“Belajar sayang diri sendiri dulu… biar nggaksalah

Kadang hidup bukan kurang bahagia… kita aja yang terlalu sibuk menghadapi hal-hal yang sebenarnya bisa kita lepaskan.

Aku pelan-pelan belajar: kalau capek, bukan berarti aku lemah—mungkin aku cuma salah tempat menaruh energi.

Sekarang aku mulai memperbaiki hidup dengan cara sederhana:

• Menyimpan energi hanya untuk orang yang hadirnya menenangkan.

• Nggak memaksa hubungan, biarkan yang tulus bertahan sendiri.

• Belajar bilang “nggak apa-apa” meski dulu rasanya sulit.

• Menerima bahwa beberapa hal memang nggak bisa aku kontrol.

• Fokus memperbaiki diri, bukan membuktikan apa pun.

Aku juga sadar…

Hidup itu sebenarnya jauh lebih ringan kalau kita berhenti menggenggam hal yang sudah Allah minta untuk dilepaskan.

Solusinya cuma satu: pilih tenang daripada menang.

Pilih damai daripada dramanya.

Dan pilih diri sendiri tanpa merasa bersalah.

Karena ketika hati pelan-pelan dibereskan, kebahagiaan itu datang tanpa harus dicari ✨#NyataDanBermanfaat #RamadhanGuide #PengalamanKu

2/19 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenjalani kehidupan bersama suami memang penuh dinamika. Berdasarkan pengalamanku, kunci utama dalam menjaga kebahagiaan bersama pasangan adalah komunikasi yang jujur dan saling menghargai. Ketika kita belajar untuk menyayangi diri sendiri terlebih dahulu, kita menjadi lebih bijaksana dalam menempatkan energi dan emosi dalam hubungan. Selain itu, menjaga kebahagiaan bersama suami juga berarti mampu melepas hal-hal yang tidak perlu dipertahankan, termasuk ego dan prasangka. Misalnya, saat terjadi konflik, aku mencoba untuk memilih ketenangan dengan mendengarkan pasangan daripada memaksakan diri menang. Peran saling mendukung sangat penting. Menyediakan ruang bagi pasangan untuk menjadi diri sendiri tanpa takut dihakimi dapat mempererat ikatan. Aku juga menemukan bahwa meluangkan waktu berkualitas bersama tanpa gangguan dari luar membuat hubungan kami semakin harmonis. Hal lain yang aku praktikkan adalah mengucapkan terima kasih atas hal-hal kecil yang dilakukan oleh pasangan. Ini menciptakan suasana positif dan menambah rasa syukur dalam hubungan. Terakhir, menjaga kebahagiaan bersama suami bukan hanya soal hadir fisik, tapi juga hadir secara emosional dan spiritual. Dengan cara ini, aku merasa hubungan kami tidak hanya bertahan, tapi juga berkembang menjadi lebih kuat dan bermakna.

14 komentar

Gambar sitirosmah
sitirosmah

assalamualaikum kendalikan diri sendiri, orang lain punya cara masing² bismillah ya Allah aku bisa dg pertolongan Mu امين 🤲

Gambar Nurbaiti Abdullah
Nurbaiti Abdullah

🥰🥰🥰

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

Girls! Reset mindset ini ke otak biar hidup tenang🫶🌱
Dulu aku pikir menjadi orang baik berarti harus selalu mengalah. Harus selalu mengerti. Harus selalu menjaga perasaan semua orang. Ternyata semakin dewasa aku sadar: ✨ Tidak semua orang harus disenangkan ✨ Tidak semua masalah harus dipikirkan ✨ Tidak semua hubungan harus dipertahankan
Jlou.routine

Jlou.routine

265 suka

Gambar menunjukkan lapangan tenis merah dengan jaring, dan dua pasang kaki. Teks utama "TANDA KAMU MENCINTAI ORANG YANG SALAH" dengan "MENCINTAI" dalam kotak hijau dan "SALAH" dalam kotak merah.
Gambar menampilkan bagian tubuh seseorang dengan latar belakang buram. Teks overlay merah menyoroti tiga tanda: "Kamu Berjuang Sendirian", "Kamu Terus Mikirin Cara Biar Dia Berubah", dan "Kamu Ngalah Terus Demi Gak Kehilangan".
Gambar menunjukkan kaki dan tangan seseorang. Teks overlay merah menyoroti tiga tanda: "Kamu Ngerasa Cinta Harus Diperjuangkan Mati-Matian", "Kamu Sering Nanya Nilai Dirimu Sendiri", dan "Kamu Takut Pergi Walau Tahu Ini Nyakitin".
6 TANDA KAMU MENCINTAI ORANG YANG SALAH!❌🙅🏻‍♀️
Kadang bukan cintanya yang kurang, tapi kamu terlalu keras mencintai orang yang salah. Kalau kamu yang selalu berjuang, selalu mengalah, dan selalu nanya nilai diri sendiri… mungkin ini bukan tentang cinta, tapi tentang belajar melepaskan. Cinta yang tepat gak bikin kamu capek sendirian 🤍
Abby

