IRT merinding liat ini

Aku pribadi termasuk orang yang gampang banget merinding kalau liat gambar atau benda dengan pola lubang-lubang rapet gitu. Pas nemu batu karang putih yang penuh lubang kecil kayak di foto itu, rasanya langsung nggak nyaman, kulit kayak gatal dan geli sendiri. Padahal kalau dipikir logis, itu cuma batu biasa, tapi di kepala tuh udah kebayang yang aneh-aneh. Belakangan aku baru tahu kalau banyak orang juga ngerasa merinding waktu lihat gambar merinding kayak sarang lebah, lotus (biji teratai), atau batu berlubang-lubang. Katanya ini bisa ada hubungannya sama trypophobia, yaitu rasa nggak nyaman atau takut sama kumpulan lubang-lubang kecil. Bukan penyakit berbahaya sih, lebih ke reaksi psikologis, tapi memang bikin badan nggak enak. Ada yang langsung pusing, mual, atau merinding semua badan cuma gara-gara lihat pola tertentu. Kalau aku sendiri, biasanya langsung refleks alihin pandangan. Misalnya pas lagi scroll sosmed terus tiba-tiba muncul gambar merinding yang banyak lubang kecilnya, aku langsung cepet-cepet skip. Kadang juga aku atur sendiri konten yang aku lihat, misalnya menghindari kata kunci atau gambar yang kira-kira bisa bikin nggak nyaman. Soalnya kalau udah kebayang di kepala, suka keinget terus. Tips kecil dari aku kalau kalian ngerasain hal yang sama: begitu lihat sesuatu yang bikin merinding, tarik napas pelan, alihkan pandangan ke hal lain yang lebih netral, misalnya lihat pemandangan, warna hijau tanaman, atau fokus ke suara di sekitar. Bisa juga langsung tutup aplikasi atau ganti aktivitas, kayak ajak anak main hal lain, biar otak ke-distract. Menurutku wajar banget kalau ada yang merinding lihat batu karang berlubang-lubang, sarang lebah, atau gambar-gambar sejenis. Setiap orang punya sensitivitas yang beda-beda. Ada yang biasa aja, ada juga yang kayak aku yang langsung ‘hii’ begitu lihat. Yang penting kita tahu batas kenyamanan diri sendiri dan nggak maksain lihat hal yang bikin nggak enak. Jadi kalau kalian juga merinding lihat gambar merinding kayak batu berlubang-lubang, tenang, kalian nggak sendirian. Boleh banget cerita di kolom komentar (kalau lagi di platform yang ada komennya) gambar kayak gimana yang paling bikin kalian geli atau nggak nyaman. Siapa tahu dengan saling sharing, kita jadi lebih paham sama reaksi tubuh dan pikiran kita sendiri.