ผมต้องทำยังไง...จุกอกมาก😭

แน่นหน้าอก 1 จุดกดช่วยได้ จุดนี้คือจุด ต้านจง (膻中) “ เป็นจุดรวมพลังของชี่ (气) ในร่างกาย ” * ช่วยปรับสมดุลชี่ในทรวงอก * ลดอาการ แน่นหน้าอก, หายใจไม่โล่ง, ถอนหายใจบ่อย * ช่วยในอาการ ใจสั่น หายใจสั้น ไอ เจ็บแน่นหน้าอก * ช่วยให้น้ำนมไหลสำหรับคุณแม่หลังคลอด ข้อมูลงานวิจัย 1. งานวิจัยใช้จุด

หายใจได้ไม่เต็ม เหมือนลึกแค่ครึ่งเดียว อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก เพราะมันอาจบอกได้ว่าร่างกายกำลัง “ตึง” กว่าที่รู้ตัว โพสต์นี้จะบอกสาเหตุที่เป็นไปได้ และวิธีช่วยให้หายใจได้เต็มขึ้น #หายใจไม่สุด #หายใจไม่อิ่ม #หายใจไม่สะดวก #รู้ไว้เป็นต่อ #ดูแลตัวเอง

ยืดผมมาจากร้าน ผลที่ได้คือชอตหมดทั้งหัว มีวิธีการแบบไหนที่จะช่วยให้ดีขึ้นมั้ยคะ #ยืดผมตรง #ผมพัง #ร้านเสริมสวยสุราษฎร์ #ทรีทเม้นท์ผม