คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

อาหารปรุงเองที่บ้านด้วยผลิตภัณฑ์ Costco ⭐·🙌·

Costco ลูกกลิ้งสูง กุ้งแดง ค็อกเทลกุ้ง

แซลมอน ไก่ย่าง

แยกเห็ดหมักเป็นเห็ดเอริงกิ เห็ดชิตาเกะ และเห็ดชิเมจิ

เห็ดไมตาเกะผัดในน้ำมันมะกอกและปรุงรส

Taco Brother บร็อคโคลี่ผสม มะเขือเทศ🍅ปลาหมึกกับน้ำมันมะกอกและซอสโหระพา😊🫒

#costco #วันหยุด ฉันอยากให้คุณกินสิ่งนี้อย่างแน่นอนวันหยุดที่บ้าน ซื้ออร่อย

5/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมコストコの商品を使ってのおうちごはんは、本当に手軽で満足感が高いですよね。私もよく、コストコのエビやサーモンを買って、簡単なマリネや炒め物にアレンジしています。特にキノコのマリネは、エリンギ、しいたけ、しめじ、マイタケなど色々な種類を混ぜてオリーブオイルでさっと炒めるだけで、旨みたっぷりの一品ができます。これなら平日の夕食にもぴったりです。 また、タコとブロッコリー、トマトをオリーブオイルとバジルソースであえる「タコブロ」風のサラダも、彩りが良くて食卓が華やかになります。私はバジルソースを手作りすることもありますが、コストコでも美味しいものが手に入るのでとても便利です。 コストコのロティサリーチキンは手軽にメインを用意できて、特に休日ごはんに重宝します。温め直しやアレンジもしやすく、家族にも好評です。このようにコストコ食材をうまく取り入れることで、時間をかけずに充実したおうちごはんを楽しめます。買い物の際には商品の鮮度や量を考えて、無駄なく美味しく使い切ることを意識するとさらに満足度が上がると思います。これからもコストコの食材で色々な簡単ごはんを試していきたいですね!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอาหารที่คนเป็นไทรอยด์ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ผักตระกูลกะหล่ำ, ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์, อาหารแปรรูป, อาหารไอโอดีนสูง, คาเฟอีน, แอลกอฮอล์, อาหารทอด, ฟาสต์ฟู้ด และของหวานน้ำตาลสูง
🚫 อาหารที่คนเป็นไทรอยด์ควรเลี่ยง
การดูแลไทรอยด์ไม่ได้มีแค่การทานยา แต่การเลือกรับประทานอาหารก็สำคัญเช่นกันค่ะ ❌ อาหารแปรรูป ❌ อาหารทอด ❌ ฟาสต์ฟู้ด ❌ ขนมและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง ❌ แอลกอฮอล์ ❌ คาเฟอีนในปริมาณมาก สำหรับผู้ที่มีภาวะไทรอยด์บางชนิด ควรระวัง ⚠️ อาหารที่มีไอโอดีนสูงเกินไป ⚠️ ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเ
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมคู่มือเลือกอาหารเต่าซูคาต้า แบ่งเป็น 4 หมวดหมู่: อาหารหลักที่ทานได้ทุกวัน, อาหารที่ให้ได้ในปริมาณจำกัด, กลุ่มเสริมให้เป็นขนม, และอาหารที่ห้ามเด็ดขาด พร้อมภาพเต่าซูคาต้า
แสดงอาหารหลักที่เต่าซูคาต้าทานได้ทุกวัน ได้แก่ หญ้าชนิดต่างๆ เช่น หญ้าขน หญ้าแพงโกล่า หญ้าสนาม หญ้าแห้ง Timothy และ Orchard Hay พร้อมภาพประกอบ
แสดงอาหารที่ให้เต่าซูคาต้าได้ในปริมาณจำกัด (1-2 ครั้ง/สัปดาห์) เช่น ผักบุ้ง แครอท คะน้า กระเจี๊ยบเขียว ผักโขม แตงกวา ดอกชบา และใบหม่อน พร้อมคำเตือนเรื่องแคลเซียมสูง
คู่มือเลือกอาหาร เต่าซูคาต้า🐢💚
การเลี้ยงเต่าไม่ใช่แค่ให้เขาอิ่ม แต่คือการดูแลด้วยใจเหมือนลูกน้อยหนึ่งชีวิต คู่มือนี้ทำขึ้นเพื่อเป็นเพื่อนแม่เต่าเวลาซื้อผัก เลือกของดี ปลอดภัย ให้ลูกเต่ากินอย่างมั่นใจ ขอให้ทุกคำแนะนำในนี้ช่วยให้เด็กเต่าของเราแข็งแรง โตอย่างมีความสุข และอยู่เคียงข้างเราไปอีกนาน 🐢💚 #เต่าซูคาต้า #อาหารเต่า #เล
เฮงเฮง_เต่าเต่า

เฮงเฮง_เต่าเต่า

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพแสดงคู่มือสารไอโอดีนในอาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ที่ต้องเตรียมตัวก่อนการรักษาด้วยไอโอดีนรังสี โดยมีข้อแนะนำการเตรียมตัว ผลข้างเคียงจากการหยุดยาฮอร์โมนไทรอยด์ และตัวอย่างอาหารที่มีไอโอดีนสูง เช่น อาหารทะเลและเกลือ
ภาพแสดงการเตรียมตัวก่อนรักษาด้วยไอโอดีนรังสี ผลข้างเคียงจา�กการหยุดยาฮอร์โมนไทรอยด์ และตัวอย่างเมนูอาหารไอโอดีนต่ำสำหรับ 4 ท่าน ได้แก่ ต้มซุปไก่มะเขือเทศและข้าวผัดหมู พร้อมส่วนประกอบ ปริมาณไอโอดีน และวิธีทำ
ภาพตารางแสดงรายการอาหารที่มีไอโอดีนต่ำ โดยแบ่งเป็นหมวดหมู่เนื้อสัตว์และไข่ ผักและผลิตภัณฑ์ ธัญพืชและผลิตภัณฑ์ นมและผลิตภัณฑ์ พร้อมระบุปริมาณไอโอดีนต่อ 100 กรัม และต่อ 1 หน่วยบริโภค
💪🏻🥰คู่มือสารไอโอดีนในอาหาร🌸🍀
คู่มือสารอาหารไอโอดีน สำหรับผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ เตรียมตัวก่อนการรักษาด้วยไอโอดีนรังสี เป็นอีกคนที่เป็นโรคนี้และผ่าตัดออกหมดแล้วค่ะ เป็นคู่มือสำหรับตัวเองและเพื่อนๆที่สนใจ ขอบคุณข้อมูลจาก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล แผนกรังสีวิทยา #ไทรอยด์ #สารไอโอดีน #lemon8ไดอ
Knomphing🍀

Knomphing🍀

ถูกใจ 3 ครั้ง

เก็บถูกที่ อยู่ได้นาน! เปิดตู้เย็นทีไร อาหารยังสดเหมือนเพิ่งซื้อ 💚❄️
ตู้เย็นแน่นไม่ใช่ปัญหา...ถ้าจัดเก็บเป็น! 🥬🥕🍎✨ รู้ไหม? แค่แยกวัตถุดิบให้ถูกชั้น เก็บในภาชนะปิดสนิท และรักษาอุณหภูมิให้เหมาะสม ก็ช่วยยืดอายุอาหารได้อีกหลายวัน 💖 เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 📌 ตู้เย็นเป็นระเบียบ อาหารสดนาน ประหยัดเงิน แถมลดอาหารเหลือทิ้งได้อีกด้วย 🧸🌷❄️ #เก็บอาหารในตู้เย็น #Kitche
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพเขียงหลากสีสัน ได้แก่ สีฟ้า เขียว เหลือง ขาว แดง และน้ำตาล พร้อมคำถามว่า 'ทำไมเขียงมีหลายสี?' เพื่อแนะนำหัวข้อการแยกประเภทเขียงตามสี
ภาพด้านบนแสดงเขียงสีฟ้าพร้อมกุ้งดิบและข้อความ 'สีฟ้า เนื้อปลา อาหารทะเล' ส่วนภาพด้านล่างแสดงเขียงสีเขียวพร้อมแครอทและข้อความ 'สีเขียว ผักและผลไ�ม้'
ภาพด้านบนแสดงเขียงสีขาวพร้อมขนมปังและข้อความ 'สีขาว ขนมปัง ชีส ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ ผลิตภัณฑ์จากนม' ส่วนภาพด้านล่างแสดงเขียงสีเหลืองพร้อมเนื้ออกไก่ดิบและข้อความ 'สีเหลือง เนื้อสัตว์ปีก'
ทำไมเขียงทำอาหารมีหลายสี❓️
เคยรู้มาก่อนหรือไม่คะว่าเขียงมีกี่สี? และทำไมต้องแยกเขียง? วันนี้มีคำตอบมาให้แล้วค่ะ 💙 เขียงสีฟ้า ใช้สำหรับเนื้อสัตว์น้ำสัตว์ทะเลทุกชนิด เช่น ปลา กุ้ง ปลาหมึก 💚 เขียงสีเขียว ใช้สำหรับหั่นผักและผลไม้ ทั้งสุกและดิบ 🤍 เขียงสีขาว ใช้สำหรับหั่นขนมปัง ชีส ผลไม้แห้ง ผลิตภัณฑ์เบเกอร์รี่ และผลิตภัณ
แพรี่มีสาระ

แพรี่มีสาระ

ถูกใจ 413 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความ "9 อาหาร คอเลสเตอรอลสูง" และไอคอนอาหาร เช่น ชีส กาแฟ และแฮมเบอร์เกอร์
ภาพไข่แดงสดบนช้อนไม้ พร้อมข้อความระบุว่าไข่แดงมีคอเลสเตอรอล 200 มิลลิกรัมต่อฟอง
ภาพเครื่องในสัตว์ เช่น ตับดิบ วางอยู่บนเขียง พร้อมข้อความระบุว่าเครื่องในสัตว์ 100 กรัม มีคอเลสเตอรอล 630 มิลลิกรัม
9 อาหาร คอลเลสเตอรอลสูง
1. ไข่แดง ไข่ประกอบด้วยไข่ขาวที่มีโปรตีนสูงและไข่แดงที่อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย การทานไข่ทุกวันช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและพัฒนาการทำงานของสมอง อย่างไรก็ตามไข่แดงมีคอเลสเตอรอลสูงกว่า 200 มิลลิกรัมต่อ 1 ฟอง (ไม่รวมไข่ขาว) ซึ่งเกือบเท่ากับที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน สำหรับ
Image Coach Thailand

Image Coach Thailand

ถูกใจ 4 ครั้ง

เกล็ดเลือดต่ำช่วงคีโม? ต้องทานอาหารกลุ่มไหนให้ขึ้นไวที่สุด 🍊🥦
🩸✨ สำหรับผู้ป่วยมะเร็งแล้ว วันที่ต้องไปเจาะเลือดก่อนรับยาเคมีบำบัด (คีโม) มักจะเป็นวันที่ลุ้นที่สุดวันหนึ่งเลยใช่ไหมครับ? หลายคนต้องถูกเลื่อนนัดออกไปเพียงเพราะ "เม็ดเลือดขาวต่ำ" หรือ "เกล็ดเลือดไม่ถึงเกณฑ์" ซึ่งเป็นผลข้างเคียงปกติที่ยาคีโมเข้าไปกดการทำงานของไขกระดูกชั่วคราว 💙 แต่
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 4 ครั้ง

เปลี่ยนเครื่องปรุง❤️
เครื่องปรุงติดครัวแบรนด์เดียวในดวงใจก็คือ @Nize Seasonings เพราะตั้งแต่เปลี่ยนเครื่องปรุงมาใช้แบรนด์นี้รู้สึกว่าทำกับข้าวง่ายขึ้น ปรุงอาหารได้สนุกยิ่งขึ้น ทำได้หลากหลายเมนู กินข้าวได้แบบไม่รู้สึกผิด ตื่นเช้ามาตัวไม่บวม ❤️ ซอสปรุงรสและผงปรุงรสต่างๆของ Nize เป็นเครื่องปรุงรสที่หลากหลายเหมาะสำหรับเพ
Mathita Family

Mathita Family

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍽️ ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด กินอย่างไรให้เหมาะกับตัวเอง?
🍽️ ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด กินอย่างไรให้เหมาะกับตัวเอง? หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “กรุ๊ปเลือด” สามารถบอกแนวทางการเลือกรับประทานอาหารได้ แม้ว่าจะยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันอย่างชัดเจน แต่ก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางที่หลายคนนำมาปรับใช้ในการดูแลสุขภาพ ❤️ กรุ๊ป O สายโปรตีน คนกรุ๊ป O มักถูกมองว่าเหมาะกับอ
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม