Jengkol bisa bikin Keracunan?? 😱

Jujur aku baru banget tahu kalau jengkol, apalagi jengkol lala khas Banjar yang biasanya enak banget itu, ternyata bisa bikin keracunan sampai pusing dan lemas. Awalnya aku cuma mikir, “Ah paling cuma kekenyangan.” Tapi sekitar 2 jam setelah makan, badan mulai kerasa aneh. Gejalanya muncul pelan-pelan: kepala mulai berat, pusing, terus mual seperti mau muntah. Badan lemas banget, rasanya mau rebahan terus. Yang paling kerasa, aku jadi sering banget buang air kecil tapi keluarnya nggak plong, kadang malah sakit. Dari situ baru kepikiran, jangan-jangan ini keracunan jengkol. Aku langsung searching soal jengkol bikin pusing dan ternyata banyak yang punya pengalaman sama. Ternyata jengkol memang mengandung asam jengkolat yang bisa mengganggu ginjal, apalagi kalau makannya kebanyakan atau jengkolnya masih agak hijau. Banyak yang bilang jengkol berwarna hijau atau masih muda lebih ‘ganas’ dan bisa bikin gejala makin parah. Jadi sekarang aku lebih hati-hati kalau lihat jengkol yang warnanya terlalu hijau atau masih keras, mending skip aja. Dari hasil baca-baca, beberapa ciri keracunan jengkol yang sering muncul itu: badan lemas, pusing, mual sampai muntah, perut nggak enak, dan jadi sering buang air kecil (kadang nyeri). Kalau gejalanya sudah sampai nggak bisa kencing, itu bahaya banget dan harus segera ke dokter. Waktu itu aku coba cara sederhana dulu sambil mantau kondisi badan. Di Google banyak yang nyaranin bikin semacam oralit dan minum air madu. Jadi aku bikin oralit sendiri: air hangat, garam sedikit, dan gula. Fungsinya buat bantu mengganti cairan tubuh dan elektrolit yang hilang. Habis itu aku minum air madu yang agak banyak tapi tetap bertahap, nggak langsung segelas besar sekaligus. Madu ini katanya bisa bantu energi naik dan sedikit mengurangi rasa nggak enak di badan. Selain itu, aku benar-benar perbanyak minum air putih biar ginjal nggak kerja terlalu berat dan racun bisa cepat keluar lewat urin. Makanan juga aku stop dulu yang berat-berat atau yang asin banget. Kalau pusingnya kumat atau mual banget, aku pilih tiduran miring dan tarik napas pelan-pelan supaya nggak makin panik. Kalau kamu habis makan jengkol lala atau jengkol tahi lala dan mulai kerasa pusing, mual, atau sering BAK aneh, jangan disepelekan. Coba perbanyak minum, bisa dibantu oralit dan air madu seperti yang aku lakukan. Tapi kalau gejalanya makin berat, sakit saat kencing atau sampai nggak bisa kencing sama sekali, jangan tunggu – langsung ke faskes terdekat. Sekarang setiap mau makan jengkol, aku lebih selektif: pilih yang matang sempurna, nggak terlalu hijau, nggak makan kebanyakan, dan pastikan diolah sampai benar-benar empuk dan matang. Enak sih enak, tapi kalau sampai keracunan jengkol dan pusing seharian, rasanya nyesel banget. Semoga pengalamanku ini bisa jadi warning sekaligus panduan sederhana buat kamu yang suka jengkol biar tetap aman dan tahu harus ngapain kalau mulai merasa keracunan.