อย่าโทษโชคชะตา โทษตัวเราเองนี่แหละ
.
.
.
1. หยุดโทษดวง
ทุกครั้งที่บอกว่าดวงไม่ดี เหมือนเรากำลังบอกตัวเองว่าไม่มีทางแก้ ทั้งที่จริงเรายังมีทางเลือกอีกมาก ลองเปลี่ยนจากโทษฟ้าเป็นถามว่า เราพยายามพอหรือยังชีวิตจะเปลี่ยนทันทีที่คำตอบเปลี่ยน
2. เดินเข้าไปเอง
โชคอาจเปิดประตูให้ แต่ถ้าไม่กล้าเดินเข้าไป มันก็ปิดลงเหมือนเดิม จงกล้าก้าว แม้จะไม่แน่ใจ ว่าอีกฝั่งมี อะไรอยู่ก็ตาม
3. รับผลการเลือก
สิ่งที่เกิดขึ้นวันนี้ มักเป็นผลจากการตัดสินใจเมื่อวาน
ถ้าอยากได้อนาคตใหม่ ก็ต้องเลือกใหม่ตั้งแต่ตอนนี้
4. แก้ไม่ใช่ซ้ำ
ถ้าเจอปัญหาเดิมซ้ำๆ ไม่ใช่เพราะซวย แต่เพราะใช้วิธีเดิม รับมือแบบเดิม แล้วคาดหวังผลต่างกัน
5. เตรียมตัวเสมอ
ไม่มีใครควบคุมลมฟ้าอากาศได้ แต่เราควบคุมการเตรียมตัวได้เสมอ คนที่พร้อมมักรอดพ้นเรื่องไม่คาดคิดได้ง่ายกว่า
6. ลงมือก่อน
โชคมักเข้าข้างคนที่กล้าทำก่อน กล้าลองก่อนและพร้อมล้มก่อน เพราะทุกการลงมือจะพาเราไปใกล้โอกาสมากขึ้น
7. แย่งก่อนเหลือ
คนที่รอโชคชะตา มักได้แค่สิ่งที่เหลือจากคนที่เริ่มก่อน
อยากได้สิ่งที่ดีที่สุด ต้องคว้ามันตั้งแต่ยังไม่มีใครสนใจ
8. ฝึกจนธรรมช าติ
สิ่งที่ดูง่ายสำหรับบางคน ไม่ได้มาจากโชค
แต่มาจากการฝึกซ้ำจนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
9. ยอมรับพลาด
โทษโชคง่ายกว่าโทษตัวเอง แต่มันทำให้เราไม่เริ่มแก้
ยอมรับว่าพลาดเพราะเราเอง แล้วลงมือปรับ จะไปได้ไกลกว่า
10. เก็บพลังไว้
ทุกครั้งที่โทษโชค คือการยกพลังควบคุมชีวิตให้สิ่งที่มอง
ไม่เห็น เก็บพลังนั้นไว้กับตัว แล้วใช้มันพาเราไปข้างหน้า
11. อย่าซ้ำรอย
โชคร้ายอาจเกิดครั้งเดียว แต่การเลือกเดินทางเดิมซ้ำๆ
นั่นไม่ใช่โชคแล้ว แต่มันคือตัวเราเลือกเอง
12. เปลี่ยนวันนี้
ถ้าไม่เปลี่ยนวันนี้ วันหน้าก็เหมือนเดิม ไม่มีปาฏิหาริย์
ไหนช่วยได้ ถ้าเราไม่ยอมขยับ
13. ช่วยตัวเองก่อน
โชคชะตาไม่เคยช่วยคนที่ไม่ช่วยตัวเอง เหมือนคนตกน้ำ
ที่ไม่ขยับแขน ขา ต่อให้มีเรือมา ก็ไม่มีใครดึงขึ้นได้ทัน
14. เริ่มตอนนี้
อย่ารอเวลาที่เหมาะสม เพราะมันไม่มีอยู่จริง
เริ่มตอนที่มีแค่เรา กับความตั้งใจ ก็เพียงพอแล้ว
15. รักตัวเองให้พอ
ประโยคที่ว่า ฟ้าไม่รักไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น
ถามดีกว่าว่าเรารักตัวเองพอจะลุกสู้หรือยัง
16. หาโอกาสทุกวัน
โอกาสไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มาจากการมองหาและคว้ามัน
ทุกวัน
