หลานก็หิวเกิน

เอาหลานมาอ้อน น้อนโปรดเกิดมาเพื่อกินทุกอย่างแม้กระทั่ง...👣ตัวเอง หนูลูกกกกหิวอะไรขนาดนั้นนาน มันนัวใช่มั้ย ปะป๊ากับป้อ ๆ รีบชงนมด่วนนนน อุนยายเอาขนมมาให้หลานกินเร็ววววว😂😂😂 ศุกร์นี้เจอกันนะฮะอุนยาย น้อนคัมแบคแล้วววว ใด ๆฝากนิยายของน้องด้วยน๊าาาากำลังจะมาเช่นกัน🥰

ปล. เพิ่งกลับจากตจว. เดี๋ยวมาทยอยตอบเม้นท์น๊าาา สูวววชั้นบ่ได้หยิ่งเด้อออ อย่าว่ากัน เมื่อยแฮง เมารถ เมาเรือสุด ๆ แม่🥺

#omegaverse #bl #ละครสั้น #anime #นิยายวาย

4/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเรื่องเล่าประสบการณ์ดูแลเด็กตัวน้อยที่หิวเกินพิกัดแบบนี้ทำให้รู้เลยว่าความอดทนและความรักของคนในครอบครัวมีความสำคัญมากจริงๆ น้อนโปรดที่ชอบกินทุกอย่าง จนบางครั้งอาจกินแม้กระทั่งสิ่งที่ไม่ควร เช่นตัวเอง ถือเป็นช่วงเวลาที่ทั้งน่ารักและท้าทายสำหรับผู้ปกครอง จากที่ได้พบเจอมา การจัดเตรียมอาหารและขนมที่เหมาะสมสำหรับเด็กเล็กในแต่ละมื้อมีส่วนช่วยบรรเทาความหิวได้มาก รวมทั้งการสร้างบรรยากาศสนุกสนานระหว่างอาหาร ที่ทำให้น้องๆ มีความสุขและรู้สึกอยากกินมากขึ้น นอกจากนี้การสังเกตสัญญาณความหิวของเด็กและตอบสนองอย่างรวดเร็วช่วยลดพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสมลงได้ สำหรับคุณแม่หรือผู้ดูแลที่ต้องเดินทางบ่อยๆ เหมือนที่ผู้เขียนเล่าถึงอาการเมารถเมาเรือ การวางแผนเตรียมของกินและพักผ่อนให้เพียงพอก็เป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะจะช่วยทั้งสุขภาพและอารมณ์ของเด็กและผู้ใหญ่ให้ดีขึ้น ส่วนการติดตามนิยายวายหรืองานเขียนของน้อง ๆ ที่กำลังจะมา นับเป็นการสนับสนุนที่เพิ่มพลังใจให้กับนักเขียนหน้าใหม่ ในขณะเดียวกันก็เชื่อมโยงความรักและแรงบันดาลใจในชีวิตประจำวันเข้ากับงานสร้างสรรค์ได้อย่างลงตัว สรุปแล้ว การดูแลเด็กที่หิวบ่อย ๆ อย่างน้อนโปรดต้องอาศัยความเอาใจใส่ การเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่ และความรักจากครอบครัวทุกคน เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีให้เด็กโตขึ้นอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดีไปพร้อมๆ กัน

ค้นหา ·
เด็กหิว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Golf7895💰📦📈🔮🌾
Golf7895💰📦📈🔮🌾

🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 สาเหตุที่ตื่นเช้าแล้วหิว!
7 สาเหตุที่ตื่นเช้าแล้วหิว! ตื่นเช้ามาก็หิวเลย? นั่นอาจจะไม่ใช่แค่เพราะคุณท้องว่าง! บางครั้งร่างกายอาจจะส่งสัญญาณบางอย่างที่ทำให้คุณหิวแบบไม่มีเหตุผล! มาเช็กกันดูว่าคุณเจอสาเหตุไหนบ้าง! 7 สาเหตุที่ตื่นเช้าแล้วหิว 1️⃣ ไม่ทานอาหารเย็นหรือมื้อสุดท้ายที่เบาเกินไป ถ้าคุณอดมื้อเย็นหรือทานน
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

