คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

Purin-kun🐶🐾เดินตอนเช้า · ♂ · กิจวัตรปกติ

2025/9/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私もマルプーを飼っている者ですが、毎朝の散歩は愛犬との絆を深める大切な時間です。プリンくんのようにお散歩中に水分補給をしっかりとるのは、特に春から夏にかけての季節におすすめです。犬は人間よりも体温調整が苦手なので、散歩中にこまめに水を与えることが熱中症予防に繋がります。 また、プリンくんが出会ったハトなどの野鳥との遭遇も、田舎や郊外で散歩を楽しむ飼い主さんのちょっとした楽しみですよね。こうした何気ないけれど心が和む瞬間が、日々の生活に癒しをもたらしてくれます。 さらに、私の経験上、散歩コースを変えたり新しいルートを開拓したりするとワンちゃんの刺激になり、運動不足解消やストレス軽減にも効果的です。プリンくんのように毎日決まったルーティンを持つことも安心感につながるので、ワンちゃんの性格や体調に合わせて楽しめる散歩を心がけています。 ハッシュタグの#しあわせは勝ち や #コメント大歓迎 からも分かる通り、飼い主さん同士の交流も犬との生活を豊かにするポイントです。皆さんの散歩エピソードや犬種ごとのコツなどをシェアしあうのも、愛犬との時間をもっと楽しむ秘訣だと感じています。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กริยาปกติ กริยาวลี แชร์ให้เพื่อนๆน้องๆพี่ๆทุกคนคะ
ขอบคุณครูหวานที่แชร์ความรู้ดีๆคะ👍❤️ #Lemon8Club #studygram #เรียนภาษาอังกฤษ #kruwhanenglishonair #สอบภาษาอังกฤษ
tip sorn

tip sorn

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝึกลูกเลิกมื้อดึก นอนยาว 2 ทุ่ม - 6 โมงเช้า🎉
วันนี้มาแชร์ประสบการณ์จากคุณแม่มือใหม่ที่ลูกกำลังเข้าวัย 7 เดือนค่ะ💕 ...มิ้งเริ่มฝึกตั้งแต่ลูก 6 เดือน หลังกินข้าวได้ประมาณ 3 วัน ตอนนี้หลับสบายขึ้นมาก ได้หลับยาวสักที แต่นอนดึกเอง เพราะมีเวลาว่างแค่ตอนลูกหลับกลางคืนถึงจะได้จับโทรศัพท์ค่ะ🤣 บางทีก็ดูซีรีส์เพลิน กว่าจะนอนเที่ยงคืนแล้ว เบื่อตัวเองมาก
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 79 ครั้ง

แปะร้านที่ควรไปลอง ตลาดเช้ามิยากาวะ ✨
ตลาดเช้ามิยากาวะ ใครมาถึงตลาดเช้ามิยากาวะ (Miyagawa Morning Market) ที่ทาคายามะแล้วห้ามพลาดตามรอยไปชิมของอร่อยข้างทางเด็ดขาด! เป็นพิกัดที่เดินกินเพลินๆ ของน่ารักเต็มไปหมดเลยค่ะ สถานที่📍: 飛騨牛にぎり寿司 (Hida-gyu Nigiri Sushi) สถานที่📍: Ander-sen” (アンデルセン) 🌸 สถานที่📍: 高山プリン亭 (Takayama Purin-tei)
Maokyo

Maokyo

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฝึกลูกนอนเอง+เลิกจุกหลอก ใน 2 วัน!!
...ปกติมิ้งจะให้จุกหลอกลูกเฉพาะตอนนอนนะคะ ตอนอื่นจะไม่ให้เลย กลัวเค้าติดเกินไป เพราะขนาดนอนแล้วตื่นมาไม่เจอจุกหลอกยังร้องหนักมาก ติดสุดๆ ปากโหยหาตลอด🤣 จริงๆไม่ได้ก็คิดจะเลิกเลยค่ะ เพราะกลัวทำใจไม่ได้ เคยพยายามลองแล้ว ลูกมิ้งร้องแบบอินเนอร์มาเต็มเว่อ น้ำหูน้ำตามากมาย และช่วงก่อนหน้านี้รู้สึกว่าเค้
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 70 ครั้ง

