ปีใหม่กินแซ่บแล้ว พาหมาน้อยไปเดินหรือยังคับ?

ไม่ต้องรีบผอม ไม่ต้องรีบมีลายซิกแพ็ก แค่หุ่นกระชับขึ้น ใส่เสื้อผ้าแล้วมั่นใจขึ้น แค่นี้ก็ถือว่าหุ่นดีแล้วนะ 💕 อยาก “หุ่นดีทันปีใหม่” ไม่ใช่แค่ทำตามรูทีน มันต้องมี เป้าหมายที่ชัด + แรงผลักดัน ด้วย 💪 วิธีนี้จะช่วยให้เรา โฟกัส แล้วไม่ท้อกลางทาง หุ่นดีทันปีใหม่ ไม่ต้องทำโหด ไม่ต้องเครียด เหล่า

ชอบทำอาหารมาก และยังคงทำไปเรื่อยๆ ทำแบบง่ายๆเลย ไว้ทำเมนูใหม่ๆอีกนะคะ ช่องทรายทำอาหาร รีวิวของกิน ขนมที่ทรายชอบ อาจจะเห็นของหวานบ่อยๆ เพราะชอบขนมมากเหมือนกันค่ะ ฝากซัพพอร์ตช่องจริงด้วยนะคะ เห็นใครก็อปภาพไปแคปมาบอกในแชทหน่อยน้าา 🩷 🚫ไม่อนุญาตให้นำภาพไปใช้เชิงพาณิชย์ หรือก๊อปปี้ภาพไปโพสต์ต่อทุกกรณี

✨ One Day Trip with จอมเวทย์ 🚂 นั่งรถไฟครั้งแรกในชีวิต 📅 ๑๐ สิงหา ๒๕๖๘ 📌 ก่อนเดินทาง โทรเช็คกับการทางรถไฟที่เบอร์ 1690 ว่าน้องหมาไปรถไฟได้มั้ย - น้องหมาขึ้นรถไฟตู้พัดลมได้ - ไปก่อน 1 ชั่วโมง เพื่อดำเนินการเรื่องหมา - ตู้พัดลมชั้น 3 จองล่วงหน้าไม่ได้ (ทั้งคนและหมา) เปิดขายก่อนเดินทาง 2 ชั่ว

มาเติมยัยเต่าน้อยกันค่ะ 🤭 #ซัมเมอร์ #บ้านและเพื่อน #ยัยหนูซัมเมอร์ #ติดเทรนด์ #lemon8บันเทิง

ก็เปลี่ยนอาหารยี่ห้อใหม่ให้น้องไปเลยค่ะ แบรนด์ที่เลือกวันนี้ หลังจากทดลองทานมาได้สักพัก รู้สึกได้เลยว่าขนร่วงน้อยลง ลูบขนแล้วนุ่มขึ้น ลื่นขึ้น เลยอยากแนะนำค่ะ #อาหารแมวกินยาก #lemon8pet #อาหารแมว #ป้ายยากับlemon8 #เคลลี่แอนด์โค

อ่ะ จะมาเหลาว่าเคยโพสคอนเท้นแนวลดน้ำหนักมาก่อน แล้วมันคือวิธีที่ทำจริงๆนั่นแหละคือการออกกำลัง และการกินฉบับคนใจสู้ที่กินทุกอย่างผัดน้ำ หยุดของหวาน โซเดียมแบบตึงมากกก ก็หุ่นดีสมใจ …ทุกอย่างเป็นไปตามกรรม *ทำอะไรก็ได้อย่างนั้นค่ะ😂 แต่มีช่วงนึงที่หายไปคือตามใจปาก ปล่อยตัว กินไม่มียั้งเที่ยวดื่มยับ

