"Just understanding doesn't hurt anymore."
📕 book What Happened To You? (Just Understand It Doesn't Hurt Anymore)
This book will give us a review of how we understand ourselves and others.
This book will make us change the way we think about others, especially those who thought, "What the hell is he?"
On the other hand, have we ever wondered why?....
- A skeptic.
- Like to please others until it is difficult for yourself
- Afraid of sleeping alone at night.
These behaviors can be the effects of psychological wounds that occur in childhood. Children have forgotten.
But in fact, the psychological wounds that occur early in life affect us the most and the most deeply.
Understanding people with psychological wounds is that we ask, "What have you been through?" instead of "What the hell are you?"
Our expressions all have a place to go.
If you truly want to understand someone, you have to learn from his past.
📍 book coordinates. https://s.shopee.co.th/4q9nCfLlD8
📍 copy this code, go find it. BUY-SQM-PCG
# Improve yourself better # Psychology # Books to read # Self-improvement # Drug sign with lemon8
ผมอยากแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ที่เจอมา หลังจากได้อ่าน What Happened To You? ผมเริ่มมองพฤติกรรมของตัวเองและคนรอบข้างด้วยความเข้าใจมากขึ้น จากเดิมที่คิดว่าเหตุผลของความกลัวหรือความยากลำบากบางอย่างเป็นเรื่องแปลกหรือไม่มีเหตุผล กลับพบว่ามันเชื่อมโยงกับประสบการณ์ในวัยเด็กที่ถูกละเลยหรือบาดเจ็บใจอย่างลึกซึ้ง เช่นกัน พฤติกรรมขี้ระแวงหรือการพยายามเอาใจผู้อื่นจนลำบากใจมักเป็นกลไกที่สร้างขึ้นเพื่อปกป้องตัวเองจากความเจ็บปวด ช่วยให้เรารับรู้ว่าการเข้าใจอดีตของใครบางคน ไม่ใช่แค่การให้อภัย แต่เป็นการตระหนักว่าความรู้สึกและการกระทำของเขามีที่มาที่ไป ซึ่งช่วยลดการตัดสินและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกว่าเดิม หนังสือเล่มนี้ยังช่วยให้ผมเปลี่ยนวิธีการตั้งคำถามจากเดิมที่มักคิดว่า "เขาเป็นบ้าอะไร" เป็น "คุณผ่านอะไรมา" ทำให้การสื่อสารและการเข้าใจผู้อื่นมีความหมายและลึกซึ้งขึ้นมาก เหมาะสำหรับคนที่สนใจพัฒนาตนเองและอยากเข้าใจจิตใจของคนใกล้ตัวมากขึ้น สุดท้าย การเข้าใจบาดแผลทางใจในวัยเด็กไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เราปลดล็อกความเจ็บปวดหัวใจและนำไปสู่การเยียวยาและเติบโตอย่างแท้จริง