5 สิ่งที่ควรทำในตอนเช้า
ปกติเวลาเพิ่งตื่นนอนเราก็มักจะลุกขึ้นมาด้วยความงัวเงีย แล้วก็ดำเนินกิจวัตรของวันไปด้วยความเคยชินโดยขาดความรู้เนื้อรู้ตัว วันนี้แอดมินจึงอยากจะมาเขียนถึงการเริ่มต้นวันที่ดีอย่างมีสติ เพื่อเป็นไอเดียสำหรับนำไปปรับใช้กับเพื่อนๆที่เข้ามาอ่าน อย่างไรก็ตามเราไม่จำเป็นต้องเคร่งเครียดจนเกินไป เพราะแต่ล
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 138 ครั้ง

กลอนกิจวัตรสุขภาพ ทำทุกวันได้ ไม่ยากนะ
อายุร่างกาย(Biological Age) สามารถน้อยกว่าอายุจริง(Chrinological Age)ได้ถึง 30 ปี อยู่ที่กรรมพันธุ์และวิถีชีวิต สิ่งที่เราทำอย่างสม่ำเสมอในวันนี้รอปรากฏผลอยู่ อยากได้ผลแบบไหนอยู่ที่ตัวเราค่ะ 😍 9 ข้อนี้คือสิ่งที่ทำเป็นปกติในชีวิตประจำวัน ร้อยมาเป็นกลอนเพราะอยากให้จำกันง่ายๆ จะเชยไปไหมคะ #ค
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 22 ครั้ง

1 นาทีปาฏิหาริย์! หลังตื่นนอน คู่มือเปลี่ยนชีวิตฉบับไม่หักโหม
อ่าน "1 นาทีปาฏิหาริย์ หลังตื่นนอน" จบ แล้วรู้สึกว่าที่ผ่านมาเราพลาดอะไรไปเยอะมาก! ⏰ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้บอกให้เราไปทำอะไรซับซ้อน หรือต้องตื่นตี 5 เพื่อวิ่งมาราธอน แต่สอนให้ใช้ 60 วินาทีแรก หลังลืมตา เป็นเหมือน กุญแจสำคัญ ในการสร้างวันดี ๆ ทั้งวัน 🏁 ไม่จำเป็นต้องทำหักโหม ไม่ต้องร
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 8 ครั้ง

ประสบการณ์ชีวิต🥹
💓 ประสบการณ์ หัวใจเต้นผิดจังหวะในวัย 24 ไม่คิดเลยว่าอายุยังน้อยก็จะเจอปัญหาหัวใจแบบนี้ 😷 ก่อนเกิดเหตุ 2 เดือน เคยมีอาการ ใจสั่น + เจ็บหน้าอกรุนแรง อยู่ประมาณ 5 นาที แต่พอนอนพักแล้วหายไป เลยไม่ได้คิดอะไรมาก 📅 วันที่เข้าโรงพยาบาลจริง ๆ เช้าวันนั้นตื่นมาปกติ ทำกิจวัตรได้ตามปกติ แต่สักพักเริ่มม
🎀 𝐵𝑜𝑤𝑖𝑒

🎀 𝐵𝑜𝑤𝑖𝑒

ถูกใจ 9 ครั้ง

วันที่2ของการทำwater fasting
✨วันนี้เป็นวันที่2ของการทำwater fasting ตอนเช้าตื่นมาคือหิวมากๆ หิวจนนอนไม่หลับ เลยตื่นมาดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว ยังรู้สึกเพลียๆไม่สดชื่น เลยดื่มอีก 1 แก้ว ก็โอเครขึ้น ทำกิจวัตรประจำวันปกติ ร่างกายไม่โหยดีกว่าที่คิดไว้จิบน้ำเรื่อยๆ วันนี้ดื่มน้ำมากกว่าวันแรก วันแรก 2-3 ลิตร วันที่2 4-5 ลิตร (ปกติดื่ม
Chili pie