Abby

339 suka

Gambar meja belajar dengan laptop, lampu, dan vas bunga, menampilkan judul "BELAJAR ANTI TEKANAN! Ini Cara Bikin Belajar Lebih Menyenangkan & Efektif!" dengan ilustrasi karakter kuning dan buku.
Meja belajar dengan teks "Belajar Kok Kayak Beban Banget Sih?!" dan paragraf yang menjelaskan perasaan belajar sebagai siksaan dan tekanan yang membosankan.
Meja belajar dengan teks "Belajar Happy, Nilai Auto Naik!" dan pernyataan bahwa belajar bisa menyenangkan, diikuti oleh "Triknya biar gak banyak tekanan >>".
Belajar Auto Fun! Nggak Stres Lagi!
Bosen banget sama belajar yang rasanya kayak tekanan terus?😫 Tenang, belajar itu bisa jadi kegiatan yang asik dan menyenangkan kok! Aku mau share beberapa tips biar kamu bisa belajar tanpa beban dan malah ketagihan! Dari gamifikasi sampe cari gaya belajar, wajib banget kamu coba! Yuk, share d
🦋🌷

🦋🌷

19 suka

Gambar ini menampilkan judul besar 'Langkah Kecil Ini Bikin Grow Up Dengan Elegan!' dengan latar belakang buram orang-orang. Terdapat teks 'Ladies, listen up!' dan ajakan 'Praktikkan, dan lihat bedanya' serta akun @naraashines dan logo Lemon8.
Gambar ini menjelaskan tiga langkah self-growth: 'Kenali Pola Harianmu', 'Terapkan Self-Audit Mingguan', dan 'Fokus pada Satu Perubahan Kecil'. Setiap langkah disertai penjelasan singkat dengan latar belakang buram orang-orang dan logo Lemon8.
Gambar ini menampilkan langkah keempat 'Lacak Progres, Bukan Perfeksi' dan menawarkan template Notion 'Habitful Life' untuk melacak kebiasaan harian, mingguan, dan bulanan. Template ini dapat diperoleh dengan sistem bayar seikhlasnya, dengan link di bio.
Ayo upgrade diri kamu sekarang!✨
Kadang kita lupa kalau perjalanan self-growth itu butuh waktu ⏳ Bukan harus instan, tapi konsisten. Mulai dari kenal diri sendiri, kasih ruang buat belajar, sampai berani melangkah meski pelan. ✨ Yang penting: jangan bandingin progresmu sama orang lain, cukup fokus sama versi dirimu sendiri.
NaraaShines

NaraaShines

107 suka

Cara Biar Nggak Blank Pas Belajar Online
Belajar online itu tricky. Lo ngerasa udah ‘ikut kelas’, tapi ternyata otak nggak nyimpen apa-apa. Kuncinya bukan rajin, tapi sistematis. Mulai dari sesi pendek, fokus penuh, dan catat aktif. Kalau lo punya sistem, belajar online bisa jauh lebih efektif.
Tips Kuliah Sambil Kerja

Tips Kuliah Sambil Kerja

1 suka

Gambar menampilkan judul "Selama Ini Aku Jahat Banget ke Diri Sendiri... Aku kira itu biasa." dan pengantar tentang 4 prinsip dari buku The Four Agreements yang mengubah perspektif, dengan ilustrasi karakter kuning dan tulisan 'swipe'.
Gambar menjelaskan prinsip pertama: "Kata-katamu itu mantra. Hati-hati ngomong." Menekankan pentingnya berbicara lembut pada diri sendiri untuk self-healing, dengan ilustrasi karakter kuning.
Gambar menjelaskan prinsip kedua: "Jangan ambil semua hal secara pribadi." Mengingatkan bahwa perilaku buruk orang lain tidak mencerminkan nilai diri kita, dengan ilustrasi karakter kuning.
💔 Selama Ini Aku Jahat Banget ke Diri Sendiri…
Aku kira itu wajar. Padahal tiap hari aku nyalahin diri sendiri. Overthinking. Baper. Ngerasa gak pernah cukup. Dan semua itu pelan-pelan ngerusak aku dari dalam. Sampai akhirnya aku baca buku The Four Agreements… Cuma 4 prinsip. Tapi setiap kalimatnya kayak tamparan lembut yang bikin sadar
Litlybrary

Litlybrary

87 suka

Sebuah tangan memegang dompet terbuka berisi uang tunai dan kartu, dengan judul "Cara Bikin Uang Tetap Bertahan Lama Di Dompet" di atasnya, menunjukkan tips mengelola keuangan.
Buku catatan keuangan berwarna pink dengan tulisan tangan mencatat pengeluaran, disertai pena pink. Teksnya menyarankan untuk mencatat pengeluaran sekecil apa pun, bahkan Rp5.000, karena pengeluaran kecil bisa menyebabkan kebocoran halus.
Uang tunai Rp50.000 tersimpan dalam amplop bening di dalam binder pink, dengan label "Jajan". Teksnya menyarankan untuk memisahkan uang kebutuhan dan jajan menggunakan amplop atau dompet berbeda.
Tips Biar Uangmu Nggak Cepet Kabur dari Dompet!✅
Hai lemonadee 🍋 #JujurAja Punya uang itu gampang, yang susah tuh… bikin dia betah di dompet setuju ngaasii Aku dulu sering banget ngerasa gaji cuma mampir sebentar, habis itu dompet auto kurus. Tapi ternyata, bukan karena gajinya kecil terus, tapi karena cara ngatur uangnya belum sehat. Pelan-
im Ayu🌺

im Ayu🌺

635 suka

Skill Komunikasi Diri Sendiri Biar Nggak DROP
Capek ternyata bukan karena orang lain, tapi karena cara ngomong ke diri sendiri. Skill paling penting yang aku pelajari: self-talk yang sehat. Contoh yang aku ubah: ❌ “Aku gagal terus” ➡️ “Aku lagi belajar, pelan tapi jalan” ❌ “Kok aku gini sih” ➡️ “Aku capek, wajar butuh jeda” Tips mel
Vika Saraswati

Vika Saraswati

4 suka

Lihat lainnya