ในวันหนึ่งที่รู้สึกโคตรเหนื่อยเหมือนกัน หลายคนมักจะต้องการกำลังใจหรือความอบอุ่นจากคนใกล้ชิด เพียงแค่มีคนให้ซบไหล่หรือพูดคุยอย่างเข้าใจ ก็ช่วยคลายความเหนื่อยล้าได้ไม่น้อยเลย ผมเองเคยมีวันหนึ่งที่เหนื่อยจนหนทางดูมืดมน การได้พูดคุยกับเพื่อนสนิทหรือแม้แต่แชร์ความรู้สึกผ่านแฮชแท็กอย่าง #อยากซบไหล่ใครสักคนจัง ก็ทำให้รู้สึกไม่โดดเดี่ยวและได้ปลดปล่อยความเครียดออกไปบ้าง นอกจากนี้ การหัวเราะกับมุกตลกอย่าง #เขินทำไมก่อน🤣🤣 หรือถามเล่นๆ ว่า #มีหรือยังคะ🤣 ก็เป็นวิธีที่ช่วยให้บรรยากาศผ่อนคลายและสร้างรอยยิ้มได้ง่ายๆ ผมแนะนำว่าถ้าวันไหนเหนื่อยจนทนไม่ไหว ลองหาโอกาสพูดคุยกับคนที่เรารักหรือแชร์ความรู้สึกในโซเชียลบ้าง เพราะการแสดงความรู้สึกตรงๆ อาจเป็นการปลดล็อกความเครียดที่ดีที่สุด และนั่นอาจจะเริ่มจากแค่การซบไหล่ใครสักคนที่เราไว้ใจจริงๆ