล็ดอัลมอนด์วางซ้อนกันบนเขียง มีกล้วยและดาร์กช็อกโกแลตเบลออยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'Healthy Chocolate Ball ช็อคบอล สูตรคลีน'.
มือกำลังใช้ส้อมบดกล้วยหอมสุกในชามแก้วใส บนพื้นไม้ มีกล้วยหอมและชิ้นกล้วยอยู่รอบๆ แสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ.
มือกำลังใช้ส้อมคนส่วนผสมกล้วยบด ข้าวโอ๊ต และผงโกโก้หรือช็อกโกแลตในชามแก้วใส บนพื้นไม้ แสดงขั้นตอนการผสมส่วนผสม.
ช็อคบอล สูตรคลีน 🍫✨️
ช็อกบอลคลีนสูตรกล้วยหอมข้าวโอ๊ต วัตถุดิบ : ▪︎ กล้วยหอมสุกงอม 1-2 ลูก🍌 ▪︎ ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย🌾 ▪︎ ดาร์กช็อกโกแลต 50 กรัม🍫 วิธีทำ : 1. ใส่กล้วยหอมลงในชามแล้วใช้ส้อมบดให้ละเอียดจนเละ 2. ใส่ข้าวโอ๊ตลงไปในชามกล้วยที่บดไว้ ค่อย ๆ คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว 3. ใช้มือปั้นส่วนผสมให้เป็นก้อนกลม ๆ
Arisa

Arisa

ถูกใจ 182 ครั้ง

แจกสูตร วาฟเฟิลกล้วยหอม 🧑‍🍳🥣🍌✨
แจกสูตร วาฟเฟิลกล้วยหอม 🧑‍🍳🥣🍌✨ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่าง แคลน้อย แป้งกรอบนอกนุ่มใน หอมกลิ่นกล้วยหอมและงาคั่ว กินคู่กันกับกาแฟ/มัทฉะ อร่อยฟินเข้ากันสุดๆ 🧑‍💻 สนใจเครื่องอบวาฟเฟิลตามคลิปวีดีโอที่รีวิว ทักข้อความสอบถามรายละเอียดน้องแอดมินได้เลยค่ะ มีของพร้อมส่งค่ะ 📦✨ 🥣 วัตถุดิบ : •
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 230 ครั้ง

บราวนี่กล้วยหอมคลีน
สูตรนี้เราใช้กล้วยเป็นหลักไม่ใส่โอ๊ต -กล้วยหอม 2 ลูก -ผงชอคเข้มๆ 40 กรัม -ผงโปรตีนชอค 20 กรัม -ไข่ไก่ 2 ฟอง -นม Meji Ray 60 กรัม -ถั่วธัญพืชที่ชอบใส่เยอะๆอร่อย เอาทุกอย่างผสมรวมกันเลยค่ะและอบในหม้อทอด รอบนี้ใช้ไฟ 180 ประมาณ 30 นาที พอเย็นก็นำแช่ตู้เย็นแล้วมากินจะอร่อยมากค่ะ #ขนมคลีนง่ายๆ
nnewnn

nnewnn

ถูกใจ 65 ครั้ง

คุกกี้กล้วยหอมข้าวโอ๊ตไร้แป้ง (สูตรคลีน)
คุกกี้กล้วยหอมข้าวโอ๊ตไร้แป้ง (สูตรคลีน) วัตถุดิบ: • ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด 1 ถ้วย • กล้วยหอมสุกงอม 2 ลูก • เนยถั่ว 100% 2 ช้อนโต๊ะ • นมอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ • กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา • ดาร์กช็อกโกแลตชิพ 2 ช้อนโต๊ะ • อัลมอนด์สับ 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ: บดกล้วยหอมในชามให้ละเอียด เติมเนยถั่ว นมอั
LuKtan

LuKtan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม