เช้าวันหนึ่ง เมื่อคิดทบทวนความรัก พบว่าการรักตัวเองเป็นพื้นฐานสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม แต่ก็ไม่ควรรักตัวเองจนลืมคนรอบข้าง เพราะการรักที่แท้จริงคือการเติบโตไปพร้อมกันของหัวใจทั้งสองฝ่าย จากประสบการณ์ส่วนตัว การรักตัวเองอย่างแท้จริงหมายถึงการยอมรับในตัวตนของเราเอง รู้จักขีดจำกัดและให้ความสำคัญกับสุขภาพกายและใจ ไม่ละเลยความรู้สึกของคนอื่นแต่ก็ไม่หวั่นไหวต่อคำวิจารณ์ที่ทำลายความสุขภายใน ในชีวิตจริง บางครั้งการเสียสละให้คนอื่นมากเกินไปจนลืมดูแลตัวเอง นำไปสู่ความเหนื่อยล้าและหมดไฟใจ เมื่อเริ่มรักตัวเองอย่างพอดี เราจะมีพลังใจที่พร้อมแบ่งปันความรักให้คนสำคัญอย่างแท้จริง การรักตัวเองแบบนี้ ทำให้เราไม่ต้องพิสูจน์คุณค่าตนเองให้ใครเห็น แต่ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในแต่ละวัน แม้จะมีใครเข้ามา หรือจากไป เราก็ยังมีตัวเราอยู่เสมอ ติดตามคำพูดนี้และจดจำไว้เสมอว่า "วันนี้ คุณรักตัวเองมากพอหรือยัง?" เพราะเมื่อเราดูแลใจตนเองได้ดี ความรักและความสุขก็จะส่งผ่านไปยังคนที่เรารักได้อย่างสวยงามและมั่นคง