มือสั่น…อาจไม่ใช่แค่หิว
เริ่มมือสั่นบ่อยๆ ตอนแรกคิดว่าคงแค่หิว แต่พอสังเกตจริงๆ กลับพบว่า 📌 นอนน้อย 📌 กินกาแฟเยอะ 📌 พลังงานแกว่ง 📌 ร่างกายล้าสะสม เลยทำให้ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณออกมา #รู้ไว้เป็นต่อ #หิวแล้วมือสั่น #หิว #การ์ตูนสุขภาพ #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ปรึกษาค่ะ😭 หลานชาย ม.2 ใช้เงินวันละ 300+ เกินไปมั้ยคะ?
หลานชายเราอยู่แค่ ม.2 เอง แต่ตอนนี้ขอใช้เงินวันละ 300 บาทแล้ว ตอนเราอยู่ ม.2 ได้แค่วันละ 50 ยังพออยู่ได้ทั้งวัน 😭😭😭 เข้าใจแหละค่ะตอนนี้เด็กยุคใหม่เขาบอกว่าค่าขนม ของกิน ค่าของทำโครงการมันแพง แต่เราก็เห็นว่าแค่ไปเรียนใกล้บ้าน ขี่จักรยานไปเอง ไม่ได้ต้องขึ้นรถอะไรเลย พอไม่ให้ก็โกรธมาก บอกว่ากิจกรรมเย
Kat life

Kat life

ถูกใจ 481 ครั้ง

ใครหิว!! จะชวนมาเปิดร้าน🌭🫵🏼✨
เกมที่สุดจะน่ารัก แรงจูงใจในการหยิบมือถือขึ้นมาทุกวัน 📍Crispy sausages stall game 📍Cooking store Cooking game น้องเป็นธีมเกมนร้าา(ก็คือ ตัวเกมที่ไม่ต้องโหลดเเอป แต่สามารถเล่นได้จากwallpaperตอนล็อคหน้าจอ) 💸ราคา19฿ สามารถหาซื้อได้ในแอปธีมที่ติดมากับมือถือค่าาา 🥹มีแค่android นะคะ สาวกiOS เสียใจด
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 2931 ครั้ง

7 วิธี.แฮ็กความหิว
🧠✨ 7 วิธี “คุมหิว ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน แต่หุ่นเริ่มเปลี่ยนได้จาก “การจัดการสมอง” มากกว่าการทรมานตัวเอง 💛 เก๋เชื่อว่า… การลดหุ่นที่ยั่งยืน ไม่ใช่การหักดิบจนเครียด แต่คือการทำให้ร่างกาย “ร่วมมือกับเรา” มากกว่า “ต่อต้านเรา” 🌷 วันนี้เก๋รวม 7 เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยลดอาการหิวจุกจิก กินน้อยลงแบบสบา
มี้เก๋พาฟิต

มี้เก๋พาฟิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

: “หิวตอนดึกก็รอด 🍳 เมนูง่ายๆ ใน 10 นาที!”
ใครทำอาหารไม่เก่งต้องลอง 🥹✨ เมนูนี้ใช้เวลานิดเดียว แต่อร่อยเกินเรื่องมากกกก 💖 มือใหม่ก็ทำได้ กินกับข้าวร้อนๆ ฟินสุด 🍚🌶️ #เมนูง่ายๆ #อาหารทำเอง #เข้าครัว #Lemon8ฮาวทู #เมนูประหยัด
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 5 ครั้ง

ให้หลานยืนถอดแบบนี้เกินไปมั้ยคะ😖😖😖
วันนี้เราขับรถไปรับหลานที่โรงเรียนค่ะ ปกติหลานมีเรียนว่ายน้ำ เราก็คิดว่าไม่มีอะไร จนวันนี้บังเอิญเราเดินไปแถวอาคารด้านหลังแล้วเห็นหลานกับเพื่อน ๆ อีกสองสามคนอยู่ท้ายห้องในสภาพแก้ผ้ากันหมด บางคนก็ใส่กางเกงในตัวเดียว หลานอนุบาล1 ค่ะ ครูที่อยู่ตรงนั้นบอกว่า “ผ้าขนหนูหมด” เลยให้เด็ก ๆ อยู่กันแบบนั้น ต้
Kat life

