\3ヶ月−7kg痩せたアラフォー腸活レシピ/自家製クリームチーズ〜まん丸の作り方編〜
アラフォー腸活レシピ👇🏻 こんばんは⭐️ 運動なしで無理せず3ヶ月で−7kg痩せた アラフォーの腸活レシピを発信中の 小1男の子ママのゆりなです👩🏻🍳 ー まん丸クリームチーズ、 たくさん褒めてもらえて嬉しかったです🧀🫶 ストーリーで 「どうやってこの形にしてるんですか?」 って聞いてもらったので、 今回は成形のコツだけまとめました☺️ 私、むくみタイプなんだけど クリームチーズ系は 腰〜下腹に重さが残りやすくて💦 だからこの自家 製クリチは ✔ 脂質を軽く ✔ 腸に負担かけにくく ✔ 食べた後も重くなりにくい を意識
お目目まん丸🥰かわいい🥰 ねぎまちゃん🥰何歳になったかな?