เค้กช็อคกล้วยหอม สูตรคลีน

เค้กช็อคสูตรคลีน ไร้แป้งไร้น้ำตาล หอมหวานกำลังดี

ทำได้เองง่ายๆใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แถมอร่อยอีกด้วย🍰

วัตถุดิบ

-กล้วยหอม 2 ลูก

-ไข่ไก่ 2 ฟอง

-โกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ

-ผงฟู 1-2 ช้อนชา

วิธีทำ

- นำกล้วยหอมมาบดให้ละเอียด ใครมีเครื่องปั่นสามารถใช้เครื่องปั่นได้เลย

- ตามด้วยไข่ไก่ 2 ฟอง ตีส่วนผสมให้เข้ากัน

- ใส่ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ และคนส่วนผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน

- และใส่ผงฟู 1-2 ช้อนชา ไม่ต้องเยอะมาก

- นำใส่ภาชนะและเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 160องศา เวลาประมาณ 15-20 นาที

#เค้กกล้วยหอมสูตรคลีน #อร่อยไม่อ้วน #ทําเองกินเอง

3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเค้กช็อคกล้วยหอมสูตรคลีนนี้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากทานของหวานแต่กังวลเรื่องน้ำตาลและแป้ง เพราะวัตถุดิบหลักคือกล้วยหอมที่ให้ความหวานธรรมชาติ พร้อมด้วยโกโก้ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย นอกจากจะง่ายต่อการทำแล้ว การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันช่วยลดปริมาณน้ำมันที่ใช้ในกระบวนการอบ ทำให้เค้กมีความชุ่มชื้น แต่ไม่อ้วนเหมือนการใช้เนยนมหรือไส้ครีม อีกทั้งยังรวดเร็ว ใช้เวลาเพียง 15-20 นาทีในการอบที่อุณหภูมิ 160 องศา ทำให้เหมาะกับคนที่มีเวลาน้อยแต่ต้องการทำของหวานทานเอง สำหรับการบดกล้วยหอมแนะนำให้ใช้เครื่องปั่นแทนการใช้ส้อมบด เพราะจะทำให้เนื้อกล้วยละเอียดและเข้ากันดีกับไข่ไก่ เมื่อคนส่วนผสมกันดีแล้ว จะทำให้เค้กมีเนื้อสัมผัสนุ่มละมุนมากขึ้น เคล็ดลับอีกอย่างคือการเลือกใช้ผงฟูคุณภาพดี เช่น Imperial Bakers' Choice เพื่อให้เค้กฟูและขึ้นรูปสวย ไม่แน่นหรือแข็งเกินไป นอกจากนี้ การเลือกผงโกโก้ตามใจชอบก็ช่วยให้ได้รสชาติที่ชอบมากขึ้น เมื่ออบเสร็จแล้ว สามารถเพิ่มรสชาติด้วยการโรยผงโกโก้เพิ่ม หรือเสิร์ฟพร้อมผลไม้สด เพื่อเพิ่มความสดชื่นและคุณค่าทางโภชนาการ สูตรนี้เหมาะกับคนที่รักสุขภาพ และต้องการทานเค้กที่อร่อย เข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน รวมถึงตอบโจทย์คนที่ต้องการลดแป้งและน้ำตาลในชีวิตประจำวันจริง ๆ

ค้นหา ·
เค้กกล้วยหอมคลีนสูตรอร่อย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เค้กช็อกโกแลตสูตรคลีน ไม่มีแป้งไม่มีน้ำตาล สายช็อกโกแลตจะต้องเลิฟ #ชีวิตติดคลีน #เค้กช็อกโกแลตคลีน #ขนมคลีน
ชีวิตติดคลีน

ชีวิตติดคลีน

ถูกใจ 136 ครั้ง

เค้กหม้อทอดโปรตีนสูง สายเฮลตี้ต้องชอบ #เมนูคลีน #เมนูง่ายๆ #อาหารคลีน #ขนมคลีน #อเดลล่าโปรตีนเชค
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 58 ครั้ง

