How to split the milk pump at the office? What pump to use? What to carry?
Working Sai Mae, like us, who has to work with us, but wants Babe to eat breast milk with her, enter the office, and she divides the pump time as follows:
.
The first round, when leaving the house, 7.00, the pump in the car, and also the Power Pumping, because the traffic jam. To the office, put the bottle.
.
And the pump will continue every three hours: 10.00, 13.00, 16.00 to the house in the evening, 18.30 to 7.00.
.
The pump. I use Brusta Miracle mere. It's very convenient to walk to a meeting. Talk to any work. Very agile. The important thing is that the sound is very quiet. Everyone in the office is shocked that this is a milk pump? And most importantly, the battery is very resistant. And it takes a single chart.
.
Don't forget the nourishing vitamins and eat a lot of water. Don't lack water. Milk won't shrink.
สำหรับคุณแม่ที่ต้องปั๊มนมในที่ทำงาน นอกจากการเลือกเครื่องปั๊มที่ดีอย่าง Brusta MiracleMere ที่สะดวกและแบตเตอรี่อึดมาก สิ่งที่ขาดไม่ได้คือการเตรียมกระเป๋าใส่ขวดนมที่เหมาะสม ที่ช่วยให้พกพานมแม่ที่ปั๊มมาแล้วอย่างสะอาดและปลอดภัย แนะนำให้เลือกกระเป๋าเก็บความเย็นที่มีเจลเก็บความเย็น เพื่อรักษาคุณภาพน้ำนมขณะอยู่ในออฟฟิศและเดินทางกลับบ้าน นอกจากนี้ ควรเตรียมถุงเก็บน้ำนมแบบซิปล็อกที่แข็งแรงและสะดวกในการแยกแบ่งน้ำนมสำหรับแช่แข็งและให้น้องกินสดๆ การแยกเทนมในขวดและถุงไม่เพียงง่ายต่อการใช้งาน ยังช่วยป้องกันการปนเปื้อนและการสูญเสียสารอาหารสำคัญของนมแม่ ภายในกระเป๋าเก็บความเย็นควรจัดเก็บอุปกรณ์อย่างเป็นระเบียบ เช่น กรวยปั๊มนมแบบแฮนด์ฟรี ทิชชูเปียก และวิตามินบำรุงที่ช่วยให้มีน้ำนมเพียงพอ การเตรียมพร้อมเหล่านี้จะช่วยให้การปั๊มนมในออฟฟิศเป็นเรื่องง่ายและไม่เครียด สำหรับแม่สายทำงานที่อยากให้ลูกกินนมแม่อย่างต่อเนื่อง นี่คือเคล็ดลับที่ได้ลองและอยากแชร์จริงๆ