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2025/10/31 ใซ็ทจ้›†ใ—ใพใ—ใŸ

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81ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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12ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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36ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

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22ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ™ก- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-โ™กใ‚‚ใกใƒใƒƒใ‚ณใŒ็„ผใ้ณฅๅฑ‹ใซๆŒ‘ๆˆฆใ‚‚ใ€ใŠๅฎขใ•ใ‚“ใŒๆณฃใ
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๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

4ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ™ก- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-โ™กใ‚‚ใกใ†ใ•ใจใ‚‚ใกใจใ‚‚ใŒใพใ‚‹ใฃใจใƒ“ใƒผใƒใงๅ‡บไผšใ†๐Ÿ’—
ๅฟ™ใ—ใ„ๆฏŽๆ—ฅใฎไธญใงๅฟƒใŒๅฐ‘ใ—็–ฒใ‚ŒใŸๆ™‚ใ€ใ€ใ‚‚ใกใ‚‚ใกๅ‹•็‰ฉๅคงๅ›ณ้‘‘ใ€‘ใŒใ‚ใชใŸใซใใฃใจ็™’ใ—ใ‚’ๅฑŠใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ‚‰ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚ ใ‚‚ใกๆŸดใƒปใ‚‚ใกใƒใƒƒใ‚ณใŸใกใŒใ€10็ง’ใฎๅฐใ•ใช็‰ฉ่ชžใซๅ…จๅŠ›ใฎโ€œใปใฃใจๆ„Ÿโ€ใ‚’่ฉฐใ‚ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€ใ€Œไฟๅญ˜ใ€ใ€Œใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใ€ใŒใ€ใ“ใฎไธ–็•Œใ‚’่‚ฒใฆใ‚‹ๅŠ›ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ไปŠๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใชใŸใซใ€ๅ„ชใ—ใ„ๆ™‚้–“ใŒ่จชใ‚Œใพใ™ใ‚ˆใ†ใซใ€‚ #็™’ใ—ใฎใŠใงใ‹ใ‘ๆ™‚้–“ #็™’ใ— #ใญใ“ #็Œซใฎใ„ใ‚‹ๆšฎใ‚‰ใ— โœจSuper Short English Version (SNS-friendly) When your heart feels a little tired, I hope the
๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

7ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ™ก- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-โ™กใ‚‚ใกใƒคใƒใƒใƒƒใ‚ณใฎๆŒ‘ๆˆฆ๐Ÿ’—่ˆŽๅผŸใซ่ชฌๆ•™๐Ÿ’—
ๅฟ™ใ—ใ„ๆฏŽๆ—ฅใฎไธญใงๅฟƒใŒๅฐ‘ใ—็–ฒใ‚ŒใŸๆ™‚ใ€ใ€ใ‚‚ใกใ‚‚ใกๅ‹•็‰ฉๅคงๅ›ณ้‘‘ใ€‘ใŒใ‚ใชใŸใซใใฃใจ็™’ใ—ใ‚’ๅฑŠใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ‚‰ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚ ใ‚‚ใกๆŸดใƒปใ‚‚ใกใƒใƒƒใ‚ณใŸใกใŒใ€10็ง’ใฎๅฐใ•ใช็‰ฉ่ชžใซๅ…จๅŠ›ใฎโ€œใปใฃใจๆ„Ÿโ€ใ‚’่ฉฐใ‚ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€ใ€Œไฟๅญ˜ใ€ใ€Œใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใ€ใŒใ€ใ“ใฎไธ–็•Œใ‚’่‚ฒใฆใ‚‹ๅŠ›ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ไปŠๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใชใŸใซใ€ๅ„ชใ—ใ„ๆ™‚้–“ใŒ่จชใ‚Œใพใ™ใ‚ˆใ†ใซใ€‚ #็™’ใ—ใฎใŠใงใ‹ใ‘ๆ™‚้–“ #็™’ใ— #ใญใ“ #็Œซใฎใ„ใ‚‹ๆšฎใ‚‰ใ— โœจSuper Short English Version (SNS-friendly) When your heart feels a little tired, I hope the
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๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

7ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใƒใ‚ญใƒณใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ
โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใƒใ‚ญใƒณใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ ใ€ๆๆ–™ใ€‘1ไบบๅˆ† ใƒปใƒฉใ‚คใ‚นใƒšใƒผใƒ‘ใƒผโ€ฆ3ๆžš ใƒปใ•ใ•ใฟโ€ฆ2ๆœฌ โ—Ž้…’โ€ฆๅฐใ•ใ˜1 ใƒปใƒฌใ‚ฟใ‚นโ€ฆ1ใ€œ2ๆžš ใƒป็ดซใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ ใƒปใซใ‚“ใ˜ใ‚“ ใƒปใใ‚…ใ†ใ‚Š ใƒปใƒˆใƒžใƒˆ ใƒปใ‚ขใƒœใ‚ซใƒ‰โ€ฆๅŠๅˆ† ใ€ใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆใ‚ฝใƒผใ‚นใ€‘ ใƒปใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆโ€ฆ80g ใƒปใฟใโ€ฆๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ ใƒปใ—ใ‚‡ใ†ใ‚†โ€ฆๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ ใƒปใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰โ€ฆๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ ใƒปใฏใกใฟใคโ€ฆๅฐใ•ใ˜2 ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘  ่€็†ฑๅฎนๅ™จใซใ•ใ•ใฟใƒป้…’ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ€600w2ๅˆ†30็ง’ใƒใƒณ ใ€€็ธฆใซ3็ญ‰ๅˆ†ใซๅˆ‡ใ‚‹ โ‘กใƒฌใ‚ฟใ‚นใฏ่Šฏใฎ้ƒจๅˆ†ใซๅŒ…ไธใงๅˆ‡ใ‚Œ็›ฎใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ€ใฏใŒใ™ ใ€€็ดซใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใ€ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใ€ใใ‚…ใ†ใ‚Šใฏๅƒๅˆ‡ใ‚Š
ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

457ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ™ก- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-โ™กใ‚‚ใกใ†ใ•ใ€ใ‚‚ใกใจใ‚‚ใŒใƒ“ใƒผใƒใงๅคงใฏใ—ใ‚ƒใŽ๐Ÿ’—
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๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

7ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€ŒMaison de Margarettใ€ใจใ„ใ†ๅๅ‰ใฎใƒ‘ใƒณๅฑ‹ใ•ใ‚“ใฎๆญฃ้ขๅ…ฅใ‚Šๅฃใงใ™ใ€‚้ป’ใ„ใฒใ•ใ—ใจใ‚ฌใƒฉใ‚นใฎใƒ‰ใ‚ขใซใฏใƒ”ใƒณใ‚ฏใฎใƒชใƒœใƒณใŒ้ฃพใ‚‰ใ‚Œใ€ๅฃใซใฏๆ‰‹ๆ›ธใ้ขจใฎๆ–‡ๅญ—ใŒๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๅฏๆ„›ใ‚‰ใ—ใ„้›ฐๅ›ฒๆฐ—ใฎๅบ—่ˆ—ใงใ€ๅ…ฅๅฃใซใฏใ€ŒOPENใ€ใจๆ›ธใ‹ใ‚ŒใŸๆœจ่ฃฝใฎ็œ‹ๆฟใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
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ใƒชใƒœใƒณ๐ŸŽ€ใŒใ‹ใ‚ใ„ใ„ใƒ‘ใƒณๅฑ‹ใ•ใ‚“(เน‘โ™กโˆ€โ™กเน‘) ๅฎŸใฏใ€ใ‚ซใƒ•ใ‚งใจๆ€ใฃใฆๅˆฐ็€ใ—ใŸใ‚‰ใ€่กŒใใŸใ‹ใฃใŸใจใ“ใ‚ใฏๅ…จ็„ถ้•ใ†ๅœฐๅŒบใงใ€ๅค–่ฆณใ ใ‘ๆ’ฎๅฝฑใ—ใฆ้›ขใ‚Œใกใ‚ƒใฃใŸใฎ ๅพŒใง่ชฟในใŸใ‚‰ใ“ใ“ใ‚‚ใ‹ใ‚ใ„ใ„ใƒ‘ใƒณใ‚’ๅฃฒใฃใฆใŸใฎใง ๅ…ฅใ‚Œใฐใ‚ˆใ‹ใฃใŸใ€œโœจ๏ธ ใ‘ใ‚Œใฉใ€ๅ›žใ‚ŠใŸใ„ใจใ“ใ‚็›ฎ็™ฝๆŠผใ—ใงๆฎ‹ๅฟต๐Ÿ˜ญ 11ๆœˆใซใพใŸใƒชใƒ™ใƒณใ‚ธไบˆๅฎšใงใ™โ€ชโ€ชโค๏ธŽ Maison De Margarett โ€ฌ #้Ÿ“ๅ›ฝ #ใ‚ฝใƒณใ‚น #ใƒ‘ใƒณๅฑ‹ใ•ใ‚“ #่ฉฑ้กŒใฎใ‚นใƒใƒƒใƒˆ #ใƒชใƒœใƒณ
ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

10ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใŠๆ˜ผๅฏใฎใƒ—ใƒชใƒณใใ‚“๐Ÿถ๐Ÿพโ€ชโ€ชใจใญใŽใพใกใ‚ƒใ‚“๐Ÿฑ๐ŸŽ€๐Ÿ’œแฉš- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-๐Ÿ’œแฉš
ใŠๆ˜ผๅฏใฎๅ‹•็”ปๆ’ฎใฃใฆใ„ใŸใ‚‰ใญใŽใพ๐Ÿฑ๐ŸŽ€ใŒใ€œ๐Ÿฉท๐Ÿฉท๐Ÿฉท ใ‹ใ‚ใ„ใ„ใ€œ๊•ค๏ธŽ๏ธŽยทอœยทใพใŸใ™ใๅฏใพใ—ใŸ๊•ค๏ธŽ๏ธŽยทอœยท #2025ๅนดใฎใŠๆฐ—ใซๅ…ฅใ‚Š #็งใฎใจใใ‚ใใ‚ทใƒผใƒณ #็Šฌใจ็Œซใฎใ„ใ‚‹ๆšฎใ‚‰ใ— #็Œซๅ‹•็”ป #็Šฌๅ‹•็”ป
ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

39ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚ญใƒŠใ‚ณใกใ‚ƒใ‚“ ใƒ‡ใ‚ซใƒ€ใƒƒใ‚ฏใ‚นโ€ผ๏ธใ‚ฟใƒฌ็›ฎใŒโ™ก- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-โ™ก
#ใ‚ดใƒผใƒซใƒ‰ #ใƒ€ใƒƒใ‚ฏใ‚นใƒ•ใƒณใƒ‰ #ๅฅณใฎๅญ #้‡Œๅญ ใ‚ญใƒฌใ‚‹ใจๆ€–ใ„ใ‚ญใƒฌใƒใƒณใ‚ณ๐Ÿ˜ฑ
๏ผซ-๏ผฎใใ‚‰ใพใ‚

