หมู soboro
สูตรโดยละเอียดอยู่ที่นี่👇🏻
• • Tric Tric • • Tric Tric • •
หมูสับ
เนื้อสับแช่แข็ง 200 กรัม
☑น้ำตาลช้อนโต๊ะ 1
☑ซอสถั่วเหลืองช้อนโต๊ะ 1
☑สาเกช้อนโต๊ะ 1
☑มิรินช้อนโต๊ะ2
☑หลอดกระเทียม 3cm
☑หลอดขิง 3cm
• • Tric Tric• • ❗
▪ห่อเนื้อสับแช่แข็งในแผ่น เพิ่ม ☑ และอบไอน้ำ
▶หลังจากนึ่งผสมเบา ๆ
นามูล
1/2 แครอท
ผักโขมแช่แข็งเท่าที่คุณต้องการ
กะหล่ำถั่วครึ่งถุง
☑ซุป ไก่ 1 ช้อนชา
☑ซีอิ๊ว 1 ช้อนชา
◆น้ำมันงา 2 ช้อนชา
◆งาขาวเท่าที่คุณต้องการ
• • Tric Tric• • ❗
▪หลังจากห่อแครอท ผักโขม และกะหล่ำถั่วแล้ว ให้เติม ☑ และนึ่ง
▶หลังจากนึ่งให้เพิ่ม◆และผสม
เมย์คอรี่
บร็อคโคลี่แช่แข็ง
☑มายองเนส
• • Tric Tric• • ❗
▪ห่อบร็อคโคลี่และนึ่ง
▶หลังจากนึ่งให้เพิ่มมายองเนส
เนยข้าวโพด
ข้าวโพด 1 กระป๋อง
เนย 10 กรัม
• • Tric Tric• • ❗
▪หลังจากระบายข้าวโพดแล้ว ให้ใส่เนยลงไปแล้วนึ่งตามที่เป็นอยู่
ไข่ soboro
ไข่ 2 ฟอง
☑น้ำตาล 1 ช้อนชา
• • Tric Tric• • ❗
▪ แบ่งไข่ 2 ฟองลงในชาม ใส่ ☑ และผสมให้เข้ากัน (คนที่ไม่เก่งเรื่องความหวานสามารถทำได้โดยไม่มีน้ำตาล👌🏻)
▶อบไอน้ำอย่างที่มันเป็นโดยไม่ต้องห่อ
▶หลังนึ่งผสมกับตะเกียบ
🍳น้ำ 200~250ml
🔥 15 นาทีผ่านความร้อนปานกลาง
(เ มื่อเดือดให้ลดความร้อนลงเหลือปานกลาง)
· เติมน้ำหากน้ำลดลงระหว่างทาง
มันจะป้องกันไม่ให้แผ่นไหม้❗
เครื่องปรุงรสเป็น☺️ของคุณ
ติดตามเราในวันที่คุณไม่สามารถที่จะกินและผ่านมันไปด้วยกัน🤝🏻
▶@rapy_gohan
豚そぼろって作り置きに最高なんだけど、正直「余る→また同じ丼…」になりがち。私は冷凍庫がパンパンになりやすいタイプなので、作ったその日に“冷凍しやすい形”まで整えておくようにしています。 ■豚ひき肉そぼろの冷凍（わが家のやり方） ・粗熱を取ったら、1回分ずつ小分け（お茶碗1杯分なら70〜100gくらいが扱いやすい） ・保存袋に入れて“薄く平らに”して冷凍（板状にすると早く凍る＆早く解凍できて時短） ・袋の上から菜箸で筋をつけておくと、パキッと折って必要量だけ使えます ・日付と「豚そぼろ」と書く（冷凍庫の中身把握できない民に効きます） 目安は冷凍で2〜3週間くらいで食べ切ると味も落ちにくいです。 ■解凍のコツ ・冷蔵庫に移して自然解凍がいちばんラク ・急ぐ日は、袋のまま流水解凍→フライパン/レンジで温め直し ・温め直すとパサつく時は、酒か水を小さじ1〜2足してほぐすとしっとりします。 ■余った豚そぼろリメイク7選（家でよくやる順） 1) そぼろチャーハン：卵→ごはん→そぼろの順で炒め、醤油を鍋肌に。 2) そぼろうどん（甘辛）：めんつゆ＋水で温うどんにして、上にのせるだけ。ねぎや温玉が合う。 3) レタス包み（そぼろレタス）：レタスにそぼろ＋マヨ or ごま油少し。火を使わない系。 4) そぼろ春巻き：春巻きの皮に、そぼろ＋チーズ＋もやし/ほうれん草（ナムルでも）を巻いて焼く。 5) 麻婆風：豆腐と一緒に温め、味噌 or 豆板醤少し足すだけで別料理感。 6) そぼろコロッケ風：じゃがいも潰してそぼろ混ぜ、焼きコロッケに（揚げない）。 7) おにぎりの具：冷凍そぼろを少量だけ折って使えるので、朝が助かります。 ■冷凍庫パンパン対策（ついでに） そぼろは“薄く平らに”が本当に省スペース。さらに、同じ袋に「あと何回分」ってメモしておくとダブり買いが減りました。 余った豚そぼろは、味付けをちょい変え（カレー粉、味噌、コチュジャン）するだけでも飽きにくいので、気分で足してみてください。
