Review Hyrox class at Engine Lab💪🏻
Hyrox is going to be very strong lately. You have to practice, you have to find a good gym with space and equipment. 🏋🏻♀️
💛 at Engine Lab, there are classes for Hyrox training, from Foundation to Sim.
We choose a class that is Hyrox Sim. This one will have to run alternately and make a loop. Very tired. My favorite is that the gym is on the deck. You can run outside for about 300 meters. You don't have to wait for the treadmill. 🏃🏻♀️
facilitating:
✅ have a shower, but no towels. I have to bring it myself.
✅ have parking. You can park at the trinity building. The card on the 1st floor is free for 4 hours or no bus ride bts. Come down the trinity channel, walk a little further.
✅ have water and the Pocari sell it. Anyone who forgets to take water can buy it. They secretly say that they have guava for sale.
# Where are the holidays going? # Gym review # Hyroxclass # Trending
จากประสบการณ์เข้าเรียนคลาส Hyrox Sim ที่ Engine Lab ต้องบอกเลยว่าคลาสนี้ออกแบบให้มีความเข้มข้นและหลากหลายมาก โดยแบ่งเป็นโซนต่างๆในการฝึก ทั้งวิ่ง สกีเออร์กก์ ดันแคร่ลากน้ำหนัก (sled push) และ rowing erg ทำให้ได้ออกกำลังกายครบทุกมิติจริงๆ สิ่งที่ประทับใจมากคือยิมตั้งอยู่บนดาดฟ้า จึงสามารถวิ่งข้างนอกได้โดยไม่ต้องแย่งเครื่องวิ่งในยิม รอบสนามวิ่งประมาณ 300 เมตร ถือว่ากำลังดีสำหรับซ้อม Hyrox ซึ่งต้องวิ่งสลับกับฐานฝึกต่างๆ การที่ทางผู้จัดเตรียมโซนไว้อย่างชัดเจน ทำให้การทำเวิร์คเอาต์เป็นระบบและเร็วขึ้น มีการพักระหว่างโซน 1 นาทีที่ช่วยให้หายใจได้ทันโดยไม่รู้สึกเหนื่อยเกินไป ในเรื่องสิ่งอำนวยความสะดวกห้องน้ำและห้องอาบน้ำสะอาดดี แต่ผ้าเช็ดตัวต้องเตรียมมาเอง ก็นับว่าไม่ยากและช่วยลดภาระได้ ส่วนที่จอดรถก็สะดวกมาก ใช้บริการที่ Trinity Tower จอดฟรี 4 ชั่วโมง หรือถ้าไม่มีรถก็เดินทางโดย BTS มาลงสถานีช่องนนทรี เดินไม่ไกลเลย ในคลาสยังมีตัวเลือกการฝึกอื่นๆ เช่น สลับวิ่งด้วยปั่นจักรยานได้ ซึ่งช่วยลดแรงกระแทกในบางช่วงและเพิ่มความหลากหลายในการซ้อม น้ำดื่มมีขายครบตั้งแต่ธรรมดาไปจนถึงเครื่องดื่มเกลือแร่ และยังมีน้ำฝรั่งจากสวนลุมขายด้วย ถือเป็นจุดเล็กๆ ที่สร้างความประทับใจนอกจากการฝึกอย่างเข้มข้น โดยสรุป คลาส Hyrox ที่ Engine Lab เหมาะกับคนที่อยากเริ่มต้นหรือเพิ่มความท้าทายในการซ้อม Hyrox แบบครบวงจร พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกแบบครบครันและบรรยากาศกลางแจ้งที่ให้ความรู้สึกไม่อึดอัดอย่างยิมทั่วไป ใครกำลังมองหายิมฮิตสำหรับฝึก Hyrox นี่คือหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจมากค่ะ