"Sorry, my life is the most important today."
📕 "Sorry, my life is the most important today."
🐞 "Have you ever said yes to everyone around us one day, but in our hearts we wanted to shout 'no'...
🐞 we try to reinvigorate the feeling that the most tired person right now is ourselves.
🐞 this book is not telling you to be selfish, but telling you, 'Sorry...But today my life is the most important. '"
🐞 "The highlight of this book is to tell everyday situations on the spot, such as:
• Quitting comparing yourself to others on social media
:: Because everyone's life looks good through filters, but in fact, we all have wounds.
• Dare to refuse
:: It is not wrong to tell an unbearable story, but it is to maintain a heart space for yourself.
• Acceptance of imperfections
:: The author tells us not to be good all the time, just being kind to ourselves on a bad day is enough.
🐞 The language in the book is as easy to read as a close friend sitting on his shoulder and saying, 'Hey, you did your best,' with a lonely but cute illustration that will slowly unlock the awkwardness of our hearts.
# Sorry, today my life is the most important # Develop yourself into a better person # Self-improvement psychology # Books to read # Book review worth reading
ในชีวิตประจำวัน เรามักเผชิญกับความคาดหวังจากคนรอบข้างจนบางครั้งลืมดูแลตัวเอง เช่น การตอบตกลงทำทุกอย่างทั้งที่ใจอยากปฏิเสธจริงๆ หนังสือ "โทษที วันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด" เล่มนี้ช่วยเตือนใจว่า การให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและความรู้สึกของตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่เป็นการรักษาตัวตนและความสุขในชีวิตจริงๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเรียนรู้ที่จะปฏิเสธอย่างสุภาพเมื่อเรารู้สึกเหนื่อยหรือไม่พร้อม ช่วยลดความเครียดและทำให้เรามีเวลาพักผ่อนและฟื้นฟูพลังได้ดีกว่าเดิม นอกจากนี้ การเลิกเปรียบเทียบชีวิตของตัวเองกับภาพลวงตาบนโซเชียลมีเดียก็เป็นก้าวสำคัญ เพราะทุกคนล้วนมีบาดแผลและวันแย่ๆ ที่ไม่ได้แสดงออกมาเสมอไป สิ่งที่โดดเด่นในหนังสือเล่มนี้คือการใช้ภาษาที่เหมือนเพื่อนสนิทคอยพูดคุย ให้กำลังใจด้วยคำง่ายๆ เช่น "เฮ้ นายทำดีที่สุดแล้วนะ" พร้อมภาพประกอบที่ดูเหงาแต่น่ารัก ช่วยทำให้ผู้อ่านรู้สึกเชื่อมโยงและไม่โดดเดี่ยว เมื่อต้องเผชิญกับความอึดอัดใจ นอกจากนี้ยังสอนให้ยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเองและให้ความรักในวันที่เราทำได้ไม่ดี โดยไม่ต้องรู้สึกผิด สรุปแล้ว หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับใครที่รู้สึกเครียดกับการพยายามทำให้คนอื่นพอใจ จนลืมดูแลตัวเอง เป็นคำเตือนที่นุ่มนวลว่า "คนดี อย่าทำให้ตัวเองลำบากเพียงเพราะอยากเป็นคนดีสำหรับใครเลย" โดยการให้พื้นที่ใจของตัวเองสำคัญไม่แพ้การดูแลผู้อื่นเลยทีเดียว
