จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ดูแลผู้ป่วยเบาหวานพบว่าการตรวจสุขภาพตาเป็นประจำมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะเบาหวานขึ้นตา หรือที่เรียกว่า เบาหวานขึ้นตาจากโรคเบาหวาน (Diabetic Retinopathy) มักไม่แสดงอาการในช่วงแรก แต่หากละเลยอาจนำไปสู่ภาวะตาบอดได้ โดยอาการเริ่มแรกที่ควรสังเกต ได้แก่ มองเห็นภาพไม่ชัด เห็นจุดดำหรือเส้นลอยไปมา ดวงตามืดลง หรือมีความรู้สึกว่ามีฝ้าขาวเหมือนมีหมอกบัง และหากมีเลือดออกในลูกตา อาจเห็นสีแดงในสายตา การตรวจพบเร็วสามารถช่วยชะลอหรือลดความรุนแรงของภาวะนี้ได้ สิ่งสำคัญที่แนะนำคือ ผู้ป่วยควบคุมระดับน้ำตาลและความดันโลหิตให้เหมาะสม และพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพตาอย่างน้อยปีละครั้ง ผู้ป่วยบางรายอาจต้องได้รับการรักษาด้วยเลเซอร์ หรือวิธีอื่นที่แพทย์แนะนำ นอกจากนี้ การดูแลตัวเองด้วยการทานอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกาย และไม่สูบบุหรี่ ก็ช่วยลดความเสี่ยงของเบาหวานขึ้นตาได้ด้วยเช่นกัน การรู้จักและสังเกตอาการเบาหวานขึ้นตาเบื้องต้นเป็นเรื่องที่ทุกคนควรตระหนัก เพื่อทำให้สายตายังคงสุขภาพดีและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นต่อไป