๏ผซ-๏ผฎใใ‚‰ใพใ‚

25ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

็–ฒๅŠดๅ›žๅพฉ๏ผ๏ผใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏ่ณผๅ…ฅใงใ‚‚ใ‚‰ใ„ใพใ—ใŸโ€ชโ€ชโค๏ธŽโ€ฌใ‚ตใƒณใƒชใ‚ชใฎๅฐ็‰ฉๅ…ฅใ‚Œ๐Ÿ’œแฉš- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-๐Ÿ’œแฉš
ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒฏใƒผใ•ใ‚“ใ‹ใ‚‰ใฎๆƒ…ๅ ฑใงใ‚ปใƒ–ใƒณใ‚คใƒฌใƒ–ใƒณใงๅฏพ่ฑกๅ•†ๅ“ใ‚’2ๆœฌ่ฒทใ†ใจใ‚ตใƒณใƒชใ‚ชใฎๅฐ็‰ฉๅ…ฅใ‚Œใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณใƒˆโœจ๏ธใ‚’็ŸฅใฃใŸใฎใง๐Ÿ€ ็—…้™ขใฎๅพŒใ‚ปใƒ–ใƒณใธ๐Ÿ€ ๅ…ˆ็€20ๅ€‹๏ผ๏ผ ใ‹ใ‚ใ„ใ„ใฎใงใ™โ™ฅ๏ธ็š†ใ‚“ใชใŠใญใ‚“ใญใ—ใฆใ‚‹*(โ—แกoแกโ—)๐Ÿ’คโŽ ใƒ—ใƒชใƒณใกใ‚ƒใ‚“ใ€ใ‚ทใƒŠใƒขใƒญใƒผใƒซใกใ‚ƒใ‚“โ€ชโ€ชโค๏ธŽโ€ฌใŠ่€ณๅž‚ใ‚Œใฆใ‚‹!!โ™ก ใ„ใคใ‚‚้ฃฒใ‚“ใงใ‚‹ใ‚ญใƒฌใƒผใƒˆใƒฌใƒขใƒณใฏๅฏพ่ฑกๅค–ใงๆฎ‹ๅฟตใ ใฃใŸใ‘ใ‚Œใฉใ€ใŸใพใซ่ณผๅ…ฅใ—ใฆใ‚‹ใƒใƒงใ‚ณใƒฉBBใŒใ‚ใ‚‹โค๏ธ ใŠ็–ฒใ‚ŒใŒๆบœใพใฃใฆใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ‚ˆใ—๏ผ๏ผ๏ผ๏ผใจ 10ๆœฌ่ณผๅ…ฅ๐Ÿ€ๅ…จ็จฎใ„ใŸใ ใใพใ—ใŸโฃ๏ธ ่–ฌใจใ‚ทใƒผใƒซๅ…ฅใ‚Œใซใ—ใ‚ˆใ†๐Ÿ€๐Ÿ€๐Ÿ€ #ใ‚ญใƒฃใƒฉใพใฟใ‚Œ #10ๆœˆๆ˜Ž็ดฐๅคงๅ…ฌ้–‹ #็ง‹ใฎๅฅๅบท่ญฆๅ ฑ #ใƒใƒงใ‚ณใƒฉBB #ใ‚ญใƒฃใƒณใƒšใƒผใƒณๆƒ…ๅ ฑ
ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

17ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ™ก- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-โ™กใ‚‚ใกใƒใƒƒใ‚ณใŒใƒžใƒƒใƒๅฃฒใ‚ŠใซๆŒ‘ๆˆฆ๏ผๅคšๅˆ†ๅคงไธˆๅคซ๏ผ๐Ÿ’—
ๅฟ™ใ—ใ„ๆฏŽๆ—ฅใฎไธญใงๅฟƒใŒๅฐ‘ใ—็–ฒใ‚ŒใŸๆ™‚ใ€ใ€ใ‚‚ใกใ‚‚ใกๅ‹•็‰ฉๅคงๅ›ณ้‘‘ใ€‘ใŒใ‚ใชใŸใซใใฃใจ็™’ใ—ใ‚’ๅฑŠใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ‚‰ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚ ใ‚‚ใกๆŸดใƒปใ‚‚ใกใƒใƒƒใ‚ณใŸใกใŒใ€10็ง’ใฎๅฐใ•ใช็‰ฉ่ชžใซๅ…จๅŠ›ใฎโ€œใปใฃใจๆ„Ÿโ€ใ‚’่ฉฐใ‚ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€ใ€Œไฟๅญ˜ใ€ใ€Œใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใ€ใŒใ€ใ“ใฎไธ–็•Œใ‚’่‚ฒใฆใ‚‹ๅŠ›ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ไปŠๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใชใŸใซใ€ๅ„ชใ—ใ„ๆ™‚้–“ใŒ่จชใ‚Œใพใ™ใ‚ˆใ†ใซใ€‚ #็™’ใ—ใฎใŠใงใ‹ใ‘ๆ™‚้–“ #็™’ใ— #ใญใ“ #็Œซใฎใ„ใ‚‹ๆšฎใ‚‰ใ— โœจSuper Short English Version (SNS-friendly) When your heart feels a little tired, I hope the
๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

3ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ™ก- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-โ™กใ‚‚ใกใƒใƒƒใ‚ณใŒใƒฉใƒผใƒกใƒณๅฑ‹ใ•ใ‚“ใซๆŒ‘ๆˆฆ๏ผๅคšๅˆ†ๅคงไธˆๅคซ๏ผ
ๅฟ™ใ—ใ„ๆฏŽๆ—ฅใฎไธญใงๅฟƒใŒๅฐ‘ใ—็–ฒใ‚ŒใŸๆ™‚ใ€ใ€ใ‚‚ใกใ‚‚ใกๅ‹•็‰ฉๅคงๅ›ณ้‘‘ใ€‘ใŒใ‚ใชใŸใซใใฃใจ็™’ใ—ใ‚’ๅฑŠใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ‚‰ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚ ใ‚‚ใกๆŸดใƒปใ‚‚ใกใƒใƒƒใ‚ณใŸใกใŒใ€10็ง’ใฎๅฐใ•ใช็‰ฉ่ชžใซๅ…จๅŠ›ใฎโ€œใปใฃใจๆ„Ÿโ€ใ‚’่ฉฐใ‚ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€ใ€Œไฟๅญ˜ใ€ใ€Œใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใ€ใŒใ€ใ“ใฎไธ–็•Œใ‚’่‚ฒใฆใ‚‹ๅŠ›ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ไปŠๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใชใŸใซใ€ๅ„ชใ—ใ„ๆ™‚้–“ใŒ่จชใ‚Œใพใ™ใ‚ˆใ†ใซใ€‚ #็™’ใ—ใฎใŠใงใ‹ใ‘ๆ™‚้–“ #็™’ใ— #ใญใ“ #็Œซใฎใ„ใ‚‹ๆšฎใ‚‰ใ— โœจSuper Short English Version (SNS-friendly) When your heart feels a little tired, I hope the
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6ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใพใ“ใกใ‚ƒใ‚“โ™ก- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-โ™กใญใฃโ€ผ๏ธโค๏ธ๐Ÿ’œโ€ช๐Ÿผ
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ใ‚‹ใ‚‹๐Ÿ’œ๐Ÿผ

ใ‚‹ใ‚‹๐Ÿ’œ๐Ÿผ

4ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚ฌใƒใƒฃใ‚ฌใƒใƒฃ๊•ค๏ธŽ๏ธŽยทอœยท๐Ÿ’œแฉš- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-๐Ÿ’œแฉšใƒ‰ใƒผใƒŠใƒ„ใƒใƒ ใƒใƒ ใƒ—ใƒชใƒณเซฎ โ€ข ยทฬซ โ€ข แƒ
ๅฌ‰ใ—ใ„(*ห˜๏ธถห˜*).๏ฝก.:*โ™ก ใƒใƒ ใƒใƒ ใƒ—ใƒชใƒณเซฎ โ€ข ยทฬซ โ€ข แƒโœจ๏ธๅ‡บใพใ—ใŸใ€œโ€ผ๏ธ #Lemon8ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆๅคงไฝœๆˆฆ #ใ‚ฌใƒใƒฃใ‚ฌใƒใƒฃ #ใ‚ณใƒฌ่€ƒใˆใŸไบบๅคฉๆ‰ #ใƒใƒ ใƒใƒ ใƒ—ใƒชใƒณ #ใ‚ตใƒณใƒชใ‚ช
ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

15ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚ฏใƒชใ‚นใƒžใ‚นใ‚’ใƒ†ใƒผใƒžใซใ—ใŸ3็จฎ้กžใฎใ‚ซใƒƒใƒ—ใ‚ฑใƒผใ‚ญใŒ่ตคใ„็ฎฑใซไธฆใ‚“ใงใ„ใพใ™ใ€‚ใ‚ตใƒณใ‚ฟใ€้›ชใ ใ‚‹ใพใ€ใƒˆใƒŠใ‚ซใ‚คใฎๅฝขใ‚’ใ—ใŸๅฏๆ„›ใ‚‰ใ—ใ„ใƒ‡ใ‚ถใƒผใƒˆใงใ€็ฎฑใซใฏใ€ŒMERRY CHRISTMAS!ใ€ใฎๆ–‡ๅญ—ใŒ่ฆ‹ใˆใพใ™ใ€‚
ใŠๅพ—๐Ÿ‰ใ‚ทใƒฃใƒˆใƒฌใƒผใ‚ผใ•ใ‚“ใฎ๐Ÿ’œแฉš- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-๐Ÿ’œแฉšใ‚ฏใƒชใ‚นใƒžใ‚นใ‚ฑใƒผใ‚ญ๐ŸŽ…๐ŸŽ„๐ŸŽ‚๐Ÿ’•2025ใ‚ฐใƒซใƒก
ใ‚ทใƒฃใƒˆใƒฌใƒผใ‚ผใ•ใ‚“ใฎใ‚ซใƒƒใƒ—ใ‚ฑใƒผใ‚ญๅฏๆ„›ใ™ใŽใ€œ๐Ÿฉท๐Ÿฉท๐Ÿฉท(*ห˜๏ธถห˜*).๏ฝก.:*โ™ก๐ŸŽ„๐ŸŽ๐ŸŽ…๐ŸŒŸโ›„๏ธ๐ŸŽ…๐ŸฆŒ #ใ‚ฏใƒชใ‚นใƒžใ‚นใซๅคขไธญ #2025ๅนดใฎใŠๆฐ—ใซๅ…ฅใ‚Š #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ #ใŠๅพ—ใ‚ฐใƒซใƒก #2025ใ‚ฐใƒซใƒกใพใจใ‚
ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

12ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ™ก- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-โ™กใ‚‚ใกใƒคใƒใƒคใƒใƒใƒƒใ‚ณใฎๆŒ‘ๆˆฆ๏ผ๏ผ่ˆŽๅผŸ็พใ‚‹๐Ÿ’—
ๅฟ™ใ—ใ„ๆฏŽๆ—ฅใฎไธญใงๅฟƒใŒๅฐ‘ใ—็–ฒใ‚ŒใŸๆ™‚ใ€ใ€ใ‚‚ใกใ‚‚ใกๅ‹•็‰ฉๅคงๅ›ณ้‘‘ใ€‘ใŒใ‚ใชใŸใซใใฃใจ็™’ใ—ใ‚’ๅฑŠใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ‚‰ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚ ใ‚‚ใกๆŸดใƒปใ‚‚ใกใƒใƒƒใ‚ณใŸใกใŒใ€10็ง’ใฎๅฐใ•ใช็‰ฉ่ชžใซๅ…จๅŠ›ใฎโ€œใปใฃใจๆ„Ÿโ€ใ‚’่ฉฐใ‚ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€ใ€Œไฟๅญ˜ใ€ใ€Œใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใ€ใŒใ€ใ“ใฎไธ–็•Œใ‚’่‚ฒใฆใ‚‹ๅŠ›ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ไปŠๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใชใŸใซใ€ๅ„ชใ—ใ„ๆ™‚้–“ใŒ่จชใ‚Œใพใ™ใ‚ˆใ†ใซใ€‚ #็™’ใ—ใฎใŠใงใ‹ใ‘ๆ™‚้–“ #็™’ใ— #ใญใ“ #็Œซใฎใ„ใ‚‹ๆšฎใ‚‰ใ— โœจSuper Short English Version (SNS-friendly) When your heart feels a little tired, I hope the
๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

5ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใ‚ตใƒผใƒขใƒณใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฎ่ฉณ็ดฐใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ’๐Ÿปโ€โ™€๏ธ @chura_gohan ใ„ใคใงใ‚‚่ฆ‹ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซไฟๅญ˜๏ผ†ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™โ™กหŠห— ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใ‚ตใƒผใƒขใƒณใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ ใ€ๆๆ–™ใ€‘1ไบบๅˆ† ใƒปใƒฉใ‚คใ‚นใƒšใƒผใƒ‘ใƒผโ€ฆ๏ผ’ๆžš ใƒปๆตท่‹”โ€ฆ1ๆžš ใƒปใƒฌใ‚ฟใ‚นโ€ฆ1ๆžš ใƒปใ‚ตใƒผใƒขใƒณโ€ฆ1ๆŸต ใƒป็ดซ็މใญใŽ ใƒปใ‚ขใƒœใ‚ซใƒ‰ ใ€ๆฟƒๅŽšใ‚ฝใƒผใ‚นใ€‘ โ—Žใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆโ€ฆ80g โ—Žๅ‘ณๅ™Œโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 โ—Ž้†คๆฒนโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 โ—Žใ‚ใ•ใณโ€ฆ5cm ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘ ใƒฌใ‚ฟใ‚นใฏ่Šฏใฎ้ƒจๅˆ†ใซๅŒ…ไธใงๅˆ‡ใ‚Œ็›ฎใ‚’ๅ…ฅใ‚ŒใฆใฏใŒใ™ ใ€€ใ‚ขใƒœใ‚ซใƒ‰ใฏ่–„ใๅˆ‡ใ‚‹ โ‘ก็ดซ็މใญใŽใฏใ‚นใƒฉใ‚คใ‚นใ—ใฆใ€๏ผ•ๅˆ†ๆฐดใงใ•ใ‚‰ใ™
ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

52ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

- อ€ฬ— ๆœˆ5000ใˆใ‚“ใง1ๅ„„ใˆใ‚“!? อฬ–-
ใใฎๆ–นๆณ•ใฏใƒปใƒปใƒป โ‘  @pike_money_ใ‚’ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผ ใ€€โฌ‡๏ธ โ‘กใ“ใฎๆŠ•็จฟใ‚’ใ€Žใ„ใ„ใญใ€ ใ€€โฌ‡๏ธ โ‘ขใ€Žๅฅฝใใช่‰ฒใ€ใ‚’ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ—ใฆใญ๐Ÿ“ ๏ฝก*โ‘…เญจเญงโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ๏ธŽโ”ˆ๏ธŽโ”ˆ๏ธŽโ”ˆ๏ธŽโ”ˆ๏ธŽโ”ˆ๏ธŽโ”ˆโ”ˆ๏ธŽโ”ˆ๏ธŽโ”ˆ๏ธŽโ”ˆ๏ธŽโ”ˆ๏ธŽเญจเญงโ‘…*๏ฝก ่€ๅพŒใฎใ“ใจ่€ƒใˆใ‚‹ใฎใ‚‚ๅคงไบ‹ใ ใ‚ˆใญใ€‚ ๅฐ†ๆฅใŠ้‡‘ใฎไบ‹ใงๅฟƒ้…ใ—ใŸใใชใ„ใ—ใ€ๅญไพ›ใซๅฟƒ้…ใ•ใ›ใŸใใ‚‚ใชใ„๐Ÿฅน ็ตฆๆ–™ใ‚‚ๅ…จ็„ถไธŠใŒใ‚‰ใชใ„ใ“ใฎใ”ๆ™‚ไธ–ใ€ใ‚ณใƒ„ใ‚ณใƒ„่ฒฏ้‡‘ใ—ใฆใ‚‚ใชใ‹ใชใ‹่ฒฏใพใ‚‰ใชใ„โ€ฆ ใ‚ใŸใ—ใ‚‚ใ“ใฎๆ–นๆณ•ใง1ๅ„„ๅ††็›ฎๆŒ‡ใ—ใฆใ‚‹ใ‚ˆ๐Ÿซถ๐Ÿป ่€ๅพŒใ‚’็š†ใ‚“ใชใงๆฅฝใ—ใ‚‚ใ†โœจ โ‘  @pike_money_ใ‚’ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผ โ‘กใ“ใฎๆŠ•็จฟใ‚’ใ€Žใ„ใ„ใญใ€ โ‘ขใ€Žๅฅฝใใช่‰ฒใ€ใ‚’ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ—
pike_money_

pike_money_

215ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ™ก- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-โ™กใ‚‚ใกใ†ใ•ใŒๆœˆ่ฆ‹้ค…ใคใใซๆŒ‘ๆˆฆ๏ผๅคšๅˆ†ๅคงไธˆๅคซ๏ผ๐Ÿ’—
ๅฟ™ใ—ใ„ๆฏŽๆ—ฅใฎไธญใงๅฟƒใŒๅฐ‘ใ—็–ฒใ‚ŒใŸๆ™‚ใ€ใ€ใ‚‚ใกใ‚‚ใกๅ‹•็‰ฉๅคงๅ›ณ้‘‘ใ€‘ใŒใ‚ใชใŸใซใใฃใจ็™’ใ—ใ‚’ๅฑŠใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ‚‰ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚ ใ‚‚ใกๆŸดใƒปใ‚‚ใกใƒใƒƒใ‚ณใŸใกใŒใ€10็ง’ใฎๅฐใ•ใช็‰ฉ่ชžใซๅ…จๅŠ›ใฎโ€œใปใฃใจๆ„Ÿโ€ใ‚’่ฉฐใ‚ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€ใ€Œไฟๅญ˜ใ€ใ€Œใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใ€ใŒใ€ใ“ใฎไธ–็•Œใ‚’่‚ฒใฆใ‚‹ๅŠ›ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ไปŠๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใชใŸใซใ€ๅ„ชใ—ใ„ๆ™‚้–“ใŒ่จชใ‚Œใพใ™ใ‚ˆใ†ใซใ€‚ #็™’ใ—ใฎใŠใงใ‹ใ‘ๆ™‚้–“ #็™’ใ— #ใญใ“ #็Œซใฎใ„ใ‚‹ๆšฎใ‚‰ใ— โœจSuper Short English Version (SNS-friendly) When your heart feels a little tired, I hope the
๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

6ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚‰ใถใ„ใƒผใš๐Ÿ’•ไปŠๆ—ฅใ‹ใ‚‰ใ‚ทใƒฅใƒผใ‚คใƒใฎ็•ช็ต„ๅ†…ใงใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆยทอœยทแฐ”แฉš
ๅ‡บๅ‹คๅ‰ใซ็™’ใ•ใ‚Œใพใ—ใŸ(* ยด ` *)แ๐Ÿ€ ๅฎถใซใฏใ€ใฌใ„ใใ‚‹ใฟใŸใใ•ใ‚“ยทอœยทแฐ”แฉš๐Ÿ’œแฉš- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-๐Ÿ’œแฉš ็™’ใ—ใงใ™๊•ค๏ธŽ๏ธŽยทอœยท #็งใฎไธ€ไบบๆ™‚้–“ #ใ‚ณใƒฌ่€ƒใˆใŸไบบๅคฉๆ‰ #ใ‚‰ใถใ„ใƒผใš #ใƒ†ใƒฌใƒ“ๆ”พ้€ #็™’ใ—
ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

5ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใ‚ตใƒผใƒขใƒณใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฎ่ฉณ็ดฐใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ’๐Ÿปโ€โ™€๏ธ @chura_gohan ใ‚ตใƒผใƒขใƒณใซใฏใ€ไฝ“ๅ†…ใงไฝœใ‚Œใชใ„ใ€Œใ‚ชใƒกใ‚ฌ3่„‚่‚ช้…ธใ€ใŒ่ฑŠๅฏŒ๐ŸŸ EPAใƒปDHAใฏ่ก€็ฎกใ‚„่„ณใฎๅฅๅบท็ถญๆŒใซๅฝน็ซ‹ใค่‰ฏ่ณชใช่„‚่ณชใงใ™โœจใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆไธญใ€่„‚่ณชใ‚’ๆฅต็ซฏใซๆธ›ใ‚‰ใ™ใฎใงใฏใชใใ€่ณชใฎ่‰ฏใ„่„‚่ณชใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™๐Ÿ˜Œ ใ„ใคใงใ‚‚่ฆ‹ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซไฟๅญ˜๏ผ†ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™โ™กหŠห— ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใ‚ตใƒผใƒขใƒณใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ ใ€ๆๆ–™ใ€‘ ใƒปใƒฉใ‚คใ‚นใƒšใƒผใƒ‘ใƒผโ€ฆ๏ผ’ๆžš ใƒปๆตท่‹”โ€ฆ1ๆžš ใƒปใƒฌใ‚ฟใ‚นโ€ฆ1ๆžš ใƒปใ‚ตใƒผใƒขใƒณโ€ฆ1ๆŸต ใƒปใใ‚…ใ†ใ‚Š ใƒปใƒˆใƒžใƒˆ ใƒปใ‚ขใƒœใ‚ซใƒ‰ ใ€ใ‚ฝใƒผใ‚นใ€‘ โ—Žใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆโ€ฆ60g โ—Ž้…ข
ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

64ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใƒ“ใƒ“ใƒณใƒใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฎ่ฉณ็ดฐใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ’๐Ÿปโ€โ™€๏ธ @chura_gohan ใ„ใคใงใ‚‚่ฆ‹ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซไฟๅญ˜๏ผ†ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™โ™กหŠห— ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใƒ“ใƒ“ใƒณใƒใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ ใ€ๆๆ–™ใ€‘1ไบบๅˆ† ใƒปใƒฌใ‚ฟใ‚นโ€ฆ1ๆžš ใƒปใ”ใฏใ‚“โ€ฆ80g ใƒป็‰›่ฑšๅˆใ„ๆŒฝใโ€ฆ50g โ—Žใ‚ณใƒใƒฅใ‚ธใƒฃใƒณโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2 โ—Ž็„ผ่‚‰ใฎใ‚ฟใƒฌโ€ฆๅคงใ•ใ˜1 ใƒปใƒใƒผใ‚บ ใƒปใ‚ญใƒ ใƒ ใƒปไบบๅ‚ ใƒปๅ†ทๅ‡ใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰โ€ฆ100g โญ๏ธŽ้ถใ‚ฌใƒฉโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2 โญ๏ธŽใ™ใ‚Šใ”ใพโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘ ใƒฌใ‚ฟใ‚นใฏ่Šฏใฎ้ƒจๅˆ†ใซๅŒ…ไธใงๅˆ‡ใ‚Œ็›ฎใ‚’ๅ…ฅใ‚ŒใฆใฏใŒใ™ ใ€€ไบบๅ‚ใฏๅƒๅˆ‡ใ‚Šใซใ™ใ‚‹ โ‘กๅ†ทๅ‡ใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰ใฏ60
ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

23ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใƒ“ใƒ“ใƒณใƒใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฎ่ฉณ็ดฐใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ’๐Ÿปโ€โ™€๏ธ @chura_gohan ใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใชใฎใซๅคงๆบ€่ถณ๏ผ๐ŸŒฏโœจ ใŸใ‚“ใฑใ่ณชใ‚‚้‡Ž่œใ‚‚ใ—ใฃใ‹ใ‚Šๆ‘‚ใ‚Œใ‚‹ใ€ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆไธญใฎๅ‘ณๆ–นใงใ™๐Ÿ™Œ ใ„ใคใงใ‚‚่ฆ‹ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซไฟๅญ˜๏ผ†ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™โ™กหŠห— ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใƒ“ใƒ“ใƒณใƒใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ ใ€ๆๆ–™ใ€‘ ใƒปใƒฌใ‚ฟใ‚นโ€ฆ1ๆžš ใƒปใ”ใฏใ‚“โ€ฆ80g ใƒป้ถใฒใ่‚‰โ€ฆ50g โ—Žใ—ใ‚‡ใ†ใŒโ€ฆ2cm โ—Ž่ฑ†ๆฟ้†คโ€ฆ2cm โ—Ž็„ผ่‚‰ใ‚ฟใƒฌโ€ฆๅคงใ•ใ˜1 ใƒปใ‚ญใƒ ใƒ ใƒปๅ†ทๅ‡ใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰โ€ฆ100g โญ๏ธŽ้ถใ‚ฌใƒฉโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2 โญ๏ธŽใ™ใ‚Šใ”ใพโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘ ใƒฌใ‚ฟใ‚นใฏ
ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

23ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใ‚ตใƒผใƒขใƒณใƒใ‚ญใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฎ่ฉณ็ดฐใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ’๐Ÿปโ€โ™€๏ธ @chura_gohan ใƒใƒฏใ‚คใฎๅฎš็•ชๆ–™็†ใ€Œใƒใ‚ญใ€ใ‚’้‡Ž่œใŸใฃใทใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใฆใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธ๐ŸŒบ ใƒ”ใƒช่พ›ใ‚ฝใƒผใ‚นใซใƒ‡ใ‚ฃใƒƒใƒ—ใ—ใฆ้ฃŸในใ‚‹ใจ็ตถๅ“ใงใ™๐Ÿ˜‹โœจ ใ„ใคใงใ‚‚่ฆ‹ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซไฟๅญ˜๏ผ†ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™โ™กหŠห— ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใ‚ตใƒผใƒขใƒณใƒใ‚ญใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ ใ€ๆๆ–™ใ€‘ ใƒปใƒฉใ‚คใ‚นใƒšใƒผใƒ‘ใƒผโ€ฆ3ๆžš ใƒปใƒฌใ‚ฟใ‚นโ€ฆ1ๆžš ใƒปใ‚ตใƒผใƒขใƒณโ€ฆ1ๆŸต โ—Ž็™ฝใ ใ—โ€ฆๅคงใ•ใ˜1 โ—Žใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ–โ€ฆ๏ผ’cm โ—Žใ”ใพๆฒนโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 ใƒปใใ‚…ใ†ใ‚Š ใƒป็ดซ็މใญใŽ ใƒปใƒ‘ใƒ—ใƒชใ‚ซ ใƒปใ‚ขใƒœใ‚ซใƒ‰ ใ€ใ‚ฝใƒผใ‚นใ€‘ โ—Žใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆโ€ฆ60g โ—Žใ‚ณใƒใƒฅใ‚ธใƒฃใƒณโ€ฆๅฐใ•ใ˜
ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

209ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๆœจ็›ฎใฎ่ƒŒๆ™ฏใซใ€ใใงใŸใพใฎใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใŒๆใ‹ใ‚ŒใŸๅตใฎใƒ‘ใƒƒใ‚ฏใŒ็ฝฎใ‹ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใƒ‘ใƒƒใ‚ฏใซใฏใ€Œใ‚ซใƒฉใ‚ถใ‚ใ’ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ๅ…ƒๆฐ—ๅ‡บใ—ใชใ‚ˆใ€ใจใ„ใ†ใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใจใ€ใใงใŸใพใฎใ‚ทใƒผใƒซใŒไป˜ใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใŒ็คบใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
๐Ÿ’œแฉš- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-๐Ÿ’œแฉšใ‚ซใƒฉใ‚ถใ‚ใ’ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ๅ…ƒๆฐ—ใ ใ—ใฆใฃใฆ๐Ÿ…ฆอ…๐Ÿ…ฆฬจ๐Ÿ…ฆฬจ
ไปŠๆ—ฅใฎๅต็„ผใใซ3ใคไฝฟใฃใŸใ‚ใจใฎใƒ‘ใƒƒใ‚ฏใจใ‚ทใƒผใƒซโ™ก ใใงใŸใพโ€Ž๊œ€( ๊œ†-เก‡-)๊œ†ใ‹ใ‚ใ„ใ„ใชใโ€ชโ€ชโค๏ธŽโ€ฌ #ใ—ใ‚ใ‚ใ›ใฏๅ‹ใก #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆๅคงๆญ“่ฟŽ #ใ“ใ‚Œ็Ÿฅใฃใฆใพใ™ใ‹ #ใใงใŸใพ #ใ‹ใ‚ใ„ใ„
ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

9ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ™ก- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-โ™กใ†ใ•ใŽใกใ‚ƒใ‚“_(ใƒปร—ใƒป_โˆชโŒ’)ฮฟใฎๆถˆ้˜ฒๅฃซ๐Ÿ’—
ใ‚ซใƒกใƒฉใƒญใƒผใƒซใ‹ใ‚‰1ๆžš:ๆ€ใ„ๅ‡บใ‚ขใƒซใƒใƒ :ไปŠ้€ฑใฎ1ๆžš:ๆ€ใ„ๅ‡บใ‚ขใƒซใƒใƒ : #็™’ใ—ใฎใŠใงใ‹ใ‘ๆ™‚้–“ #ใ‹ใ‚‰ใ ๅฅๅบทใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ #ใ‹ใ‚‰ใ ๅฅๅบทใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ
๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

๐ŸŒใ€ใƒใƒƒใ‚ณใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€‘๐ŸŒ

10ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใใ‚…ใ†ใ‚Šใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ
โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใใ‚…ใ†ใ‚Šใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ ใ€ๆๆ–™ใ€‘1ไบบๅˆ† ใƒปใƒฉใ‚คใ‚นใƒšใƒผใƒ‘ใƒผโ€ฆ3ๆžš ใƒปใใ‚…ใ†ใ‚Šโ€ฆ2ๆœฌ โ—Žๅกฉโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2 ใƒปใƒฌใ‚ฟใ‚นโ€ฆ1ใ€œ2ๆžš ใ€ใ‚ทใƒผใ‚ถใƒผใ‚ฝใƒผใ‚นใ€‘ ใƒปใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆโ€ฆ80ml ใƒปใซใ‚“ใซใโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2 ใƒปๅกฉโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2 ใƒป็ฒ—ๆŒฝใ่ƒกๆค’โ€ฆ้ฉ้‡ ใƒป็ฒ‰ใƒใƒผใ‚บโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘  ใใ‚…ใ†ใ‚Šใฏใ‚นใƒฉใ‚คใ‚นใ—ใ€ๅกฉใ‚’ๆŒฏใฃใฆ5ๅˆ†ใŠใ ใ€€ใ‚ญใƒƒใƒใƒณใƒšใƒผใƒ‘ใƒผใงใ—ใฃใ‹ใ‚Šๆฐดๆฐ—ใ‚’ใจใ‚‹ โ‘กใƒฌใ‚ฟใ‚นใฏ่Šฏใฎ้ƒจๅˆ†ใซๅŒ…ไธใงๅˆ‡ใ‚Œ็›ฎใ‚’ๅ…ฅใ‚ŒใฆใฏใŒใ™ โ‘ขใƒฉใ‚คใ‚นใƒšใƒผใƒ‘ใƒผใ‚’ๆฐดใงๆฟกใ‚‰ใ—ใ€ๅ…ทๆใ‚’ใฎใ›ใฆๅŒ…ใ‚€ ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น ใ“ใฎใ‚ขใ‚ซใ‚ฆใƒณใƒˆใงใฏ
ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

127ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

Lemon8ใฎ4ๅ‘จๅนดใ‚’็ฅใ†ใ‚ฐใƒฉใƒ•ใ‚ฃใƒƒใ‚ฏใŒ้‡ใญใ‚‰ใ‚ŒใŸใ€ใ‹ใ‚ใ„ใ„็Œซใฎ้ก”ใฎใ‚ฏใƒญใƒผใ‚บใ‚ขใƒƒใƒ—็”ปๅƒใงใ™ใ€‚็Œซใฏ็œ ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใงใ€ใ€ŒLemon8ใ€ใฎๆ–‡ๅญ—ใจใ€Œ4th Anniversaryใ€ใฎใƒใƒƒใ‚ธใ€ใƒ‘ใƒผใƒ†ใ‚ฃใƒผใƒใƒƒใƒˆใŒ็‰นๅพดใงใ™ใ€‚
โ™ก- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-โ™กใ‚ปใƒŠ๐Ÿ’—
#Lemon8ใฎๆ—ฅ
ๅŠ ่—คใฒใ‚ๅญ

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16ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ€ช- อ€ฬ—ย ย ้ฏ–ใ‚ญใƒฃใƒญใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฎ่ฉณ็ดฐใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ’๐Ÿปโ€โ™€๏ธ @chura_gohan ้ฏ–ใฎ่‰ฏ่ณชใช่„‚่ณชใ‚ชใƒกใ‚ฌ3ใ‚‚ๆ‘‚ใ‚Œใ‚‹ใ€้‡Ž่œใฏไบบๅ‚ใ ใ‘ใชใฎใซๅคงๆบ€่ถณใงใ™๐Ÿ™Œ ใ„ใคใงใ‚‚่ฆ‹ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซไฟๅญ˜๏ผ†ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™โ™กหŠห— ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น โ€ช- อ€ฬ—ย ย ้ฏ–ใ‚ญใƒฃใƒญใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ ใ€ๆๆ–™ใ€‘ ใƒปใƒฉใ‚คใ‚นใƒšใƒผใƒ‘ใƒผโ€ฆ3ๆžš ใƒปใƒฌใ‚ฟใ‚นโ€ฆ1ๆžš ใƒปไบบๅ‚โ€ฆ1ๆœฌ ใƒป้ฏ–็ผถๆฐด็…ฎ โ—Žใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ–โ€ฆ๏ผ“cm โ—Žใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 ใ€ใ‚ฝใƒผใ‚นใ€‘ ใƒปใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆโ€ฆ80g ใƒปๅกฉโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2 ใƒปใ‹ใ‚‰ใ—โ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2๏ผˆๅฅฝใฟใง่ชฟๆ•ดใ—ใฆใใ ใ•ใ„๏ผ‰ ใƒป็ฒ‰ใƒใƒผใ‚บโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น
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56ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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๐Ÿ’œแฉš- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-๐Ÿ’œแฉšใƒใƒณใƒ‰ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ๊•ค๏ธŽ๏ธŽยทอœยท
ใ„ใŸใ ใ„ใŸใƒŸใƒƒใ‚ญใƒผใจใƒŸใƒ‹ใƒผใฎใƒ‘ใƒƒใ‚ฑใƒผใ‚ธใŒใ‹ใ‚ใ„ใ„โœจ๏ธใƒใƒณใƒ‰ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ๊•ค๏ธŽ๏ธŽยทอœยท ใ‚ณใ‚ณใƒŠใƒƒใƒ„ใฎ็”˜ใ„้ฆ™ใ‚ŠใŒใ—ใพใ™๐Ÿ€*ใ‚œ #ๅŠ้ก็„กๆ–™ไธ‡ๆญณ #ๆˆ‘ใŒๅฎถใฎๆšฎใ‚‰ใ—้ฉๅ‘ฝ #ใƒฌใƒขใƒใƒ†็พŽๅฎน้ƒจ #ใƒใƒณใƒ‰ใ‚ฏใƒชใƒผใƒ  #ใ‚ณใ‚ณใƒŠใƒƒใƒ„
ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒ�ใ‚“

ใƒฉใ‚นใ‚ซใƒซใกใ‚ƒใ‚“

4ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใตใฃใ‹- อ€ฬ— ๐™ท๐™ฐ๐™ฟ๐™ฟ๐šˆ ๐™ฑ๐™ธ๐š๐šƒ๐™ท๐™ณ๐™ฐ๐šˆ อฬ–-๐Ÿ’œ
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16ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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DAISOใฎใ‚ตใƒณใƒชใ‚ชใฎใ‚ฏใƒชใ‚นใƒžใ‚นใƒฉใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐใƒ‘ใƒƒใ‚ฏใŒ๐Ÿ’œแฉš- อ€ฬ— ใƒตใƒฎใ‚ฃใ‚ฃ อฬ–-๐Ÿ’œแฉš
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28ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