จากประสบการณ์ส่วนตัว เวลาเจอสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนหรือเหตุการณ์ที่เราไม่สามารถควบคุมได้ ถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องมีสติและไม่ปล่อยให้ความรู้สึกหรือความสนใจเกินไปจนทำให้เกิดความวิตกกังวลมากเกินไป สิ่งที่พบคือการ 'อย่าสนมัน' เป็นการเตือนตัวเองให้เว้นระยะความรู้สึก วิเคราะห์เหตุการณ์ด้วยความรอบคอบ และไม่ให้เรื่องราวนั้นมาชักจูงหรือทำลายสมาธิของเราไปมากเกินไป สำหรับ #fotunerray ซึ่งอาจเป็นสถานการณ์หรือประเด็นเฉพาะที่กำลังพูดถึง การรักษาสมดุลของความรู้สึกและการจัดการกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นอย่างมีเหตุผลนั้นช่วยให้เราสามารถรับมือหรือแก้ปัญหาได้ดีขึ้น ผมแนะนำว่าการมีจุดยืนที่มั่นคง ใช้เวลาคิดไตร่ตรอง ก่อนตัดสินใจทำอะไร จะช่วยลดผลกระทบทางลบและทำให้เราผ่านเรื่องที่ไม่แน่นอนได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น นอกจากนี้ การพูดคุยแลกเปลี่ยนความเห็นกับคนที่เราไว้ใจจะช่วยให้เรามีมุมมองใหม่ๆ และไม่รู้สึกโดดเดี่ยวกับเหตุการณ์นั้นๆ สุดท้ายนี้ อย่าให้ความสนใจหรือความรู้สึกบางอย่างมาครอบงำจนสูญเสียความสมดุลในชีวิตประจำวัน ให้ใช้วิธีนี้เป็นวิธีป้องกันและเตรียมพร้อมเสมอ รับมือกับความไม่แน่นอนอย่างสุขุมและมั่นใจ