18 ข้อคิดดี ๆ หาให้เจอก็เป็นสุข

.

.

.

1. ความพอดีของตัวเอง

บางคนต้องเร่ง บางคนต้องหยุด ไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว แต่ถ้ารู้จังหวะของตัวเองเมื่อไหร่ ใจก็ไม่เหนื่อยเกินไป เช่นเราเคยพยายามทำหลายอย่างพร้อมกัน แล้วพังหมด พอถอยมาจัดลำดับก่อนหลัง ทุกอย่างก็ค่อยๆ ดีขึ้นเอง

2. ความหมายของพอ

เคยไหม…ได้มากก็ยังไม่สุข เพราะยังไม่พอ แต่บางครั้ง แค่ได้กินข้าวกับคนที่เรารัก มันกลับอิ่มใจกว่าของแพงๆ ทั้งโต๊ะ

3. คนที่อยู่ข้างเราแม้วันที่เราน่าเบื่อที่สุด

ชีวิตจริงไม่ใช่แค่วันที่สวย วันที่แย่ก็ควรมีใครบางคนที่ยังอยู่ — ถ้าหาเจอแล้ว รักษาไว้ดี ๆ นะ

4. ความกล้าในการบอกว่าไม่เป็นไร

ไม่ใช่ยอมแพ้ แต่เป็นการปล่อยให้บางเรื่องผ่านไป โดยไม่ทำร้ายใจตัวเองซ้ำๆ

5. การให้อภัยตัวเอง

ความผิดพลาดบางอย่าง ไม่ใช่เพื่อให้เราติดค้างตลอดชีวิต แต่เพื่อสอนเราว่า…เราเติบโตได้จากตรงนั้น

6. สิ่งเล็กๆที่เรามองข้าม

เคยสังเกตไหม ว่าช่วงที่เรามีความสุขจริงๆ คือช่วงที่เราไม่ได้รีบร้อน เช่น การได้นั่งดื่มกาแฟเงียบๆ ตอนเช้า ฟังเสียงนก… ก็สุขได้แล้ว

7. การอยู่กับปัจจุบันแบบไม่เร่งเร้า

อนาคตยังมาไม่ถึง อดีตก็แก้ไม่ได้ แต่ถ้าอยู่กับ “วันนี้” ให้ดีที่สุด พรุ่งนี้ก็น่าจะใจดีขึ้นอีกนิด

8. การยอมรับว่าเราก็มีวันที่ไม่เก่งเหมือนกัน

เราไม่ต้องดีตลอดเวลาได้หรอก วันไหนไม่ไหวก็พักเถอะนะ — เหมือนนักวิ่ง เขายังต้องหยุดหายใจ

9. ความฝันเล็กๆที่ทำให้ใจเต้น

ไม่ต้องยิ่งใหญ่ แค่ทำให้เราตื่นขึ้นมาแล้วอยากลุกไปทำ ก็พอแล้ว เช่น การเรียนวาดรูปที่เคยอยากลองมาตั้งแต่เด็ก

10. คนที่เข้าใจแม้ไม่ต้องพูดอะไรเลย

บางคนแค่เดินเข้ามานั่งเงียบๆ ข้างกัน มันก็ทำให้เรารู้สึกว่าทุกอย่างจะไม่เป็นไร

11. การได้อยู่คนเดียวแบบไม่เหงา

ถ้าเรารู้จักตัวเองดีพอ การอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่าเศร้า แต่มันคือช่วงเวลาทองของใจ

12. ความจริงใจที่ไม่ต้องแลกอะไรกลับมา

เพราะบางทีการทำดีกับใครสักคน ไม่ต้องมีเหตุผลอื่นเลย นอกจากเราอยากทำให้เขารู้สึกดีบ้าง

13. ความสงบจากการไม่เปรียบเทียบ

หยุดวัดชีวิตตัวเองกับใคร แล้วจะพบว่าหัวใจเราสบายขึ้นเยอะเลย

14. การเห็นคุณค่าในสิ่งที่ตัวเองมีอยู่แล้ว

ลองเปิดตาดูรอบๆ เราอาจมีมากกว่าที่คิด เพียงแค่เคยชินกับมันเกินไป

15. เสียงหัวเราะที่หลุดออกมาโดยไม่ต้องฝืน

บางวันแค่ได้หัวเราะจริงๆ กับเพื่อนที่รู้ใจ ก็เป็นการเติมพลังที่ดีที่สุด

16. การยอมรับว่าเราเปลี่ยนได้เสมอ

แม้จะใช้เวลานาน แต่อย่าตัดสินตัวเองว่า “ฉันมันเป็นแบบนี้แหละ” เพราะเราดีขึ้นได้เสมอ

17. คนที่เห็นแววของเราในวันที่เราไม่เห็นอะไรเลย

ใครที่เชื่อในตัวเรายามเราท้อแท้อย่าปล่อยให้เขาหลุดมือไป

18. ความสุขเล็กๆที่เราเลือกมอบให้ตัวเองในแต่ละวัน

ไม่ต้องรอวันหยุด ไม่ต้องรอความสมบูรณ์แบบ แค่เล็กๆ ทุกวันก็สุขได้แบบพอเพียง

หนังสือแนะนำ หาให้เจอก็เป็นสุข

#หาให้เจอก็เป็นสุข

#ความสุข

#ความสุขในแบบของเรา

#ความสุขของฉัน