Chili pie

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตื่นให้เช้ากว่าปกติ 30นาที - 1ชั่วโมง ชีวิตคุณจะเปลี่ยนแปลงแน่ ✨
เมื่อปี 2025 เราได้เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันคือ ตื่นให้เช้าขึ้นกว่าปกติ 1 ชั่วโมง ปกติเราจะตื่น 6.00น เพราะทำงาน 7.00 ปี 2025 เราเปลี่ยนมาตื่น 05.00น . จนกลายเป็นความเคยชิน ในช่วงแรกๆอาจจะยากหน่อย และเราก็ทำไม่ได้ทุกวัน แต่เราจะพยายามนอนให้เร็วขึ้น คือ จะนอนไม่เกิน สี่ทุ่ม พยายามทำให้ได้ทุกๆวัน
October.r28🪐

October.r28🪐

ถูกใจ 26 ครั้ง

นาฬิกาชีวิตเดินตรง = ชีวิตยืนยาว 🌙☀️
🌙 คุณเคยนอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ตื่นมาทำไมยังเหนื่อยเหมือนไม่ได้พักไหมครับ? บางครั้งร่างกายเราก็เหมือนโรงงานที่ถูกบังคับให้เปิดเครื่องจักรตลอด 24 ชั่วโมง… คำถามคือ มันจะอยู่ได้นานแค่ไหน ก่อนจะเริ่มพังลงทีละน้อย? นาฬิกาชีวิตเดินตรง = ชีวิตยืนยาว 🌙☀️ คุณเคยมีประสบการณ์แบบนี้ไหมครับ… นอนดึกจนเกื
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 10 ครั้ง

📚 วิธีเอาชนะอาการ ‘เบื่อการอ่าน‘ ใน 3 วัน
อาการเบื่อการอ่าน หรือที่เราเรียกกันว่า Reading Slump อาจทำให้เราท้อใจได้ค่ะ แต่ไม่ต้องกังวลนะคะ เรามีวิธีง่าย ๆ ที่อาจช่วยให้คุณกลับมารักการอ่านได้อีกครั้งภายใน 3 วัน ลองนำคำแนะนำเหล่านี้ไปใช้ดูค่ะ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 16 ครั้ง

อัพเดทหุ่นร่างกายกัน ! อายุเข้าเลข 2
อย่างเเรกที่เห็นได้ชัดเลย ร่างกายจะอ่อนเเอง่าย ป่วยบ่อย! ในส่วนของสัดส่วน คือ พอใจมากๆ เอว 27-28 สูง 170 cm นน.52-54 kg(ขึ้นๆลงๆเเต่อยู่ในเกณฑ์) เป็นคนที่ชอบออกกำลังกาย เเต่ถ้าวันใดร่างกายล้าจากการทำงานก็งดไปเลย ยิ่งอายุเพิ่ม ร่างกายก็จะยิ่งเหนื่อยง่ายมากขึ้น! สิ่งที่ทำเป็นประจำ >>>&g
รักตัวเอง

รักตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌸 รีวิว SOFY รุ่นใหม่ ดึงเปลี่ยนแผ่นชั้นนอกได้
🧵 1. 👉 ฟีเจอร์ที่โดดเด่น ✅ เปลี่ยนแผ่นชั้นนอกได้ง่ายด้วยการดึง ไม่ต้องแกะกางเกงในแบบเดิม ๆ แค่ดึงเปลี่ยนแผ่นที่เปื้อนออก แล้วใส่แผ่นใหม่ต่อเลย เหมือน “กางเกงในอนามัยแบบมีแผ่นในตัว” → ทำให้การเปลี่ยนสะดวกในห้องน้ำแคบ ๆ หรือที่ทำงาน ✅ สร้างความสะอาด และลดการเลอะเทอะ เมื่อแผ่นปกติเปียกชุ่ม สามารถ
กระเพราไก่ไข่ดาว

