จากประสบการณ์ส่วนตัว เรื่องของความรู้สึกและความเชื่อใจนั้นเป็นสิ่งที่ต้องสร้างขึ้นจากความสัมพันธ์และเวลาที่ใช้ร่วมกัน ความผูกพันไม่ได้เกิดขึ้นแค่เพียงวินาทีเดียว แต่สะสมจากพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่แสดงถึงความใส่ใจและความจริงใจ ซึ่งเมื่อใดที่ความรู้สึกเหล่านั้นถูกทำร้ายหรือเสียไป มันก็เหมือนหัวใจถูกหักและไม่สามารถกลับไปเหมือนเดิมได้ แม้ว่ายังสามารถพูดคุยกันได้เหมือนเดิม แต่ความใส่ใจที่ลดลงและความทรงจำเกี่ยวกับความผิดหวังนั้นสร้างรอยแผลในใจที่เราจะจำได้ไม่ลืม การรักตัวเองในจุดนี้หมายความว่าเราเรียนรู้ที่จะปกป้องหัวใจของตนเอง เพื่อไม่ให้ถูกทำร้ายซ้ำอีก สิ่งสำคัญคือการรับรู้ว่าบางคนอาจเหมาะสมที่จะผ่านเข้ามาในชีวิตในช่วงเวลาหนึ่งเพื่อสอนบทเรียนและให้เราได้รู้จักตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการสร้างความเข้าใจในหัวใจของเราเอง หรือการทวงคืนหัวใจที่เคยเสียไป เพื่อให้เราก้าวเดินต่อไปได้อย่างเข้มแข็ง วันนี้ความรักไม่ได้หมายความว่าจะต้องสมบูรณ์แบบเสมอไป แต่เป็นการเข้าใจและรักตัวเองให้มากขึ้นเพื่อที่จะมีความสุขและพร้อมเปิดรับความรักในรูปแบบใหม่ๆ ที่เหมาะสมและเติมเต็มหัวใจของเราอย่างแท้จริง