18 เทคนิคการตัดสินใจล่วงหน้า
.
.
.
1. ตัดสินใจเรื่องเล็กล่วงหน้า
เขาเลือกเมนูอาหารเช้าให้เหมือนเดิมทุกวัน เพื่อไม่ต้องเสียพลังสมองไปกับการคิดซ้ำๆ และเก็บแรงไว้ใช้กับเรื่องที่สำคัญกว่า
2. เตรียมชุดตั้งแต่คืนก่อน
เขาจัดเสื้อผ้าไว้พร้อมใช้ เพื่อให้เช้าวันถัดมาง่ายขึ้น
ไม่ต้องเปิดตู้ยืนคิดว่าจะใส่อะไรและไม่เริ่มวันด้วยความเร่งรีบ
3. ตั้งกติกาส่วนตัว
เขาวางกฎไว้ว่า ถ้างานใหม่ไม่ตรงกับเป้าหมายจะปฏิเสธ
ทันทีทำให้ทุกการตัดสินใจชัดเจนและไม่เสียเวลาชั่งใจ
4. ทำลิสต์สิ่งสำคัญ
เขาเขียน 3 สิ่งที่ต้องทำในวันพรุ่งนี้ไว้ก่อนนอน
เพื่อให้ตื่นมาแล้วรู้ทันทีว่าควรเริ่มจากอะไร
5. วางแผนการเงิน
เขาโอนเงินเก็บทันทีเมื่อเงินเดือนเข้า เพื่อไม่ต้องรอดูว่าเหลือเท่าไหร่ในสิ้นเดือน และมั่นใจได้ว่าเงินเก็บจะไม่หายไปกับค่าใช้จ่ายเล็กๆ น้อยๆ
6. ล็อกตารางออกกำลังกาย
เขากำหนดวันและเวลาที่ต้องออกกำลังไว้แน่นอน
เหมือนเป็นนัดสำคัญที่ไม่มีสิทธิ์เลื่อนหรือยกเลิก
7. เตรียมแผนสำรอง
เขามีทั้งเงินฉุกเฉินและทางเลือกสำรองเสมอ เพื่อให้เมื่อต้องเผชิญเหตุการณ์ไม่คาดคิด จะไม่ต้องตัดสินใจด้วยความตื่นตระหนก
8. เลือกเส้นทางประจำ
เขารู้แล้วว่าถนนเส้นไหนเร็วที่สุดในชั่วโมงเร่งด่วน
จึงไม่ต้องเสียเวลาลองเส้นทางใหม่ทุกเช้า
9. นัดเวลากับคนสำคัญ
เขากำหนดวันไว้เลยว่าศุกร์เย็นคือเวลาครอบครัว
เพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์ถูกเลื่อนออกไปเรื่อยๆ เพราะความยุ่ง
10. วางเวลาพักไว้ก่อน
เขากำหนดช่วงพักระหว่างทำงาน เพื่อไม่เผลอนั่งต่อเนื่อง
จนหมดแรงและเสียคุณภาพงาน
11. เตรียมคำตอบล่วงหน้า
เขามีคำตอบสำเร็จรูปสำหรับคำถามที่เจอบ่อย
ทำให้ตอบได้ทันทีและประหยัดเวลาทั้งของตัวเองและคนถาม
12. ตั้งงบซื้อของ
เขากำหนดงบช้อปในแต่ละเดือน เพื่อให้ตัดสินใจ
ง่ายขึ้นว่าของชิ้นไหนควรซื้อและชิ้นไหนควรปล่อยผ่าน
13. ลิสต์สิ่งที่จะเรียนรู้
เขาเตรียมรายชื ่อหนังสือและคอร์สที่จะเรียนไว้ล่วงหน้า
เพื่อไม่เสียเวลาเลือกใหม่ทุกครั้งที่อยากเริ่มเรียน
14. จัดกระเป๋าแต่เนิ่นๆ
เขาแพ็กกระเป๋าก่อนวันเดินทางเสมอ เพื่อให้วัน
ออกเดินทางจริงไม่ต้องวุ่นวายและลืมของสำคัญ
15. ตั้งเป้าประจำเดือน
เขากำหนดชัดว่าภายในเดือนนี้จะทำอะไรให้สำเร็จ
เพื่อให้ทุกการตัดสินใจประจำวันสอดคล้องกับเป้าหมาย
16. วางเมนูทั้งสัปดาห์
เขาเลือกเมนูและซื้อวัตถุดิบทีเดียว ทำให้ไม่ต้องมานั่งคิด
ทุกวันว่าจะกินอะไรและช่วยประหยัดเวลาได้มาก
17. เตรียมประเด็นก่อนประชุม
เขาจดสิ่งที่จะพูดหรือถามไว้ก่อน เพื่อให้การประชุมกระชับ
และทุกนาทีมีค่า
18. กำหนดเวลาเลิกงาน
เขาตั้งเวลาชัดว่าชั่วโมงนี้ต้องหยุด เพื่อให้ชีวิต
ไม่ถูกกลืนไปกับงานและยังมีเวลาสำหรับตัวเองและคนที่รัก
การตัดสินใจล่วงหน้าเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ชีวิตของเรามีความเป็นระบบและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เทคนิคต่างๆ เช่น การเตรียมชุดก่อนนอนหรือวางแผนการเงินล่วงหน้าช่วยลดภาระการตัดสินใจที่ไม่จำเป็นในแต่ละวันรวมถึงช่วยประหยัดพลังสมองสำหรับเรื่องสำคัญกว่า นอกจากนี้การตั้งกติกาส่วนตัวและการวางแผนสำรองช่วยสร้างความมั่นใจและลดความเครียดจากสถานการณ์ไม่คาดฝัน ยิ่งไปกว่านั้น การกำหนดเวลาพักและเวลาเลิกงานยังช่วยรักษาสมดุลระหว่างงานกับชีวิตส่วนตัว ทำให้เราไม่ถูกงานกลืนกินจนขาดเวลาพักผ่อน การนัดเวลากับครอบครัวหรือคนสำคัญในชีวิตสม่ำเสมอจะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แข็งแรงไม่ขาดช่วง อีกทั้งการจัดกระเป๋าและเตรียมประเด็นก่อนประชุมช่วยลดความเร่งรีบและทำให้การทำงานแต่ละวันเป็นไปอย่างมีประสิทธิผล อีกหนึ่งเคล็ดลับที่น่าสนใจคือการวางเมนูประจำสัปดาห์และตั้งงบซื้อของเพื่อควบคุมการบริโภคและค่าใช้จ่าย ทั้งนี้เทคนิคเหล่านี้ไม่เพียงช่วยจัดการชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังช่วยพัฒนาทักษะการบริหารจัดการตนเองที่สำคัญ ซึ่งเหมาะกับคนยุคใหม่ที่ต้องการใช้ชีวิตอย่างรู้คุณค่าและมีเป้าหมายชัดเจนโดยไม่สูญเสียพลังงานไปกับการตัดสินใจหลายเรื่องที่ไม่จำเป็น