กระเพราไก่ไข่ดาว

ถูกใจ 3 ครั้ง

เช่าหมาเดินเล่นที่ญี่ปุ่น @shibuya
วันที่เราไปเช่าคือ 1 มกราคม 2569 ร้านเปิดให้บริการตามปกติเลยค่ะ แต่บอกก่อนว่า อากาศหนาวมาก 🥶 เราเดินจาก สถานีชิบูย่า ประมาณ 20 นาที ก็ถึงร้าน มีรถเมล์ สายรถไฟผ่านนะคะ แต่เราเน้นเดินชมเมืองด้วยเลยเดิน พอไปถึงจะมี พนักงานอธิบายรายละเอียดชัดเจนมาก ทั้งเรื่องราคาและข้อกำหนดต่างๆ ที่นี่ เช่าขั้นต่ำ
ภาเพลิน🦋

ภาเพลิน🦋

ถูกใจ 9 ครั้ง

เตือนภัยยามเช้า สายจูงหมา ไม่ได้จูงแค่หมา แต่จูงแม่ไปหาหมอด้วย
เราพาหมาไปเดินเล่นเป็นกิจวัตรประจำทุกเช้า เช้านี้ก็เช่นกัน… อากาศดี๊ดี เย็นสบาย หมาอารมณ์ดีเกินเบอร์ ดีดดิ้นดีใจเหมือนได้โบนัสชีวิต 🐕💨 ส่วนแม่ก็เดินชิล ๆ คิดว่าเอาอยู่ แต่ใครจะรู้… ความดีใจของหมา = ความซวยของแม่ หมาเร่งสปีด สายจูงถูกกระชาก แม่ตั้งตัวไม่ทัน มือที่กำสายจูงไว้แน่น ๆ โดน รูด
ingveryhappy 😁

ingveryhappy 😁

ถูกใจ 5 ครั้ง

เดินหมื่นก้าว 10 วัน ดีขึ้นมาก!
#รีแคป2025 แชร์ประสบการณ์เดินทู้กกกกวัน วันละหมื่นก้าว!! เราทำชาเล้นจ์วิ่งๆเดินๆทุกวัน วันละหมื่นก้าวเป็นเวลา 10 วัน ความเปลี่ยนแปลงที่เราเห็นได้ชัดเลยคือ 1.ความอึด วันแรกที่เราเดินรู้สึกเหนื่อยมากๆๆๆ(🥵)กว่าจะครบหมื่นก้าวนี่ทำไมเวลาผ่านไปช้าจัง วันที่สามนี่เห็นการเปลี่ยนแปลงชัดขึ้นมากๆ
honey-toast<3

honey-toast<3

ถูกใจ 7 ครั้ง

รีวิว ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ
ก่อนจะเล่าว่า 1 เดือนที่ผ่านมา ฉันได้อะไรบ้าง ต้องบอกก่อนว่า… วิธีที่ฉันเลือกใช้ ไม่ใช่การลดน้ำหนัก แต่คือ การลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ วิธีนี้ไม่ง่าย ระยะทางยาวมาก น้ำหนักจะลงช้า บางช่วงแทบไม่ขยับเลย แต่เหตุผลที่ฉันเลือกทางนี้ เพราะฉันเป็นเบาหวาน ฉันไม่ได้ต้องการแค่ผอม ฉันต้องการ จัดก
Yukyik

Yukyik

ถูกใจ 0 ครั้ง

นึกว่าแค่สิว... ที่ไหนได้ PCOS!
ใครที่ประจำเดือนมาไม่ปกติแล้วคิดว่า "สบายดี" หยุดก่อน! 🛑 วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ตรวจเจอภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS) ที่เปลี่ยนผิวและสุขภาพของเค้าไปเลย 🚩 จุดเริ่มต้น: ประจำเดือนที่ "เอาแต่ใจ" เริ่มมีเมนส์ตอน ม.3 (อายุ 15) หลังจากนั้นก็มาบ้างไม่มาบ้าง เว้นช่วงไป 4-6 เดือนตล
DoubleMink

DoubleMink

ถูกใจ 3 ครั้ง

แนะนำเจลล้างหน้า CeraVe จบปัญหาสิว
เบื่อไหม? ล้างหน้าลดสิวทีไร ผิวแห้งตึงทุกที... ลองส่ง หน้าที่นี้ให้ CeraVe Blemish Control Cleanser ช่วยดูแลดูน้าา 💙🧸 ✅️ คุมมัน: หน้าเป๊ะทั้งวัน ไม่เยิ้ม ไม่พัง ✅️ ปราบสิว: มี 2% Salicylic Acid ช่วยเคลียร์สิว อุดตันถึงรูขุมขน ✅️ ถนอมผิว: มีเซราไมด์ 3 ชนิด ล้างแล้วหน้านุ่ม ชุ่มชื้น ปราการผิ
mimemory

mimemory

ถูกใจ 2 ครั้ง

เช้านี้…น้องฮุนทำให้พ่อใจฟูมาก
หลังจากน้องป่วยมาหลายวัน…เพิ่งจะมีวันนี้แหละบ่งบอกว่าน้องอาการดีขึ้น ทำกิจวัตรประจำวันได้เหมือนปกติแล้ว เหลือเพียงไม่ยอมกินอาหารเอง ยังต้องป้อนอยู่…แค่นี้พ่อก็ใจฟูแล้วลูก ! #ปาร์คฮุน #mycat
Hoon_na

Hoon_na

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 206
🥤 ช่วงเช้า: เริ่มวันใหม่หลังการ Fasting • อารมณ์และร่างกาย: ตื่นมารู้สึกปกติ ไม่เหนื่อย ไม่เพลีย ลืมชั่งน้ำหนักเพราะไม่ใช่นิสัยประจำ แต่ตั้งใจจะทำไว้ • กิจวัตรตอนเช้า: • ดื่มน้ำใส่เกลือ + มะนาว • เคี่ยว Bone Broth • ทาครีม นวดหน้า • สังเ
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 ขั้นตอนดึงดูดเงิน
🌟 เปลี่ยนชีวิตการเงินด้วย 5 ขั้นตอนดึงดูดเงินที่ทำได้จริง 🌟 1️⃣ หาเวลากลับเข้ามาอยู่กับลมหายใจ นั่งสบายหลังตรง หลับตา สูดลมเข้าลึก ๆ 4 จังหวะ ค้าง 2 จังหวะ และปล่อยออก 6 จังหวะ ทำซ้ำ 5–10 นาที จิตใจจะสงบ ผ่อนคลาย และเข้าสู่ Alpha State ซึ่งเป็นสถานะที่รับความมั่งคั่งและความคิดสร้างสรรค์ได้ดีที่
Jasmine Mastery

Jasmine Mastery

ถูกใจ 19 ครั้ง

Gentle Weight Loss Guide|ลดน้ำหนักฉบับเข้าใจตัวเอง
วันนี้จะมาแชร์เทคนิคของการลดน้ำหนักของเราแบบหมดเปลือด อาสัยสิ่งเดียวคือ วินัย กับ การสังเกตร่างกายตัวเอง บอกก่อนว่าเราลดน้ำหนักเน้นหุ่นสวยขึ้นอย่างเดียว แต่เพราะอยาก ขยับตัวได้ดีขึ้น ส่วนตัวเป็นคนกระดูกขาลั่น เดินก็ก๊อบ นั่งก็แก๊บ จนเริ่มสงสัยว่ามันปกติไหม สังเกตดูอยู่พักใหญ่ จนรู้ว่าเวลาน้ำหน
ชนา

ชนา

ถูกใจ 281 ครั้ง

วันนี้สั่งอะไรมากินที่ออฟฟิศดีน้าาา 🥯👀
กิจวัตรประจำวันตอนเช้าสาวออฟฟิศก็ต้องงง เปิดแอพเดลิเวอรี่หาของกิน🤣 ก็กองทัพมันต้องเดินด้วยท้องง วันนี้ได้ลองเบเกิ้ล จากร้าน Pan Bagels (แพน เบเกิลส์) ทุกคนมันอร่อยมากกกกกกก ฮรืออ เป็นเบเกิ้ลที่ถูกต้องง เราสั่ง Smoked Salmon with Cream Cheese มาแบ่งกับเพื่อนคนละครึ่ง คืออิ่มเลย ชิ้นใหญ่พอสมควร
nongnunat

nongnunat

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม