Growing up knowing that love yourself doesn't hurt one day

ในช่วงเวลาที่ผ่านมาผมได้เรียนรู้ว่าการรักตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างยิ่ง เมื่อผ่านประสบการณ์การรักใครบางคนและต้องเผชิญกับความเจ็บปวดจากการสูญเสียสิ่งนั้นไป จะเห็นได้ชัดว่าความรักจากคนอื่นเป็นเพียงสิ่งชั่วคราว โลกสดใสและพลังใจที่เคยมีก็ลดน้อยลงตามเวลา ผมเริ่มหันกลับมาฟังเสียงตัวเอง และสังเกตว่าการให้ความรักและความเอาใจใส่กับตัวเองนั้น ไม่ได้ทำให้เจ็บปวดเหมือนความรักที่หวังพึ่งพาคนอื่น ผมเริ่มออกไปเที่ยวคนเดียว กินข้าวคนเดียว เพื่อเปิดโอกาสให้ตัวเองได้รู้จักและเข้าใจตัวเองมากขึ้น แม้ในตอนแรกจะรู้สึกแปลกๆ และไม่ชิน แต่เมื่อเวลาผ่านไป ทุกอย่างก็ชินและกลายเป็นความสุขที่ได้อยู่กับตัวเอง โดยไม่ต้องมีใครมาเติมเต็ม การรักตัวเองยังหมายถึงการให้สิทธิ์ตัวเองในการทำในสิ่งที่เราชอบ เช่น การบังคับตัวเองให้ทำในสิ่งที่ต้องทำ แต่ไม่ชอบจะทำให้รู้สึกเหนื่อยและหมดพลัง การรู้จักรักตัวเองทำให้ผมเลือกที่จะใส่ใจสุขภาพกายและใจ วางแผนเวลาให้มีเวลาพักผ่อน และพูดคุยกับตัวเองในใจเหมือนมีเพื่อนที่ดีที่สุด สุดท้ายนี้ ผมอยากแบ่งปันประสบการณ์ว่า ไม่ว่าชีวิตจะเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางใด การรักตัวเองคือสิ่งที่ยั่งยืน ที่จะช่วยให้เราไม่หลงทางและยิ้มรับกับทุกวันอย่างเข้มแข็ง และรู้สึกดีที่รู้ว่าตัวเองมีค่ามากเพียงใด