17. อย่าฝากชีวิตไว้กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
การรอโชคก็เหมือนรอรถที่ไม่รู้จะมาหรือเปล่า สู้ขี่จักรยาน
ของตัวเองไปถึงเป้าหมายยังดีกว่า
18. ยอมรับความจริง
การยอมรับว่าปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากตัวเรา ไม่ได้ทำให้เรา
ดูแย่ แต่มันทำให้เรามีอำนาจแก้ไข และสร้างอนาคตแบบที่อยากได้จริงๆ
#อย่าโทษโชคชะตา #ชีวิตเราเราเลือกได้ #readjourney #พัฒนาตัวเอง
ถ้าคุณกำลังหา “คำคมโดนหลอก” เพราะเพิ่งผ่านเรื่องพังๆ มา ไม่ว่าจะโดนหลอกความรู้สึก โดนหลอกให้คาดหวัง หรือไว้ใจผิดคน เราเข้าใจเลยว่ามันทั้งเจ็บ ทั้งอาย ทั้งโกรธ และสุดท้ายมันชวนให้คิดว่า “ทำไมดวงซวยจัง” แต่พอมานั่งทบทวนจริงๆ สิ่งที่ช่วยให้หลุดจากวงจรเดิมไม่ใช่โชคชะตา…คือการกลับมารับผิดชอบชีวิตตัวเอง คำคมที่เราชอบใช้เตือนตัวเองตอน “โดนหลอก” คือ: - “โดนหลอกไม่ใช่จุดจบ แต่คือบทเรียนที่แพงที่สุด” - “โทษเขาได้แป๊บเดียว แต่ชีวิตต้องไปต่อด้วยมือเรา” - “อย่าโทษโชคชะตา โทษตัวเราเองนี่แหละ…แล้วค่อยเปลี่ยนให้ดีขึ้น” หลังจากเจ็บ เราลองใช้ 5 ขั้นตอนนี้เพื่อให้ ‘จบจริง’ ไม่วนซ้ำ 1) ตั้งสติและยอมรับความจริง ยอมรับว่าเราโดนหลอก/พลาดจริง ไม่ต้องรีบเข้มแข็ง แต่ต้องไม่หลอกตัวเองว่า “เดี๋ยวเขาคงเปลี่ยน” การยอมรับทำให้เราเริ่มตัดสินใจใหม่ได้ 2) หยุดโทษดวง แล้วถามว่า “เราพลาดตรงไหน” ไม่ใช่เพื่อโทษตัวเองแบบทำร้ายใจ แต่เพื่อหาจุดรั่ว เช่น รีบเชื่อเพราะเหงา? มองข้ามสัญญาณแดง? หรือให้โอกาสมากเกินไป? พอเจอคำตอบ เราจะมีทางแก้ 3) ตั้งกติกาใหม่ให้ตัวเอง อย่างเราใช้กติกาง่ายๆ: ไม่รีบผูกพันเร็ว, ไม่ให้เงิน/ข้อมูลสำคัญ, ถ้าอีกฝ่ายพูดกับการกระทำไม่ตรงกันให้ถอยหนึ่งก้าว กติกาเล็กๆ ช่วยกันการซ้ำรอยได้มาก 4) ลงมือ “ตัดวงจร” ทันที เลิกส่อง เลิกทัก เลิกเปิดช่องให้กลับมาเล่นกับความรู้สึก เพราะยิ่งยื้อยิ่งเสียพลัง เก็บพลังไว้กับตัวเอง แล้วเอาไปทำสิ่งที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นจริง 5) เปลี่ยนความเจ็บเป็นการเตรียมตัว ความสัมพันธ์/สถานการณ์ครั้งต่อไป เราจะดูคนเป็นขึ้น ใจแข็งขึ้น และรักตัวเองพอจะเดินออกมาได้ไวขึ้น สุดท้าย ต่อให้วันนี้จะรู้สึกเหมือนแพ้ แต่ถ้าเรา “เริ่มตอนนี้” ชีวิตจะค่อยๆ กลับมาอยู่ในมือเราเอง โดนหลอกครั้งนี้อาจเจ็บมาก แต่ขอให้มันเป็นครั้งสุดท้ายที่เราเอาชีวิตไปฝากไว้กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