Kat life

ถูกใจ 299 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสุนัขน่ารักและ 7 สัญญาณความหิว: 1) เดินตามเจ้าของไม่หยุด 2) จ้องหน้าอ้อน 3) เห่าหรือครางเรียก 4) นั่งรอหน้าโถอาหาร 5) เลียปากบ่อยๆ 6) ดมอาหารแรงๆ 7) ตื่นเต้นเมื่อได้ยินเสียงถุงอาหาร
7 ท่าทางของสุนัข ที่ส่งสัญญาณว่า… “กำลังหิว!”
บทความ:7 ท่าทางของสุนัข ที่ส่งสัญญาณว่า… “กำลังหิว!” สุนัขไม่สามารถพูดกับเราได้เหมือนมนุษย์ แต่เชื่อไหมว่า… น้องหมามี “ภาษากาย” ที่บอกได้ชัดมากว่าเขาหิว! นี่คือ 7 ท่าทาง/พฤติกรรม ที่เจ้าของสุนัขควรสังเกต 👇 1) เดินตามเจ้าของไปทุกที่ เวลาเราเดินไปไหน น้องจะเดินตามตลอด เหมือนคอยถามว่า “เมื่อไหร่
ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ถูกใจ 92 ครั้ง

5 ทริคคุมหิว ลดพุงเร่งด่วน! เตรียมหุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์ 💦
ใกล้สงกรานต์แล้ว! ใครยังพุงป่องอยู่มาทางนี้ วันนี้เอา 5 ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากค่ะ เน้นคุมหิว ลดบวม ช่วยให้พุงยุบไวแบบสุขภาพดี จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 👇 ✨ Trick 1 : ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหาร บางทีที่เราหิว อาจจะเป็นแค่ "หิวหิว" (หิวน้ำ) ไม่ได้หิวข้าวก็ได้นะ! How-to: ดื่ม
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 116 ครั้ง

หยุดวงจร "หิวทิพย์" เพราะร่างกายกำลัง "ขาด" 💡
คุณไม่ได้หิวเพราะกินน้อย... แต่คุณหิวเพราะร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่าคุณกำลัง "ขาด" สารอาหารบางอย่างอยู่ต่างหาก! 🥗 หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการ "อด" หรือกินให้น้อยที่สุด แต่ผลที่ได้คือยิ่งอดยิ่งโหย พอตบะแตกก็โยโย่กลับมาหนักกว่าเดิม นั่นเป็นเพราะร่างกายคุณไม่ได้ต้องการแค่ 'แคลอรี
Chantanat.m

Chantanat.m

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักเรียนหญิงในชุดนักเรียน พร้อมข้อความว่า "หลานสาว ม.3 ใช้เงินวันละ 350 เกินไปมั้ยคะ?" และอิโมจิแสดงความกังวล มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @allure_lanna อยู่ด้านล่าง
หลานสาวใช้ “เงิน” เกินตัวไปมั้ย 🤔🤔🤔
พี่สาวเรากำลังเครียดมากค่ะ เรื่องมีอยู่ว่า หลานสาวเราเรียน ม.3 ใช้เงินวันละ 350 บาท เราฟังแล้วก็คิดว่ามันเยอะมากสำหรับเด็กวัยนี้ แต่หลานบอกว่า “มันต้องใช้จริงๆ” เป็นค่าเสริมกิจกรรมที่ ร.ร. และบางทีก็ของใช้ส่วนตัว ไม่ให้ก็โกรธมากๆมีเรื่องทะเลาะกันกับแม่เค้า พี่สาวเรากังวลมาก กลัวว่าเงินจะบานป
Kat life

Kat life

ถูกใจ 854 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมกางเกงยีนส์ขาสั้นมากขาดๆ กับเสื้อยืดสีดำ มีข้อความเตือนว่า 'หลานยังไง ไม่ให้เค้าโกรธคะ? เรื่องใส่ขาสั้นเกินไป 😭' พร้อมโลโก้ Lemon8
เตือน !!! หลานยังไง ไม่ให้เค้าโกรธคะ? เรื่องใส่ขาสั้นเกินไป 😭
ทุกคนคะเรามีเรื่องเครียด ช่วงนี้เราต้องดูแลหลานวัยรุ่นอายุย่าง 14ค่ะ ไม่รู้เราควรจะถาม หลานดีมั้ย? กลัวเค้าโกรธมากๆเลยค่ะเพราะว่ากำลังวัยรุ่นมาก ในช่วงหลัง ๆ นี้เราเห็นหลานชอบใส่กางเกงขาสั้นออกไปข้างนอกบ่อยเลย สั้นแบบสั้นมากๆขาสั้นแบบเห็นขอบกางเกงในเวลานั่ง เราไม่ได้อยากห้ามนะ แต่เราอยากให้หลาน
Kat life

Kat life

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ้ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 54 ครั้ง

หิวตอนกลางคืน แต่ไม่อยากอ้วน ต้องอ่าน!
มื้อเย็นจบ… แต่พุงไม่จบใช่ไหม 😭 หลายคนพลาดตรง “ของหวานหลังข้าว” โดยไม่รู้ตัวเลยค่ะ ความจริงคือ 👉 มื้อเย็นไม่จำเป็นต้องอด แค่ “เลือกให้ถูก” ก็ช่วยคุมน้ำหนักได้เหมือนกัน 💡 ผลไม้บางชนิดช่วย 🍏 อิ่มนาน 🍊 ลดการสะสมไขมัน 🍍 ช่วยย่อยอาหาร 💧 ช่วยระบบขับถ่าย แค่เปลี่ยนของหวานหลังมื้อเย็น เป็นผลไม้ที
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 395 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์คุชชั่นหลายตลับ ทั้งแบบโกลว์และแมทต์ พร้อมพัฟ แสดงแพ็กเกจสีเงินหรูหรา มีข้อความว่า "แกก็ออร่าแรงเกิน คุชชั่นหิวแสง!" และ "recommended by may-coco"
มือถือผลิตภัณฑ์คุชชั่นตลับปิดสีเงินดีไซน์สวยงาม แสดงให้เห็นแพ็กเกจที่หรูหรา มีข้อความว่า "ชอบแพคเกจมากกกก สวยยยย" และ "recommended by may-coco"
มือถือผลิตภัณฑ์คุชชั่นสองตลับแบบเปิด ตลับหนึ่งเป็นสูตรแมทต์ (ขอบส้ม) อีกตลับเป็นสูตรโกลว์ (ขอบฟ้า) แสดงให้เห็นเนื้อคุชชั่นภายใน
แกก็ออร่าแรงเกิน คุชชั่นหิวแสง! ⭐️
ห๊าาาาา กาล่าทำอะไรอีกกก คุชชั่นหิวแสง!! Gala Camille Skin Surpass Into Glow Cushion และ Gala Camille Skin Surpass Into Matte Cushion ว้าวววว คุชชั่นสูตรโกลว์และสูตรแมทต์ งานผิวโกลว์ผิวแมทต์ที่แบบว่าต้องยกให้ ✅ตัวแพคเกจหรูหรา สวยชอบมากก ตัวพัฟคือเลิฟที่สุด นุ่มมากกก นวัตกรรม Rubycell รูบนพัฟแบบพ
may-coco

may-coco

ถูกใจ 76 ครั้ง

เด็กหญิงสองคนยิ้มแย้มถือออมุกเสียบไม้รสต่างๆ หน้าต้นคริสต์มาสพร้อมของขวัญ
มือถือออมุกเสียบไม้สองรสชาติ คือรสผักและรสชีสข้าวโพด ที่วางขายในร้านสะดวกซื้อ
เด็กหญิงสองคนกำลังถือออมุกเสียบไม้พร้อมจานหมี่คลุกบนโต๊ะอาหาร
ไอเทมลับเวลาหลานหิว! 🍢 ออมุกเสียบไม้ของ Happy Munchy
ไอเทมลับเวลาหลานหิว! 🍢 ออมุกเสียบไม้ของ Happy Munchy ตัวนี้คือช่วยชีวิตไว้ได้ตลอด วันนี้ลองเอามากินคู่กับหมี่คลุกดู สรุปว่าอร่อยเฉยเลย เข้ากันสุดๆ ชอบตรงที่รสชาติไม่จัดเกินไป เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี (แอบแย่งหลานกินไปคำนึง 🤣) ใน 7-Eleven มีให้เลือกตั้งหลายรส ทั้งผสมผัก รสชีสข้าวโพด แล้วก็สาหร
ฟูฟี่ฟ้า ·͜·✿

ฟูฟี่ฟ้า ·͜·✿

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 วิธีคุมหิวระหว่างวัน
1️⃣ ดื่มน้ำก่อนกิน หิวหลายครั้งคือ “กระหายน้ำ” ลองดื่มน้ำ 1 แก้วก่อน รอ 10 นาที 2️⃣ เน้นโปรตีนทุกมื้อ ช่วยอิ่มนาน ลดอยากจุกจิก เช่น ไข่ อกไก่ โยเกิร์ต 3️⃣ เลือกของว่างแคลต่ำ เช่น ผลไม้หวานน้อย / ถั่วนิดหน่อย / ไข่ต้ม 4️⃣ อย่าปล่อยให้หิวจัด เว้นมื้อห่างเกินไป จะทำให้หลุดกินหนักทีเดียว
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 21 ครั้ง