ชอบหมูกระทะ ชอบชาบู บุฟเฟ่ต์ ของหวาน🤤 แต่อยากจะผอมทำไมต้องอด... จะบอกว่าเคยมีความคิดแบบนี้เหมือนกันว่าถ้าอดอาหารแล้วจะทำให้ผอม แต่มันไม่จบแค่ผอมน่ะสิ!! เผลอๆไม่ผอม แต่สุขภาพพัง โยโย่เอฟเฟคอีก🥹 จนได้มาลองเข้าโปรแกรมปรับระบบเผาผลาญกับรุ่นพี่ที่รู้จักแล้วถึงกับเปิดโลก😱 ฉันผอมลงนะ แต่สุขภาพไม่

พลอยรวบรวมมาให้สำหรับขั้นตอนการพาน้องหมา 🐶บินไปเที่ยวต่างประเทศกับเรา แบบละเอียดมาก แค่ทำตามขั้นตอนที่พลอยบอก เตรียมเอกสารให้พร้อมล่วงหน้า การพาเจ้าขนฟูไปเที่ยวกับเราก็ไม่มีปัญหาแล้วค่ะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #หมาชอบเที่ยว #พาหมาเที่ยวต่างประเทศ #เที่ยวต่างประเทศ

สวัสดีค่ะ เราเชื่อว่าหลายคนที่เป็นสายกินแบบเรา แต่เวลาคิดจะลดน้ำหนักทีไร ก็อยากร้องไห้แล้วใช่ไหมคะ 😭 เพราะภาพที่ลอยมาคือ ต้องกินแต่อกไก่จืด ๆ หรือพวกผักต้ม แต่บอกเลยว่ามันไม่จำเป็นเสมอไปค่ะ! วันนี้เลยอยากมาแชร์และแบ่งปันประสบการณ์ของตัวเอง ว่าสามารถลดน้ำหนัก 20 กิโล แต่ยังกินอร่อยเหมือนเดิมไ

ใครเคยเป็นบ้าง หุ่นผอมแต่มีพุง 🥹🙌🏻 เราเป็นคนนึงที่เลิ้ปการกินบุฟเฟต์/ชาบู/ของแซ่บมากก แต่พอถ่ายรูปทีคือพุงนำมาก่อนตลอด รู้สึกแน่นท้องง่ายมากบางวันกินนิดเดียวก็อึดอัดแล้ว ที่สำคัญคือขับถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก อวสานสายกินสุด ๆ ตอนนี้เริ่มหันมาดูแลลำไส้แบบจริงจัง ได้ลอง Fiber Jelly ของ WINKWHITE กินแ

ปกติเราเป็นคนกินแล้วมีพุงอยู่แล้ว ช่วงนี้กินแซ่บมากเลยอยากหาตัวช่วยดีๆ ปรากฏว่าเกินคาดมาก พุงยุบ แถมระบบขับถ่ายดีขึ้นอีก🥹✨ ตัวนี้เลย Apple Cider Vinegar รสส้มยูสุ คนกินยาก แบบเค้าคืออร่อยเลย💗 เค้าช่วยลดบวมโซเดียม สมดุลลำไส้ ปรับระบบขับถ่าย ดูแลเรื่องเผาผลาญให้ดีขึ้น และลดน้ำตาลในเลือด 🍎วิธีช

ขนแตกหมดแล้วตอนนี้!!!! #แมว #แมวอ้วน #บริติชช็อตแฮร์ #ทาสแมว #สวนสัตว์tiktok

พาน้องหมาเดินเล่นชิลล์ๆ ถ่ายรูปสวยๆ ที่ ”อุโมงค์ยูคาลิปตัส“ 🌲🌳อีกหนึ่งแลนด์มาร์ค ของ ม.เกษตรกำแพงแสน จ.นครปฐม ด้วยถนนยาวกว่า 1 กิโลเมตรที่ขนาบด้วย ต้นยูคาลิปตัส ตลอดทาง ทำให้ถนนเส้นนี้ดูสวย สดชื่น ร่มรื่นทั้งวัน ที่สำคัญถ่ายรูปสวยมาก ใครผ่านไปแถวนครปฐม พาน้องหมาแวะพักเดินเล่นกันได้จร้า