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2025/12/7 に編集しました
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みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ
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ほうれんごま玉
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen ========= 今日は、大量に作っても一瞬で消えちゃう🤭 ほうれん草のごちそうサラダ✨ しっかりおかずになってご飯もすすんじゃう♪ すぐにでも作ってみて🫶 「ほうれん草のごま玉サラダ」 【材料】 作りやすい分量 ほうれん草 400g ゆで卵 3個 ⭐︎マヨネーズ 大さじ3 ⭐︎醤油 大さじ1 ⭐︎はちみつ 大さじ1 ⭐︎すりごま 大さじ2 ⭐︎かつお節 2g(ひとつか
あや|心ほどける地味うま野菜レシピ
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大好評!キャベサラ3選まとめ
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ========= 春キャベツがおいしい季節🌸 ついつい大きなのを買ってしまっても この食べ方ならあっという間♪ 好評のレシピまとめたから、ぜひ作ってみてね☺️🫶 1️⃣春キャベツの旨塩ラペ 【材料】 作りやすい分量 キャベツ 500gほど ⭐︎オリーブオイル 大さじ3 ⭐︎塩麹 大さじ2 ⭐︎米酢 大さじ2 ⭐︎レモン果汁 小さじ2 ⭐︎はちみつ
あや|心ほどける地味うま野菜レシピ
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子ども爆食い【白菜のクリーム煮】
@ss___kids.gohan⇦元保育園栄養士の給食レシピはこちら👩🏻🍳🍅 毎日の食事に悩むママパパは ぜひフォローしてね! 仲良くしてくれると嬉しいです💞 レシピは完了食をしっかり食べられる子 〜大人まで🙆♀️ 保存必須のレシピはこちら👇 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回ご紹介するのは 冬の大人気給食⛄️❤️🔥 【白菜のクリーム煮】 白菜1/4玉が一瞬でなくなる!🥬 子どもの苦手な野菜や 冷蔵庫の余り物で作ったり ベーコンの代わりに鶏肉や鮭で作ると しっかりタンパク質も摂れるよ🍗🐟♡ 今日 何作ろう?って時はこれ!
ささ🐔 ꕤ 給食レシピでこどもを笑顔に
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簡単おぼろ豆腐風
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen ========= 今日は、ふわとろあったかレシピ🤭✨ 口当たりさっぱりなのにコクうまで、しかも簡単だから朝などの軽食にぴったり。 優しい味わいでおいしいから作ってみて🫶 「簡単おぼろ豆腐風」 【材料】 一人前 無調整豆乳(※)150ml ⭐︎米酢 小さじ2 ⭐︎醤油 小さじ1/2 ⭐︎塩 ふたつまみ 乾燥小えび 小さじ1 くるみ 2つくらい 小ねぎ 適量 ラー油 お好みで ※豆乳は
あや|心ほどける地味うま野菜レシピ
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白ごはんがいくらでも食べられる🍚
韓国人旦那がうなるレシピ発信中✨ ☞ @kumuko_korea86 韓国の数あるキムチの中の一つ 𓊆エゴマの葉キムチ(깻잎김치)𓊇 レシピはこちら👇 ꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꕤ 𓊆材料𓊇 ▪︎エゴマの葉 … 20枚 漬けダレ ◾︎玉ねぎ … 1/4個 ◾︎にんにく … 小さじ1/2 ◾︎イワシの魚醤(ミョルチエキス、멸치액젓) … 小さじ1/2 ※ナンプラーで代用可能! ◾︎醤油 … 大さじ2 ◾︎唐辛子粉 … 大さじ1 ◾︎砂糖 … 小さじ1/2 ◾︎ごま … 小さじ1/2 𓊆作り方𓊇 ❶ 玉ねぎをみじん切りにする。 ❷
くむこ┆日韓夫婦の簡単おうち韓国レシピ
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地味だけど…冷めてもおいしい🤤
レシピはこちら↓ ✳︎最後まで見てくださってありがとうございます🫶 ✳︎食べたい‼︎って思ったら「❤️」で教えてもらえるととっても嬉しいです🫶 ✳︎更に【保存】【フォロー】してもらえるとめちゃくちゃ喜びます😆 @うらら|ハイボールと楽しむおつまみ ✳︎地味だけど冷めても美味しい絶品おつまみ✨安い、簡単、すぐ出来る!はお酒好きには最高の一品 ✳︎今日のハイボールはジンビーム黒 熟成が長いので滑らかな口当たり 香ばしいのでチーズの濃厚なコクと相性抜群🥃 …………………………………………… 揚げない はんぺんチーズ ………………………………………
うらら|ハイボールと楽しむおつまみ
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【えびマヨアボカド】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩🍳 _________________ 【えびアボカドマヨ】 アボカド嫌いが、まさかの完食🥑✨ 仕事終わりってHPゼロやけど 栄養はちゃんと取り入れたいよな。 このえびアボマヨは、 ✔ えび🍤 → たんぱく質で心と体の土台づくり ✔ アボカド🥑 → ビタミンEで疲れやストレスケア ✔ マヨソース🥄 → 苦手も“おいしい”に変わる魔法 焼いて絡めるだけやのに、 ちゃんと栄養、ちゃんとラク。 子どもが少し食べられただけで 今日の疲れ、ちょっと消える日あるよな。
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀
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しらたきチャプチェ
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen ========= 今日は、お弁当にあと一品に うれしいヘルシーおかず。 お財布にも優しいしらたきで ご飯が進みすぎる〜😋 おいしいから作ってみて♪ 「しらたき旨塩チャプチェ」 【材料】 作りやすい分量 しらたき 200g 人参 1/2本 ピーマン 2個 えのき 1/2袋 干しえび 大さじ2 ⭐︎酒 大さじ1 ⭐︎塩麹 大さじ2 ⭐︎レモン汁
あや|心ほどける地味うま野菜レシピ
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しらたき活用3選
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたい!と思ったら🥰で教えてね✨ ========= しらたきっていろいろ使えてヘルシーでお財布に優しくて嬉しい食材✨ とっておきの活用レシピまとめたからぜひ作ってみてね🫶 1️⃣ つるりん中華サラダ 【材料】 作りやすい分量 しらたき 200g もやし 1/2袋 長ねぎ 1本 ツナ水煮 1缶 めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1と1/2 米酢 大さじ
あや|心ほどける地味うま野菜レシピ
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【永久保存版・地味うまグルメ✨】あのPasco風♡おうちで簡単!もっちり米粉パン
夫が「これ、Pascoの米粉のロールみたい!」って大絶賛してくれた、もっちり米粉パンができました…!🍞✨ 実はこれ、パン作り3ヵ月の初心者な私が、試行錯誤してたどり着いた自信作なんです😭 「パン作りって難しそう…」 「私には無理かも…」 私もそう思ってたから、その気持ちすっごくよく分かります。 でも、このレシピなら大丈夫! もっちもちのヒミツは「湯種(ゆだね)」っていうひと手間なんだけど、これも前日の夜にたった1分、お湯と粉を混ぜておくだけでOK◎ たくさん作って冷凍しておけば、平日の忙しい朝でも、焼くだけで“あのパン”が食べられるって最高じゃないですか?🥺
ゆるはの手作りパン生活🍞✨
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大さじ1だけで味玉が作れる裏技🥚✨#地味うまグルメ
味玉って美味しいけど 調味料たくさん使うのがちょっとネック… と思ってたら、 大さじ1だけで味玉できる裏技が最高すぎた🥚✨ 卵1つから作れるので ちょっとだけ作りたい日にも◎ #暮らしの知恵 #簡単レシピ #卵料理 #地味うまグルメ
riko_mamakurashi_
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【レシピ】作るの簡単!チョコチャンククッキー
チョコレートがたっぷりと入ったソフトな食感のクッキーです。 混ぜて焼くだけで作りやすいので、ぜひこのクッキー作りにチャレンジしてみてくださいね。 ✏------------------- 【材料】6個分 無塩バター (室温) 80g きび砂糖 100g 卵 (室温) 1個 薄力粉 160g ベーキングパウダー 2g 塩 少々 板チョコ 150g 【作り方】 1.ボウルに無塩バターを入れてホイッパーでクリーム状になるまで混ぜる。 2.きび砂糖と卵を加えてその都度ホイッパーで良く混ぜます。 3.薄力粉、ベーキングパウダーをふるい入れて塩も加えて、ゴムベ
ひろまるクック
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😳この前、BAの友達にガチトーンでおすすめされたやつがあって 💭「これ使ってない人、ちょっと損してるかも」って言われた 🤔正直リップってどれも一緒やと思ってたし 👄乾燥した時に塗るぐらいの認識やった 🪞でもふと鏡見た時に 💦「あ、唇ちょっと終わってるかも」ってなって 🗣そのタイミングで教えてもらったのがこれ ✨実際使ってみたら 👀まず見た目の完成度から違った 💎持ってるだけでテンション上がるし 🤍“ちゃんとしてる感”一気に出る 👄塗った瞬間はサラッとしてるのに 🌿ちゃんと潤い残る感じ 💘ベタつかへんから 🤝距離近いシ ーンでも気にならん
やす|美容業界13年のメンズ美容オタク
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\ハイター漬け辞めた!お風呂まるっと掃除🧼/
⚠️注意事項は下に書いたよ⤵︎ 今回は 〖 ハイター漬け卒業!?お風呂掃除 〗 まだハイター漬けやってる? 洗い流してもなんか塩素臭いし、 バケツ出すの地味に面倒じゃない…?🫣 そこで見つけた バズってた“魔法の粉”掃除。 バケツ不要で ハイター漬けより簡単にできるから ぜひやってみてね💡 ⸻ ❮ やり方まとめ🧼 ❯ ・湯船に過炭酸ナトリウムを半カップ、 ・食器用洗剤 大さじ3を入れる ・50℃のお湯を水圧最強にしたシャワーで泡作る ・床・壁に塗り広げる ・30分放置し て洗い流す ❮ 注意事項⚠
たこ⌇ズボラでも続く時短ラク掃除
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走るお菓子屋さんLieutenant(リュール)
丸広川越の群馬うんめ〜ものフェア 以前も美味しかった 走るお菓子屋さんLieutenant(リュール) さんのプリンとタルトを購入 紅茶 のプリン ふんだんに紅茶が味わえる 素朴で懐かしいプリン 美味しいんだなぁꔛꕤ 桃のチーズタルト 妹様と半分ずつなので崩れちゃったわ 硬さがあまりないしっとりした食感 桃の甘みが優しいタルトね ここのタルトはどれも優しいお味で大好き リュールさんは実店舗を持たず 全国を巡る走るお菓子屋さんとして活躍 また川越きて下さいね(っ ॑꒳ ॑c) 絶対また購入しまーす! #走るお菓子屋さんLieutenant
しぃ
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【Excel】一瞬でセルにぴったり
あれ?どうするんやっけ?ってなる前に保存しとこ! @あっこ|ワーママのExcel•PC仕事術 👈他のExcel仕事術はこちら 今回は画像をセルに合わせてぴったりはめる方法をご紹介! 列幅変えても一緒に動かせると便利✨ ぜひ活用してみてくださいね!✨ ーーーーー あっこ|ワーママのExcel仕事術 \ 『苦手』を『ちょっとできる』に / *その作業もっとラクにしよ! *1日1分マネして効率UP🔰✨ *30分早く帰って家族時間に✨ ここから見てね👇 ≫≫≫ @あっこ|ワーママのExcel•PC仕事術 ーーーーー #エク
あっこ|ワーママのExcel•PC仕事術
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ツナ缶のベタベタが嫌すぎる
これが買える場所は... ツナ缶洗うの油ベタベタでストレスだし 手切りそうで本当危ない💦 (みちは以前怪我したことある😭) そんな時にセスキクリーナーをシュッとするだけでベタベタが取れる✨ 面倒だったツナ缶の後処理とおさらば👋 因みに、ツナ缶開ける時はスプーンを使うと簡単に開けられるよ〜❗️ 買える場所はダイソーだよ😊 【商品詳細】 商品名:落ち落ちV セスキ+アルカリ電解水クリーナー JANコード:4549131530834 保存してダイソーチェックしてみてね✅ この投稿が参考になったら いいね♡、コメント📝、シェアしていただけると
みち|義母に教わった暮らし術
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サーモン好きに激推し😍
一度食べたら沼る 𓊆カンジャンセウ(간장새우)𓊇を サーモンで作っても激ウマ🤩✨ レシピはこちら👇 ꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꕤ 𓊆材料𓊇 ▪︎刺身用のサーモン … 10切れぐらい タレ ◾︎醤油 … 100ml ◾︎みりん … 50ml ◾︎水 … 50ml ◾︎砂糖 … 大さじ1 ◾︎にんにく … 2㎝ お好みで ◾︎小ネギ ◾︎ごま ◾︎卵の黄身 𓊆作り方𓊇 ❶タレの材料を鍋に入れて、沸騰直前ぐらいまで煮立たせ、しっかり冷ます。 ❷タレがよく冷えていたら、サーモンを漬ける。 ❸ 6時間〜1日ぐらい冷蔵庫で寝かせたらできあが
くむこ┆日韓夫婦の簡単おうち韓国レシピ
830件の「いいね」

これ、焦ります。ドアノブ回るのに開かない。 原因は中のラッチ。 普段見えない部分が急に壊れます。 しかもこれ、中にいたら出れない地味に危険。 交換が必要だけど、サイズや型がややこしい。 #ドア修理 #大工さん #リフォーム #家のトラブル #リフォーム
はんぶん だいく
0件の「いいね」

今日の朝食ꕤ︎︎·͜·
バタバタで何も作れなかった💦 クロッフルはクリームチーズꕤ︎︎·͜·美味しかったなꕤ︎︎·͜· #2025年のお気に入り #コメントチャレンジ #おいしい購入品 #おうちごはん #朝食
ラスカルちゃん
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\掃除ストレス激減/洗面台これ神すぎた
洗面台の掃除ってサボりがち… 排水口ってどのくらいで掃除してる? 気づいたら汚れ溜まって流れが悪くなりがち… 今回楽天でも人気の@sinkatecの HUBATH洗面台ヘアキャッチャーなら ネットを変えるだけだから 掃除がラクになったし なにより見た目もオシャレって最高じゃない☺️? ネットは100均に売ってる物でも大丈夫🙆♀️ 今ならレビューを投稿すると 排水溝カバーor中身が見えない黒いネット 貰えるから なくなっちゃう前にチェックしてね☑️ 商品の詳しい詳細は プロフィール欄のURL楽天roomにのせてるよ♡ 楽天の口コ ミも高評価だから1度見
まほろ⌇家事しないママのゆる暮らし
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30代後半💭今からでも遅くない
「30代後半で貯金ゼロ」 これ、実は全然めずらしくない。 子育て、物価高、教育費、家のローン。 気づいたら ✔ 毎月ギリギリ ✔ 貯める余裕なんてない ✔ 将来考えるのもしんどい …正直、私も同じ気持ちやった。 でもね、 焦らなくていい=何もしなくていい ではないと思ってる。 大事なのは 「一気に変えようとしないこと」。 ✔ まず現状を知る ✔ 小さい目標を決める ✔ 意味ない出費を1つ減らす ✔ 仕組みに任せて自動で貯める これだけでも、 「お金に振り回される感覚」は確実に減る。 いきなり1000万なんて目指さんでいい。
ひなぽりꕤママの暮らし楽にする先生
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【豊中】アレルギーっ子ママ・パパさん必見!8大アレルゲン不使用のランチ見つけた👀✨
☻ 「行ってみたい!」と思ったら 【保存】しておくと後で見返せて便利だよ·͜· ꕤ︎︎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 知らないと損! / 大阪・豊中にある カラダにやさしいごはんと焼き菓子のお店 ごはんとお菓子none @1324none さん。 お野菜たっぷり!カラダ想いの ランチが食べられると知って 娘と坊ちゃん抱っこで行ってきたんだけど… お店の前の看板を見て、思わず二度見👀‼️ なんと…8大アレルゲン不使用✨️ 食物アレルギーがある方でも 安心して楽しめるやん!と感動🥹 さらに! 大人と同じ内容で 子供用プ
sao☺︎
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ほうたまシーザー
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ========= 今日は、おもてなしにも喜ばれる🎉 ほうれん草のシーザーサラダ🥗✨ ただサラダ用ほうれん草ってなかなか出会えないから、加熱したほうれん草で♪ 悶絶するおいしさ🤤ぜひ作ってみて🫶 「ほうたまシーザー」 【材料】 作りやすい分量 ほうれん草 200g ゆで卵(半熟おすすめ) 2個 ⭐︎マヨネーズ 大さじ3 ⭐︎牛乳 大さじ2 ⭐︎レモン
あや|心ほどける地味うま野菜レシピ
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SNSマーケティング知ってる?👀
よく聞かれるんやけど、 「それって結局なにしてる仕事なん?」って話。 答えはシンプルで、 SNSを使って“必要としてる人に情報を届ける仕事”です。 ゴリゴリ営業するわけでもないし、 毎日何時間も張り付く必要もない。 ✔ どんな投稿が見られやすいか ✔ どんな人に向けて発信するか ✔ どうしたら「この人の話もっと聞きたい」って思ってもらえるか これを仕組みとして組み立てて、 スマホでコツコツ投稿していくのがSNSマーケティング。 実際やってることは ✔ 文章考える ✔ 投稿する ✔ 反応を見る ✔ 改善する …めっちゃ地味(笑) でもこ
ひなぽりꕤママの暮らし楽にする先生
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トレーニングやってるのに変わらない方へ⇨鍵はトレ後のケアに【ダイエットも健康も積み重ね】
トレーニング頑張ってるのに 「なんか変わらん…」って人へ インストラクターが実際にやってる トレ後ルーティンまとめました ・プロテインでしっかり回復 ・ストレッチポールで体リセット 正直地味で面倒くさいなってなるけど 疲れ残りにくい ラインきれいになる 代謝も上がる トレーニングだけより “ケアしてる人”のほうが変わるの早いです おまけ スタバのタンブラー、シェイカーとして優秀すぎる☕️飲み口が広すぎなくてありがたい! よくあるシェイカー、飲み口広すぎて失敗するw 私飲み方下手すぎるんかな? やること増やすんじゃなくて 「ちょっと整える」
日常のあゆみ 毎日をちょっと楽しく
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ツナチーおくら
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen ========= 今日はおくらで、目で見て食べて楽しめる一品♪ しっかり食べ応えがあって熱々も冷めてもおいしいよ🤤✨作ってみてね🫶 「ツナチーおくら」 【材料】 作りやすい分量 おくら 大10本程 ツナ水煮 1缶 マヨネーズ 大さじ1 とろけるチーズ お好みの量 【作り方】 ツナは水を切っておく。 ①おくらは塩を振り板ずりし軽く洗う。 水分を拭きとったら、ガクを取り除き、包丁で縦に1箇所、切れ込
あや|心ほどける地味うま野菜レシピ
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切り干しスパイシーきんぴら
レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen ========= 今日は‥簡単なのにおいしすぎ🤤✨ 切り干し大根でちょっと大人で ガツンと食べごたえのある一品✨ ぜひ試してみて🫶 「ぽりぽりスパイシーきんぴら」 【材料】 作りやすい分量 切り干し大根 40g 小ねぎ 1把(100g) みりん 大さじ1 スパイス醤油 大さじ1と2/3〜 塩 少々 ごま油 大さじ1 ◎スパイス醤油は、スパイスキングダ
あや|心ほどける地味うま野菜レシピ
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美味しそうですね♪