Healthy Chocolate Banana Cake : สูตรนี้คือทำทานบ่อยมาก อร่อยและทำง่ายสุดๆ ใช้เวลาไม่นาน หวานน้อย เนื้อเค้กแน่นๆ ช็อกโกแลต เลิฟเว่อร์ไม่ควรพลาดค่า 😍🍫🤎 Ingredients: - Banana 3 - Rolled Oats 1/2 cup - Dyny Oat flour 1/2 cup แป้งโอ๊ต - Dyny Chocolate Almond Butter 1/4 cup : ทำจากอัลมอนด์และผงโก
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 46 ครั้ง

เค้ก้กบราวนี่กช้วยหอม
#บราวนี่คลีน #เค้กกล้วยหอมคลีน #ติดเทรนด์
รีวิวติดดาว

รีวิวติดดาว

ถูกใจ 596 ครั้ง

เค้กลดแคลมาอีกแล้วค่า🍌
💚 แจกสูตร เค้กกล้วยหอม 🍰 ไร้แป้ง ❌ ไร้น้ำตาล ❌ . #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 1276 ครั้ง

Healthy Chocolate Banana Cake
สูตรนี้คือทำทานบ่อยมาก อร่อยและทำง่ายสุดๆ ใช้เวลาไม่นาน หวานน้อย เนื้อเค้กแน่นๆ ช็อกโกแลต เลิฟเว่อร์ไม่ควรพลาดค่า 😍🍫🤎 Ingredients: - Banana 3 - Rolled Oats 1/2 cup - Dyny Oat flour 1/2 cup แป้งโอ๊ต - Dyny Chocolate Almond Butter 1/4 cup : ทำจากอัลมอนด์และผงโกโก้แท้ 100% ไม่เติมน้ำตาล - Dyn
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 175 ครั้ง

Healthy banana oatmeal cake 🍌🍫
ใครที่อยากกินขนมหวานแต่ไม่อยากอ้วน แนะนำเมนูนี้อร่อยด้วยไม่อ้วนอิ่มท้องอิ่มนาน กลับขั้นตอนทำง่ายง่ายวัตถุดิบไม่กี่อย่างไปลองทำกันดูนะคะ #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เค้กกล้วยหอมคลีน #เค้กข้าวโอ๊ต #bananaoatmeal #ขนมคลีน
NUNPIPAT

NUNPIPAT

ถูกใจ 17 ครั้ง

แจกสูตรเค็กช็อกคลีน ไร้น้ำตาล #ดลลี่ว่าดี #ดลลี่รักสุขภาพ #คลีน #ขนมสุขภาพ #กล้วย
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำเค้กกล้วยหอมสายคลีน ด้วยหม้ออบลมร้อน🧁
🔴 เมนูเค้กกล้วยหอม 🔴 🍌+🍫+🍚+🥚 สูตร/ส่วนผสมที่ใช้ 1. กล้วยหอม 1 ลูก 2. ไข่ไก่ 1 ฟอง 3. ข้าวโอ็ต 3 ช้อนโต๊ะ 4. ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ 📌📌 แคลเลอรี่จากสูตร 📌📌 พลังงานรวม: ≈ 290 kcal โปรตีน: ≈ 12.6 g ไขมัน: ≈ 8.3 g คาร์โบไฮเดรต: ≈ 45.3 g #เค้กกล้วยหอมคลีน #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #ขนมคล
_yooyee_7

_yooyee_7

ถูกใจ 179 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมช็อกโกงแลตเฮลตี้😋
🍌🍫สูตรอยู่ทางนี้!!! -แป้งโอ๊ต 1 1/2 cups -ผงโกโก้ 1/2 cup -เกลือ 1/4 tsp -ผงฟู 1/2 tsp -เบกกิ้งโซดา 1 tsp -กล้วยสุกงอม 3 ผล -ไข่ไก่ 2 ฟอง -น้ำผึ้ง 1/4 cup -น้ำมัน 3 tbsp -กลิ่นวนิลลา 1 tsp -นม 2 tbsp 🔥อบ 180 องศาเซลเซียส 15 นาที หรือใช้ไม้จิ้มฟันจิ้มตรงกลางแล้วไม่มีอะไรติดขึ้นมาด้วยค่ะ
teiei

teiei

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม