7/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงรองเท้าวิ่ง Nike ใหม่ที่ลูกสาวซื้อให้ แม่รัชบอกว่ารู้สึกประทับใจมาก เพราะนอกจากดีไซน์ที่สวยงามทันสมัยแล้ว รองเท้ายังมีความนุ่มสบาย เหมาะกับการวิ่งระยะไกล ใส่แล้วไม่เมื่อยเท้าและช่วยลดแรงกระแทกได้ดี จากประสบการณ์ส่วนตัวของแม่รัช รองเท้าวิ่ง Nike มีเทคโนโลยีที่ออกแบบมาเพื่อรองรับสรีระเท้าอย่างเหมาะสม เช่น โฟมรองพื้นที่นุ่มและยืดหยุ่น ทำให้รู้สึกปลอดภัยเมื่อวิ่งบนพื้นผิวต่างๆ และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่งได้อีกด้วย สำหรับคนที่กำลังมองหารองเท้าวิ่งใหม่ แม่รัชขอแนะนำให้พิจารณาความเหมาะสมกับรูปเท้า และสไตล์การวิ่งของตนเองเป็นหลัก เพราะรองเท้ารุ่นเดียวกันอาจเหมาะกับคนหนึ่งแต่ไม่เหมาะกับอีกคนหนึ่ง นอกจากนี้ควรลองใส่และเดินดูเพื่อความสบายก่อนตัดสินใจซื้อจริง การมีรองเท้าวิ่งคู่ใจที่ถูกใจไม่เพียงช่วยเพิ่มความมั่นใจในการออกกำลังกาย แต่ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพในระยะยาวด้วย แม่รัชเชื่อว่ารองเท้าวิ่ง Nike คู่นี้จะเป็นเพื่อนร่วมทางที่ดีสำหรับทุกกิจกรรม ทั้งวิ่งออกกำลังกายหรือเดินเล่นในชีวิตประจำวัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ มี๊รัช
มี๊รัชผู้สร้าง

👍❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผ้ารองจานลายตารางหมากรุกสีน้ำตาลและลายดอกไม้ พร้อมจานสีขาววางอยู่ข้างๆ แสดงผลงานสำเร็จและหัวข้อ 'Sewing with me ทำผ้ารองจาน ด้วยเทคนิคต่อผ้า'.
ภาพผ้าสองลาย (ลายจุดและลายดอกไม้) ที่ถูกตัดเป็นเส้นยาวๆ ขนาดประมาณหนึ่งไม้บรรทัด เตรียมพร้อมสำหรับการเย็บต่อก�ัน.
ภาพผ้าลายจุดและลายดอกไม้ที่ถูกเย็บต่อกันเป็นแถบยาวในแนวตั้ง สลับลายกันอย่างเป็นระเบียบ.
Sewing With Me ทำผ้ารองจานด้วยเทคนิคต่อผ้า
ใครเย็บผ้าแล้วมีผ้าเหลือชิ้นเล็กๆ แนวยาวๆแบบนี้ ลองเอามาต่อทำผ้ารองจานกันค่ะ มีเทคนิคมาฝาก โดยไม่ต้องต่อทีละชิ้น ทำตามขั้นตอนในรูปภาพ แปปเดียวเสร็จค่ะ ไปลองทำกันดูนะคะ ได้ใช้ผ้าชิ้นเล็กที่เหลือ มาทำของใช้ในบ้านให้เกิดประโยชน์ด้วยค่า Happy Sewing 26-09-2025 #DIY #diyของใช้ #เย็บผ้า
pupehappysewing

pupehappysewing

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพแสดงแผ่นรองสติกเกอร์สีพาสเทลหลายแผ่นวางอยู่บนโต๊ะข้างสมุดบันทึกสีชมพู มีข้อความว่า "อย่าพึ่งทิ้ง !!! แผ่นแบ็กการ์ด 'กระดาษการ์ดรองแพ็กเกจ' น้องมีประโยชน์ เอามาเขียนแทนโพสต์อิทได้"
ภาพแผ่นรองสติกเกอร์สีชมพูจาก Moshi Moshi เขียนข้อความว่า "ทุกประสบการณ์ ในที่ทำงาน... กำลังปั้นเธอ ให้แข็งแร��งขึ้น" พร้อมคำบรรยายว่า "backing card แผ่นกระดาษแข็งที่ใช้รองสินค้า" และคำว่า "น่ารัก" "แข็งแรง"
ภาพแผ่นรองสติกเกอร์สีฟ้าลายจุดจาก Moshi Moshi เขียนตารางเวลาโพสต์ Lemon8 พร้อมข้อความว่า "ลายก็น่ารัก แถมฟรีอีกต่างหาก" และ "แถมยังช่วยลดขยะด้วยน้าาา"
อย่าพึ่งทิ้ง ! “แผ่นการ์ดรองสติ๊กเกอร์”
ช่วงนี้เราติดนิสัยเก็บ “แผ่นรองสติ๊กเกอร์” มาก 🥹 ตอนแรกก็แค่เสียดายเพราะมันแข็งดี สีพาสเทลน่ารักมากกก แต่พอลองเอามาเขียนจริง ๆ คือดีกว่าที่คิดอีก! เขาเป็นกระดาษการ์ดแข็ง ๆ เลย เขียนแล้วไม่ยวบ ไม่ทะลุ เอามาใช้เป็นโพสต์อิทแปะเตือนตัวเองในสมุดได้แบบสบาย ๆ ✍🏻💗 แถมถ่ายรูปออกมาก็น่ารักมาก ฟีล station
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงการนวดเท้าด้วยตนเองเพื่อบรรเทาอาการรองช้ำ โดยมี 3 ท่าหลัก: นวดตรงจากส้นเท้าไปปลายเท้า, นวดออกด้านข้างจากกลางฝ่าเท้า, และนวดหมุนวนเป็นวงกลมทั่วฝ่าเท้าด้วยนิ้วโป้ง
ตัวเองนวดเท้า ”แก้รองช้ำ“ ให้เขาหน่อยจิ….
ตัวเองนวดเท้า ”แก้รองช้ำ“ ให้เขาหน่อยจิ…. เจ้านายไม่ต้องไปร้านนวดก็ได้ แค่เรียกคุณแฟน คุณลูก หรือลองนวดตัวเองกัน… แต่ก่อนนวดอยากให้เจ้านาย แช่น้ำอุ่นก่อน 20-30 นาทีนะคร้าบ และจากนั้นลงมือนวดกัน 🙂 💡หลักสำคัญคือเราจะใช้ “นิ้วโป้ง“ เป็นหลักนะคร้าบบบ 1️⃣ “ตรง” ใช้นิ้วโป้งนวดไล่เส้นจาก “ส
นักสืบกล้ามเนื้อ

นักสืบกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 161 ครั้ง

คุชชั่น รองพื้นที่คนเป็นสิวแบบเราชอบมาก🤲🏻✨
ตั้งแต่เรามีสิว เรารู้สึกว่ายิ่งแต่งหน้าแล้วหน้าจะหยือง่ายมาก ยิ่งตอนใช้ชีวิตแล้วมันหลุดระหว่างวัน เราไม่ค่อยโอเคต้องคอยเติมทั้งวันตลอดเลยค่ะ😭 แต่หลังจากลองใช้คุชชั่นรองพื้นมา ค้นพบว่าตัวที่ติดทนและแทบบบบบจะไม่หยือเลย มันมีอยู่จริง สวรรค์ของเราสุดๆ! 1. SUPERMOM (21N) เป็นตัวที่เราหยิบมาใช้แทบจะ
ongsah

ongsah

ถูกใจ 187 ครั้ง

คือเดี๋ยวนี้ของรองท้องเยอะขนาดนี้เลยอ่อ
ไม่รู้ว่าไม่ได้กินแซนวิชนานหลือว่าอะไร วันนี้ลองมายืนดู งงมาก ตาลายไปหมด หลากหลายอย่างให้เลือกซื้อมากก ทั้งคาวทั้งหวาน ต่อไปไม่ต้องกินแค่แฮมชีสแล้ว ของใหม่อร่อยๆออกมาเริ่ดสุดๆ🤩 #ขนมปังเซเว่น #แซนวิชเซเว่น #เซเว่น #ติดเทรนด์
Ununjabok

Ununjabok

ถูกใจ 8 ครั้ง

แก้จมูก เทคนิค SSTP + รองปลายเนื้อเยื่อก้นกบ + ยืด Columella + ตะไบปรับฐาน + ตอกฐาน
ตัดสินใจแก้จมูกครั้งแรก ในวัย 29 ฉบับคนเนื้อน้อย (น้อยจนหมอถอนหายใจ 😅) หมอแนะนำเทคนิคอะไร ทำตามทุกอย่าง 🤣 1. เทคนิค SSTP เป็นการเปิดแผลสองข้าง สามารถสร้าง Space ให้ใส่ซิลิโคนและแต่งทรงได้มากกว่า เทคนิค SSTP จะช่วยเพิ่มพื้นที่ให้ปลายจมูก เนื้อมีน้อยก็โด่งได้ 2. รองปลายด้วยเนื้อเยื่อก้นกบ ข้อด
MuuuMoo

MuuuMoo

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม