Banyak yang bilang bunga pepaya pahit, padahal kalau diolah dengan cara yang benar rasanya bisa jadi gurih dan enak banget. Btw ini resepnya mamakku yaa 🥰
Lemonades 🍋
Selain simpel, bunga pepaya juga tinggi serat, bagus buat pencernaan, dan bantu bikin kenyang lebih lama. Ditambah tempe sebagai sumber protein nabati, menu ini jadi sehat, bergizi, dan tetap ramah di kantong.
Kalau kamu tim suka bunga pepaya atau justru nggak suka karena pahit, coba share pendapat kamu di kolom komentar ya 👇
Biasanya kamu masak bunga pepaya pakai cara apa? Atau ada tips versi keluarga kamu sendiri?
Jangan lupa save resep ini biar gampang dicoba lagi, like kalau relate, dan follow aku untuk berbagai konten positif lainnya setiap hari.
... Baca selengkapnyaAku dulu termasuk tim yang nggak doyan bunga pepaya karena kerasa pahit banget. Tapi setelah sering coba-coba, akhirnya nemu cara merebus bunga pepaya agar tidak pahit dan bisa dinikmati sekeluarga. Di sini aku tulis versi lengkapnya ya, biar kamu bisa ikutin pelan-pelan di rumah.
Pertama, pilih dulu bunga pepaya yang masih muda dan segar. Warnanya biasanya hijau cerah dan teksturnya nggak terlalu keras. Kalau dapat dari tukang sayur, aku biasanya minta dipilihkan yang khusus untuk ditumis. Sesampainya di rumah, cuci bersih dulu lalu remas pelan-pelan dengan garam. Jangan takut hancur, remasan garam ini justru bantu mengurangi rasa pahit.
Setelah itu, aku lanjut ke tahap merebus. Rebus air secukupnya, lalu masukkan daun jambu atau daun salam, plus sedikit asam jawa. Kombinasi ini yang menurutku paling ampuh menghilangkan pahit tanpa bikin tekstur bunga pepaya jadi lembek berlebihan. Masukkan bunga pepaya yang sudah diremas garam tadi, lalu rebus sekitar 5–10 menit saja. Jangan kelamaan supaya pas ditumis nanti masih ada teksturnya.
Begitu sudah cukup, angkat dan langsung bilas dengan air mengalir. Aku biasanya peras lagi pelan-pelan supaya sisa air dan pahitnya keluar. Di tahap ini kamu bisa coba cicip sedikit, kalau masih pahit bisa diulang sekali lagi proses rebus dengan daun salam dan asam jawa, tapi jangan lama-lama juga.
Untuk cara masak bunga pepaya tumis tempe, langkahku simpel. Tempe dipotong kecil-kecil lalu digoreng setengah kering dulu supaya nggak gampang hancur saat ditumis. Bumbunya biasanya bawang merah, bawang putih, cabai merah atau cabai rawit, serai yang digeprek, dan daun jeruk biar wangi. Tumis bumbu sampai harum, masukkan bunga pepaya yang sudah direbus tadi, baru terakhir masukkan tempe goreng.
Bumbu penyedapnya cukup garam, gula, dan kaldu bubuk secukupnya. Kuncinya jangan menumis terlalu lama setelah bumbu masuk, supaya bunga pepaya tetap crunchy dan tempe nggak jadi terlalu lembek. Menurutku, tumis bunga pepaya tempe paling enak dimakan hangat dengan nasi putih, apalagi kalau ditambah sambal terasi.
Kalau kamu masih ragu dengan bau atau rasa pahitnya, boleh juga tambahkan irisan tomat atau sedikit kecap manis supaya rasanya lebih bersahabat. Aku juga kadang variasi dengan menambahkan teri atau tahu, tergantung stok di kulkas.
Silakan kamu modifikasi sesuai selera keluarga di rumah. Kalau sudah coba, komen ya: kamu lebih suka tumis bunga pepaya polos, pakai tempe, atau malah pakai campuran lain? Siapa tahu kita bisa saling tukar tips cara masak bunga pepaya versi masing-masing keluarga.
bunga pepaya memang enak banget👍