การทำ TMS หรือ Transcranial Magnetic Stimulation เป็นวิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดที่ใช้สนามแม่เหล็กเพื่อกระตุ้นสมองในส่วนที่เกี่ยวข้องกับอาการทางจิตเวช เช่น ภาวะซึมเศร้า หรือโรควิตกกังวล หลังจากที่ผมได้ลองทำ TMS ด้วยตนเอง ต้องบอกเลยว่าการรักษานี้เป็นทางเลือกที่น่าสนใจมาก เพราะไม่ต้องทานยาหรือมีผลข้างเคียงรุนแรงเหมือนยาแผนปัจจุบัน ในแต่ละเซสชั่นของ TMS นั้นจะใช้เวลาประมาณ 20-40 นาที ขึ้นอยู่กับโปรโตคอลการรักษาที่แพทย์กำหนด ส่วนมากทำประมาณ 5 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นระยะเวลาหลายสัปดาห์ เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทอย่างชัดเจน ผู้ที่ทำ TMS จะรู้สึกว่าบริเวณที่รับการกระตุ้นนั้นมีความรู้สึกสั่นเล็กน้อยหรือไม่สบายเพียงเล็กน้อยในช่วงแรก ๆ แต่โดยรวมไม่มีความเจ็บปวดมากนัก นอกจากนี้ การทำ TMS ยังช่วยเสริมสร้างสมาธิและความจำในหลายรายที่ได้รับการรักษาด้วยเทคนิคนี้ อย่างไรก็ตามก่อนเข้ารับการทำ TMS ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินความเหมาะสม เนื่องจากบางคนอาจมีข้อจำกัดหรือไม่เหมาะสมกับวิธีนี้ เช่น ผู้ที่ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ หรือมีโลหะในสมอง ในมุมมองส่วนตัว การทำ TMS เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีรักษาแบบไม่ใช้ยา มีผลข้างเคียงน้อย และต้องการลดอาการซึมเศร้าอย่างได้ผล หากใครสนใจ ลองปรึกษาโรงพยาบาลหรือคลินิกที่มีบริการนี้เพื่อรับคำแนะนำเฉพาะตัวได้เลยครับ