หลานชายม.4 ใช้เงินวันละ 350
“ขออนุญาตสอบถามความคิดเห็นจากเพื่อน ๆ หน่อยนะคะ หลานชายเรียนอยู่ ม.4 ลูกรุ่นพี่ ตอนนี้ใช้เงินวันละประมาณ 350 บาท โดยให้เหตุผลว่ามีงานกลุ่มและกิจกรรมต่าง ๆ ที่ต้องใช้จ่ายอยู่เสมอ เราเองก็รู้สึกว่าค่อนข้างสูงไปหน่อย แต่ถ้าไม่ให้ตามที่ขอ เขาก็มักจะไม่พอใจ จนทำให้ผู้ใหญ่ในบ้านกลุ้มใจอยู่เหมือนกันค่ะ เล
MaeIng’Story

MaeIng’Story

ถูกใจ 212 ครั้ง

แจกเมนูสุขภาพคุมหิวตอนเช้า 🥤✨
แจกเมนูสุขภาพคุมหิวตอนเช้า 🥤✨ 31/100DaysChallenge ช่วงนี้กำลังคุมอาหาร + ลดไขมันอยู่ เลยพยายามเลือกมื้อที่ “อิ่มนาน ได้โปรตีน และไม่หนักท้อง” 🤍 สูตรวันนี้: 🥛 นมอัลมอนด์ 🍎 แอปเปิ้ล 🫘 ถั่ว 5 สี 🌱 เมล็ดเซีย 💪 เวย์โปรตีน 1 scoop ปั่นรวมกันแล้วอิ่มมากกก ช่วยลดความหิวระหว่างวันได้ดีเลย ✨ ประโย
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 12 ครั้ง

ลดน้ำหนัก ≠ อดจนหิว🥛🥣
สวัสดีค่าาา🍰 ถ้าเป็นเมื่อก่อนเวลาลดน้ำหนักทุกคนมักจะโดนปลูกฝังกันมาว่า ‘ยิ่งอด = ยิ่งผอม‘ ซึ่งการทำแบบนี้สิ่งที่จะตามมาก็คือเราจะกินเยอะกว่าเดิม😱 เพราะร่างกายเราหิวมาก ๆ ก็จะยิ่งอยากอาหารหนักขึ้น โดยเฉพาะ แป้ง!🍚 ดังนั้นวิธีแก้ของปุ้นก็คือ… กินให้อิ่มเป็นมื้อไปเลย ข้าว โปรตีน ผักต้องมีในจานอ
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 5 ครั้ง

🔥 กินโปรตีนผิด = เหนื่อย ผอมย้วย หิวทั้งวัน
🔥 กินโปรตีนผิด = เหนื่อย ผอมย้วย หิวทั้งวัน รู้ไหม…คนส่วนใหญ่ กินโปรตีนไม่ถึง ทั้งที่คิดว่ากินพอแล้ว 🥲 โพสต์นี้สรุปให้ชัด 👉 ควรกิน ต่อมื้อ / ต่อวัน เท่าไหร่ 👉 วัยไหนควรได้แค่ไหน 👉 ใครต้องเพิ่ม ใครไม่จำเป็นต้องเยอะ อ่านจบ = กินโปรตีนไม่พลาดอีก 💥 🥩 โปรตีนควรได้ “ต่อมื้อ” เท่าไหร่? • โดยเฉ
Wonderful change

Wonderful change

ถูกใจ 18 ครั้ง

กินแล้วง่วง หิวซ้ำ น้ำหนักขึ้นง่าย…เคยเป็นกันไหมคะ? 😴🍩
บางครั้งอาการแบบนี้อาจไม่ได้เกิดจาก “กินเยอะไป” อย่างเดียว แต่เป็นเพราะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงแล้วตกฮวบเร็วเกินไป ร่างกายเลยสั่งให้เราหิวอีก ทั้ง ๆ ที่เพิ่งกินเสร็จ! และถ้าเกิดบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณของ “ดื้ออินซูลิน” ที่ทำให้ร่างกายสะสมไขมันง่ายขึ้น พลังงานไม่เสถียร ง่วงเพลียทั้งวัน ใครเคยมีอาการแบบ
ปิ่นเดลี่เฮลธ์ 💧🌿

ปิ่นเดลี่เฮลธ์ 💧🌿

ถูกใจ 31 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม